Ozone

Центр здоровья и красоты

Почему в крови гематокрит понижен, что это значит?

Любое диагностическое обследование начинается с общего анализа крови, данные которого позволяют заподозрить развитие патологии по отклонениям от нормы основных показателей.

Одним из них является оценка гематокритной величины, без которой невозможно выявить анемию, определить уровень свертываемости крови и другие необходимые параметры. Для расшифровки результатов анализа важно понимать, что такое гематокрит и почему он бывает понижен.

Вконтакте Facebook Одноклассники

Понятие гематокритной величины

Человеческая кровь состоит из плазмы (60% общего объема) и форменных клеток: тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов. На долю последних приходится около 99% от общего числа элементов. Именно процентное соотношение количества красных кровяных телец к объему жидкой составляющей крови понимают под термином «гематокрит в анализе» (hct).

Гематокритная величина зависит от возраста пациента. Нормальными считаются показатели:

возраст норма (%)
новорожденные 44-62
от 30 дней до 1 года 33-44
от 1 года до 5 лет 32-41
от 5 до 10 лет 36-44
мужчины женщины
от 12 до 17 лет 35-45 34-44
от 18 до 45 лет 39-49 35-45
старше 45 лет 40-50 35-47

Данные анализа на гематокрит особенно ценны при подготовке больного к хирургическому вмешательству, оказании помощи в случае сильных кровотечений или обезвоживания. Учитывается в анализе эффективности лечения анемии. Входит в плановые медицинские осмотры, используется для ранней диагностики ряда заболеваний.

Результат исследования интерпретируется врачом, с учетом иных показателей (например, уровня гемоглобина).

Что значит низкий гематокрит?

Если анализы показывают, что гематокрит ниже нормы — это значит, что у человека в крови наблюдается недостаток эритроцитов. Основное предназначение красных кровяных телец — снабжение клеток питательными веществами, участие в газообменных процессах («транспортировке» кислорода и выводе углекислого газа).

Если эритроцитов недостаточно, возникает гипоксия на клеточном уровне, что чревато тяжелыми нарушениями в работе внутренних органов. Это состояние, в сочетании с пониженным гемоглобином, называется анемией. Ее развитию способствуют три основных фактора:

  • кровотечения (в том числе внутренние) в острой либо хронической форме;
  • разрушение красных кровяных телец;
  • низкая выработка эритроцитов косным мозгом.

Показатели гематокрита в крови

Заподозрить пониженный гематокрит можно по таким симптомам, как:

  • головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • бледность кожи;
  • аритмия;
  • головная боль;
  • ухудшение волос;
  • одышка;
  • раздражительность.

Анемия в тяжелой форме может стать причиной легочной недостаточности или шоковых состояний!

Низкий гематокрит в крови говорит о недостатке необходимых для жизнедеятельности организма веществ. Этот показатель выступает симптомом многих первичных патологий.

Что делать при пониженном гематокрите

У взрослых главным принципом в лечении низкого уровня гематокрита является устранение причин, вызвавших их снижение ниже нормы. Если причиной пониженного гематокрита является анемия, во многих случаях пациенту достаточно изменить свой рацион, чтобы постепенно повысить уровень эритроцитов и гемоглобина в крови.

Для этого рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом, таких как курица, сухофрукты, бобы, яйца, красное мясо, субпродукты (особенно печень), морепродукты, зелень. Кроме этого, следует увеличить потребление витамина С, поскольку он улучшает абсорбцию железа. В некоторых случаях для лечения анемии врач может рекомендовать прием пищевых добавок с железом.

О чем говорит понижение гематокрита?

Эритроциты в некоторой степени ответственны за состояние всего организма, так как обеспечивают кислородом каждую его клетку, а еще эти эллипсообразные тельца обязаны забирать из клеток углекислый газ.

А вот при нарушении снабжения клеток (при снижении количества эритроцитов и их неспособности справляться с поставленной задачей) развивается гипоксия, которая в свою очередь приведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и дисфункции каждого отдельного органа.

Пониженный в крови его уровень вызывает:

  • Быструю утомляемость и общее недомогание,
  • Учащенное сердцебиение и тахипноэ,
  • Головные боли и потерю волос,
  • Мраморность кожных покровов.

Понижены эти показатели очень часто, если женщина беременна, но чтобы подтвердить диагноз анемии – нужно пойти на дополнительное обследование и сдать соответствующий анализ.

Симптоматика

На первый план среди клинических проявлений выходят симптомы патологического источника, отчего снижение гематокрита может остаться незамеченным.

Тем не менее такая проблема имеет несколько специфических внешних признаков, среди которых выделяют:

  • систематическое недомогание;
  • беспричинную одышку;
  • быструю утомляемость;
  • учащение сердечного ритма;
  • снижение работоспособности;
  • постоянные головные боли;
  • бледность кожных покровов;
  • ухудшение состояния волос.

Наиболее ярко вышеуказанные симптомы выражаются у беременных женщин, детей и у лиц, страдающих от анемии.

Причины

Чаще всего пониженный гематокрит сигнализирует об анемии. Кроме этого, он может быть снижен при некоторых заболеваниях, в том числе и опасных. Основные причины понижения гематокрита следующие:

  • сильное кровотечение, обусловленное травмами, переломами крупных костей, внутренними кровотечениями, гинекологическими заболеваниями, менструациями;
  • жесткая диета, голодание;
  • •потельный режим в течение длительного времени;
  • медленный процесс образования эритроцитов, нарушение синтеза гемоглобина при анемии серповидно-клеточной, талассемии;
  • преждевременная гибель эритроцитов при генетически обусловленных дефектах клеток, аутоиммунных и токсических влияниях на них;
  • разжижение крови;
  • гиперпротеинемия, или высокий уровень белков в крови, в связи с такими патологическими процессами, как миеломная болезнь, гемобластоз и другие;
  • скопление большого количества в организме жидкости (гипергидратация) в связи с внутривенными вливаниями, почечной недостаточностью, инфекционными заболеваниями;
  • беременность (вторая половина).

Понижение гематокрита наблюдается при следующих заболеваниях:

  • анемия, при которой количество красных кровяных клеток снижено;
  • онкологические заболевания костного мозга, злокачественные опухоли, приводящие к пониженной выработке красных клеток;
  • хронические воспалительные процессы;
  • заболевания сосудов;
  • болезни почек (стеноз почечной артерии, почечная недостаточность, поликистоз почки);
  • заболевания печени.

Ложные результаты

Если сдавать кровь после кровопотерь, в том числе и во время месячных, результат может быть искажен, то есть занижен. Также ложный результат может быть получен, если забор крови сделан в месте, где недавно проводили внутривенные вливания, и кровь разжижена лекарственным препаратом. Искажение не исключено, если вены были длительное время сжаты жгутом или кровь брали, когда человек находился в лежачем положении. В этом случае анализ нужно сдать еще раз.

Ложное уменьшение доли эритроцитов

Нормальный уровень гематокрита может быть понижен в результате неправильного выбора места взятия материала для исследования: область недавнего проведения внутривенного вливания (тогда кровь искусственно разжижена лекарственным раствором). Длительное сдавливание вен при помощи жгута может привести к изменению результата исследования в сторону, когда гематокрит понижен.

Если выявлены такие причины ложного снижения доли эритроцитов, то необходимо провести дополнительный забор материала (крови) по всем правилам.

Причины снижения в крови

Причины понижения в крови гематокрита бывают самыми разными: от неправильного образа жизни до онкологических заболеваний.

Наиболее распространенные из провоцирующих факторов:

  • травмы;
  • недостаток витамина В12, железа, фолиевой кислоты и других микроэлементов;
  • заболевания печени, которые характеризуются гиперпротеинемией (избытком белковых соединений в плазме);
  • оперативные вмешательства;
  • отравления, вызванные токсинами или неконтролируемым приемом медикаментов (например, антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов);
  • злокачественные новообразования различной локализации;
  • гнойные процессы в организме;
  • патологии ЖКТ;
  • нарушения в работе органов дыхания;
  • ожоги;
  • воспаления;
  • болезни почек;
  • инфекции бактериальной, грибковой или вирусной этиологии;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • гиподинамия;
  • обморожения;
  • неправильное питание с большим потреблением соли, либо голодания.

Более 95% случаев снижения гематокритного числа приходится на железодефицитную анемию.

В некоторых случаях исследование крови на гематокрит выдает ложнопониженные данные. При расшифровке результатов важно учитывать такие факторы, как прием кроворазжижающих средств, а также химиопрепаратов или длительное соблюдение постельного режима. В подобных случаях анализ желательно сдать повторно.

Пониженный показатель у взрослого

Пониженный гематокрит у взрослых — достаточно распространенное явление. Помимо перечисленных выше патологических причин, в группу риска по этому отклонению входят те, кто много времени проводят в высокогорных областях, либо погружаются под воду.

Низкая гематокритная величина характерна «лежачих» больных, а также людей, работающих на вредных производствах (в контакте с токсинами, радиационным излучением).

Что значит у женщины?

У женщин доля эритроцитов в крови бывает низкой чаще, чем у представителей мужского пола. Это объясняется особенностями физиологии. Если уровень гематокрита немного падает во время менструации — это считается нормальным явлением. Но, при постоянных меноррагиях (продолжительных и обильных месячных) есть риск развития анемии за несколько циклов.

Существенное падение (более чем на 20% от нормы) гематокритной величина в крови у женщин может означать, что началось маточное кровотечение. Оно бывает результатом таких заболеваний, как гиперплазия эндометрия, либо эндометриоз. Эритроцитная доля уменьшается при раке шейки матки или молочной железы.

Объем плазмы увеличивается у любительниц жестких, несбалансированных диет или голодания.

Снижение во время беременности

При беременности некоторое уменьшение количества красных кровяных телец считается нормой. «Малокровие» в данном случае обусловлено тем, что плод забирает из кровотока часть необходимых микроэлементов.

Также недостаток эритроцитов во время вынашивания ребенка у женщины значит, что почки не справляются с избыточной нагрузкой в полном объеме. В результате этого появляются отеки, влага накапливается в тканях, способствуя разжижению крови.

В первые месяцы гематокритное число составляет 33-40%, во 2-м триместре — понижается до 30-31%, в 3 триместре беременности постепенно стабилизируется, приближаясь к 33%.

Когда показатели ниже указанных, стоит незамедлительно принять меры для нормализации состава крови. Анемия беременных очень опасное состояние не только для будущей матери, но и плода.

Возможные осложнения пониженного гематокрита:

  • гестоз;
  • преждевременные роды;
  • сильный токсикоз;
  • осложнения при родах, вплоть до остановки сердца у роженицы или младенца;
  • отсутствие либо недостаточность грудного молока;
  • гипоксия плода;
  • инфицирования;
  • плохой иммунитет у грудничка.

В 1 и 2 триместре беременности (когда формируется мозг малыша) анемия женщины может вызвать задержки в развитии ребенка.

Незначительное падение гематокрита сохраняется во время грудного вскармливания, после окончания лактационного периода, показатели приходят в норму.

У мужчин

Пониженный уровень эритроцитов и гематокрита у мужчин встречается не реже, чем у женщин. Он всегда носит патологический характер и в большинстве случаев связан со скрытым кровотечением (ЖКТ) или опухолевым процессом (в почке, в костном мозге). Хронически низкий гематокрит у взрослого мужчины может быть следствием радиационного облучения, а также длительного применения химиотерапии.

Низкое гематокритное число у ребенка

У детей уровень эритроцитов понижается гораздо реже, чем у людей старшего возраста. Как и у взрослых, падение бывает вызвано заболеваниями различных внутренних органов, но чаще всего низкий гематокрит у ребенка означает, что малыш неправильно питается. Среди других причин распространены:

  • плохая всасываемость железа через ЖКТ;
  • глистные инвазии;
  • гормональные сбои;
  • нарушения обменных процессов.

В подростковом возрасте важно не допустить развития анемии у девушек, в период установления регулярного менструального цикла. Недостаток эритроцитов у ребенка бывает связан с отсутствием корректировки состава крови на первом году жизни.

За что отвечает HCT у детей?

Снижение показателя гематокрита возможно:

  • Из-за снижения скорости образования красных кровяных телец в костном мозге,
  • Из-за завышенного количества циркулирующей крови по артериям и венам,
  • При внутренних и наружных кровотечениях,
  • Вследствие увеличения уровня общего белка,
  • В результате ускоренного гемолиза эритроцитов.

Гипоксия — пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях

HCT у детей чаще всего указывает именно на развитие анемии, потому нужно разнообразить питание ребенка, сделать его полноценным, так как ребенок будет вялым, быстро утомляться, и у него пропадет ко всему интерес.

Кто подвержен риску появления гематокрита?

Наиболее подвержены рискам такие категории людей:

  • Беременные во втором и третьем триместре, а также роженицы,
  • Люди, у кого проблемы с сердцем, сосудами, печенью и почками,
  • Дети, которые голодают или в их пище отсутствует железо,
  • Дети, которые резко потянулись в росте и им не хватает питания,
  • Люди, прикованные к постели и находящиеся длительное время в горизонтальном положении,
  • Люди табакозависимые.

У грудничка

Контроль гематокритной величины у грудничка особенно важен, поскольку такое нарушение в возрасте до года грозит отставанием в физическом, умственном, психологическом развитии. В группу риска входят младенцы, у которых отмечается стремительный рост и набор веса на фоне несовершенства системы кроветворения.

Существует вероятность развития анемии также у малышей, которые находятся на искусственном либо смешанном вскармливании. Особенно если питание состоит не из специальных смесей, а коровьего или козьего молока до наступления девятимесячного возраста.

Низкий гематокрит – симптом врожденной почечной или печеночной недостаточности! В таких случаях ребенок нуждается в неотложной помощи.

Вовремя заметить проблему можно по таким симптомам, как:

  • синюшность кожи;
  • плаксивость;
  • потеря аппетита;
  • постоянные срыгивания;
  • нарушения сна;
  • медленная прибавка в весе.

Если обнаруживаются подобные признаки, малыша нужно как можно быстрее показать педиатру, чтобы не допустить прогресса в развитии возможных патологий.

Что делать при низкой гематокритной величине?

Первое, что нужно сделать, обнаружив отклонения в анализах, — обратиться к участковому терапевту, чтобы пройти необходимые обследования. Если в результате дополнительных анализов будет выявлено какое-либо заболевание — следует точно соблюдать все врачебные рекомендации по избавлению от него. При успешном прогнозе, состав крови нормализуется сам, после устранения патологии.

Параллельно надо:

  • принимать препараты для коррекции состава крови, если их назначит врач;
  • больше гулять;
  • спать в хорошо проветренном помещении;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Пониженный гематокрит, вызванный дефицитными анемиями в легкой форме, успешно лечится изменением рациона.

Как поднять показатель НТС?

Повысить содержание в крови красных кровяных телец можно, если есть больше железосодержащих продуктов. Это:

  • яйца;
  • морепродукты;
  • сухофрукты;
  • яблоки;
  • бобовые;
  • говяжья печень;
  • зелень;
  • орехи;
  • красное мясо.

Чтобы железо хорошо усваивалось, нужно добавить в рацион витамин С. Больше всего его содержится в:

  • смородине;
  • томатах;
  • шиповнике;
  • капусте;
  • клубнике;
  • облепихе;
  • калине.

Чай и кофе затрудняют усвоение железа.

При необходимости врач назначит аптечные препараты железа или витаминные комплексы, в таблетках либо инъекциях. Хорошим средством является Гематоген.

Лечение

Привести к нормальным показателям гематокрит, если он ниже нормы, можно при помощи консервативных терапевтических методов. В некоторых случаях нет необходимости в осуществлении специфической коррекции, а достаточно лишь:

  • отказаться от пагубных пристрастий;
  • регулярно бывать на свежем воздухе;
  • контролировать объемы потребляемой жидкости и соли;
  • отказаться от бесконтрольного применения лекарственных препаратов;
  • рационализировать образ жизни.

При беременности, лечение будет ограничиваться приемом лекарств, содержащих в себе железо.

Поскольку наиболее частой причиной понижения hct является анемия, то пациентам необходимо соблюдать специально составленное меню, которое предполагает обогащение рациона:

  • бобовыми культурами;
  • сухофруктами и яйцами;
  • куриным мясом и рыбой;
  • зеленью и помидорами;
  • цитрусовыми фруктами;
  • клубникой и гранатом;
  • зелеными овощами;
  • фруктами и кашами;
  • тыквой и свеклой;
  • клюквой и иными ингредиентами, богатыми железом.

Что касается ликвидации первопричины, то это может быть проведено либо неоперабельными методиками, либо при помощи хирургического вмешательства.

Профилактика и прогноз

Чтобы у человека не возникало проблем с пониженным гематокритом, необходимо строго соблюдать несложные профилактические мероприятия, которые в данном случае представлены:

  • ведением активного и здорового образа жизни;
  • правильным и полноценным питанием;
  • употреблением не более 2 литров жидкости в сутки;
  • снижением вероятности влияния стрессовых ситуаций;
  • приемом медикаментов с выполнением всех рекомендаций лечащего врача касательно дневной дозы и длительности применения;
  • своевременным диагностированием и лечением любого патологического этиологического фактора;
  • регулярным прохождением всестороннего обследования в медицинском учреждении с посещением всех клиницистов.

Прогноз снижения гематокрита зачастую положительный. Такое состояние не влечет угрозу для трудоспособности и жизни человека. Но необходимо помнить, что благоприятный исход возможен только при условии адекватного лечения базовой проблемы. Если этого не сделать, то высока вероятность развития осложнения главного заболевания, что может привести к смерти.

Полезное видео

Посмотрите, как происходит определение гемтокритного числа при проведении общего анализа крови:

  1. Если общий анализ крови показал повышенный гематокрит, паниковать не стоит. Сам по себе этот показатель еще не значит, что в организме формируется тяжелая патология. Но, проконсультироваться с врачом необходимо – это позволит своевременно начать лечение, избежать осложнений.
  2. Рассматривают данные по гематокриту в комплексе с исследованием уровня гемоглобина и других составляющих общего и биохимического исследования крови, а также после сопоставления с другими диагностическими методами.
  3. Провести коррекцию эритроцитной доли можно, изменив пищевые привычки и образ жизни. А вот таблетированные витамины или микроэлементы следует принимать исключительно по врачебному назначению. Самолечение опасно для здоровья!

Как проводится анализ

Исследование анализа крови для определения доли эритроцитов проводится при помощи гематокрита – специальной полой трубки, выполненной из стекла с нанесённой шкалой. После её наполнения проводят центрифугирование трубочки, после чего оценивают количество форменных элементов крови. При наличии специальной аппаратуры в лаборатории значение определяют при помощи автоматических установок – анализаторов.

Методы повышения гематокрита

Не следует самостоятельно пытаться повысить уровень эритроцитов в крови. Необходимое лечение подберёт специалист на основе результатов лабораторных и инструментальных исследований. В случае длительного голодания или обезвоживания необходимо восстановить нормальный рацион питания и количество потребляемой в сутки жидкости. В этом случае пациент может обойтись без медикаментозной терапии. Важно также наладить режим дня и спланировать достаточное количество времени для отдыха и прогулок на свежем воздухе.

При нехватке железа или других элементов врач подберёт необходимые препараты, их дозировку и определит длительность курса их приёма. Не следует самостоятельно прерывать курс лечения, даже если симптомы анемии больше не беспокоят. В рацион следует включить продукты, богатые железом. Например, печень говядины, морепродукты, чечевица, красное мясо, орехи и гранат.

Применение народных методов лечения без предварительного согласования с врачом недопустимо. Следует подчеркнуть, что данные методы не могут быть достаточно альтернативой методам официальной медицины. Они могут лишь дополнять лечение, при условии, что выбранные компоненты не блокируют действие лекарственных компонентов.

Читайте далее: Что это значит,если гематокрит повышен у взрослого?

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.
В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».
Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.
Автор многих научных публикаций.Юлия Мартынович (Пешкова) недавно публиковал (посмотреть все)

  • Что такое йодофильная флора в кале у ребенка и взрослого — 09.12.2019
  • Недостаток калия в организме-симптомы у женщин и мужчин — 07.10.2019
  • Повышен калий в крови-что это значит у взрослого,как быстро понизить дома — 25.09.2019

Кто в группе риска?

К этой категории относятся:

  • беременные со сроком, превышающем 4 месяца;
  • женщины сразу после родов;
  • страдающие хроническими сердечно-сосудистыми, печеночными и почечными заболеваниями;
  • дети, в рационе питания которых недостаточно продуктов, богатых железом;
  • быстро растущие дети, которые не получают достаточного питания;
  • курящие;
  • люди, длительное время находящиеся в неподвижном состоянии.

В заключение

Отклонение от нормы числа Ht не является основанием для постановки диагноза. Если у человека гематокрит ниже нормы, это значит, что в крови снижен уровень эритроцитов. Чаще всего это свидетельствует об анемии, которая, в свою очередь, может сопровождать некоторые заболевания. Кроме того, человек испытывает недомогание, одышку, головные боли, учащенное сердцебиение в связи с кислородным голоданием, которое может привести к нарушению работы любого органа. Важно пройти обследование и уточнить диагноз, чтобы вовремя начать лечение, если это необходимо.

Гематокрит ниже нормы – указывает на изменение густоты основной биологической жидкости человека. В данном случае наблюдается разжижение крови. Такая проблема может настигнуть абсолютно каждого человека, независимо от возраста и половой принадлежности.

Зачастую подобное отклонение от нормы указывает на протекание малокровия. Помимо этого, пусковыми источниками могут выступать: сильнейшее внутреннее кровотечение, соблюдение чрезмерно жестких диет и длительный постельный режим.

Клиническая картина может включать в себя несколько специфических проявлений, например, снижение работоспособности, учащение сердечного ритма и болезненная бледность кожных покровов.

Выявить погрешность можно только при проведении общего и биохимического анализа крови. Расшифровкой результатов занимается гематолог, который передает всю информацию лечащему врачу того или иного пациента.

Лечение осуществляется при помощи консервативных терапевтических методик, основу которых составляет соблюдение специально составленного рациона питания и изменение образа жизни. Однако проблема не будет полностью ликвидирована без устранения первопричины.

Симптомы

У взрослого человека симптомы пониженного гематокрита проявляются в зависимости от патологии, вызвавшей нарушение уровня гематокритной величины. Первый признак болезни – апатичность, сонливость, хроническая усталость, одышка. Далее возникают боли по всему телу – спине, в ребрах, ноющая боль в животе, груди, появляются отеки на руках и ногах. У каждого болезненный синдром протекает по-разному, с разной продолжительностью и интенсивностью. Повышается или понижается температур тела, отсутствует аппетит, проявляется желтушность кожи, раны на слизистой рта. Снижается чувствительность, падает зрения. Не надо забывать о том, что большинство онкологических заболеваний протекают практически бессимптомно, поэтому не стоит откладывать визит к врачу на потом.

Лечение пониженного гематокрита неоднозначно в силу того, что поводом служат болезни разного характера. Если это язвенная болезнь, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти полный курс лечения, включающий в себя медикаментозное лечение или, при необходимости, оперативное вмешательство. Лекарственные препараты, назначающиеся при язве, направлены на устранение острых симптомов болезни – анаболики, противорвотные препараты, спазмолитики, анальгетики и, непосредственно лечения – антациды, холинолитические препараты, репаранты. Для поддержания иммунитета при лечении – витамины, иммуностимуляторы. Воспалительные процессы в почках лучше всего поддаются лечению антибиотиками, сульфаниламидами, уросептиками, противовоспалительными препаратами, нитрофуранами, физиотерапии. Анемичный синдром лечится в зависимости от тяжести протекания заболевания, их выделяют три: легкая анемия – гемоглобин 90 – 110г/л, средняя анемия – гемоглобин 90 – 70г/л и тяжелая анемия – гемоглобин от 70г/л и менее.

Лечение проводится в несколько этапов:

  1. Влияние на источник. Применение противоопухолевых и противоглистных препаратов, хирургическое вмешательство.
  2. Предотвращение развития болезни путем приема препаратов железа, витамина В12.
  3. Возмещение количества красных клеток – переливание донорских эритроцитов.

Профилактика

Во избежание проблем со здоровьем, связанных с нарушением кровеносной системы, необходимо внимательно следить за здоровьем, выполняя правила профилактики:

  • отказ от курения;
  • отказ от алкоголя;
  • правильное сбалансированное питание;
  • ежедневный моцион на свежем воздухе;
  • своевременное обследование;

Соблюдать контроль питания, употребляя продукты, насыщаемые организм железом, витамином В12, аминокислотами, белками, фолиевой кислотой, витамином С, медью, марганцем, йодом, хромом, цинком, фруктозой: овощи, фрукты, мясо, печень, крупы – гречка, рис, мед. Избегать продуктов, содержащих вещества, препятствующие усвоению железа. Молочные продукты вредны наличием в них кальция. Какао, кофе, черный и некоторые виды травяных чаев – полифенолами. Орехи, отруби, бобовые – фитиновой кислотой. Шпинат, капуста, свёкла, клубника – оксалатами. Исключить все виды консервантов и лекарственные препараты, снижающие кислотность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх