Ozone

Центр здоровья и красоты

Почему немеют подошвы ног

Здравствуйте, дорогие друзья! Разговор на тему: «Лечение онемения ног народными средствами» будет полезен всем людям. Мы узнаем причины онемения, как лечить, какие народные средства можно использовать, как избавиться от покалывания при сахарном диабете.

В чем опасность онемения конечностей

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал покалывание рук и ног после длительного сидения или когда «отлежал» какие-нибудь части тела. Онемение — это нарушение кровообращения.

Краткое онемение, которое проходит при смене положения тела, не страшно. А вот когда это явление проявляется ежедневно, то это уже настоящая угроза здоровью.

Назовем основные причины парастезии ног:

  • Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний, дающих неприятные ощущения. Их дает сдавливание нервных окончаний в разных отделах позвоночника. Если нарушены функции ступни левой ноги, то процесс происходит в поясничном отделе позвоночного столба.
  • Атеросклероз – заболевание, когда скопления холестерина мешают хорошему току крови.
  • Сахарный диабет провоцирует ухудшение кровотока, что может привести к образованию гангрены. Если при сахарном диабете немеет стопа, следует срочно обратиться к доктору. Есть опасность остаться инвалидом.
  • Рассеянный склероз — еще одна серьезная причина онемения.
  • Межпозвоночная грыжа также приводит к изменению чувствительности ступней.
  • Облитерирующий эндартериит, при котором уменьшается просвет артерий.
  • Проблемы в кровеносной системе головного мозга также приводит к покалыванию конечностей.
  • Об ишемическом инсульте сигнализирует парастезия стоп.
  • Раковые опухоли, которые развиваются в спинном и головном мозге, также приводят к потере чувствительности ног. Если ноги перестают различать холодную и горячую воду, то немедленно надо обратиться к врачу.
  • Авитаминоз, особенно нехватка витамина B12. Если внезапно немеет стопа, срочно введите в рацион этот витамин. Этот витамин содержится в печени животных, рыбе, яйцах, особенно желтке, сыре, молоке.

Как видите, причины очень серьезные поэтому, замечая часто повторяющееся покалывание, не откладывайте визит к врачу.

Какие болезни вызывают онемение или почему немеют пальцы
Почему немеют пальцы рук и ног слева и справа, и что делать в таком случае. Причины, профилактические меры и способы…

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • снизить потребление соли;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
  • свести до минимума ношение каблуков;
  • контролировать массу тела;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Заболевания головного и спинного мозга

Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

Профилактика онемение рук и ног

Чтобы избежать проблем ощущения онемения, следует следить за правильным подбором одежды и обуви, спать на удобной постели без излишества подушек и перин. Поверхность кровати должна быть в меру ровной и мягкой.

Своевременное обнаружение болезней и их лечение позволит быстро избавиться от основной причины онемения.

Лотин Александр, медицинский обозреватель

30, всего, сегодня

(172 голос., средний: 4,57 из 5)

  • Дислалия у детей: что это такое, методы коррекции
  • Атрофия мышц — почему возникает, как лечить

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

  • изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
  • осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
  • тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

Доплерография сосудов нижних конечностей

  • доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
  • КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
  • электромиография;
  • ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
  • УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Обследование при онемении конечностей

  • В зависимости от предполагаемой причины онемения в конечностях, врач может назначить разные виды диагностики. Рентгенография помогает диагностировать заболевания, связанные с нарушениями со стороны черепа и позвоночника, например, межпозвонковую грыжу. Если есть подозрение на сосудистую патологию, проводят ангиографию — рентгенологическое исследование с введением в сосуды контрастного раствора.
  • При необходимости вам могут назначить другие методы визуализации: УЗИ, КТ, МРТ.
  • Для того чтобы проверить, в каких нервах нарушено проведение импульсов, применяют электронейромиографию — исследование при помощи специальных электродов.
  • Иногда прибегают к методу вызванных потенциалов. На голову пациента помещают специальные датчики, которые регистрируют активность головного мозга. Пораженный нерв раздражают через кожу при помощи электрических импульсов и наблюдают, как мозг реагирует на раздражение.

Так как к онемению рук и ног способны приводить десятки разных причин, диагностическая программа должна быть индивидуальной для каждого пациента. При некоторых патологиях, если долго не лечиться, могут возникнуть еще более серьезные, необратимые неврологические расстройства. Посетите врача-невролога, запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 125-30-32

Что делать

Назначить лечение онемения конечностей сможет только врач после постановки диагноза. Обращаться следует к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза, он определит, консультация какого специалиста потребуется – невролога, хирурга, ортопеда или флеболога. Если случай сомнительный и пациента наблюдается клиническая картина, характерная для разных заболеваний, то может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов.

Но для постановки диагноза этого не достаточно. Также потребуется пройти следующее обследование:

  • рентгенологическое исследование;
  • КТ;
  • МРТ;
  • УЗИ.

Рентген и КТ назначаются при подозрениях на патологии нервной системы, позвоночника и суставов. МРТ и УЗИ рекомендованы при поражениях мягких тканей, сосудов и нервов. В некоторых случаях могут также потребоваться лабораторные анализы – ОАМ, ОАК, биохимический анализ крови и т. д.

Только после того, как будет дана оценка состояния организма пациента, ставится окончательный диагноз и назначается терапия

Почему немеет внешняя сторона стопы левой ноги

Иногда немеет не вся стопа, а только внешняя ее часть, т.е. Ощущения кожи нижней поверхности стопы остаются, даже усиливаются, а теряется чувствительность в области подъема.

Наиболее распространенные причины включают пребывание в одном положении слишком долго или более серьезные расстройства повреждение нерва из-за травмы. Часто причина проста и легко устраняется.

Среди причин данного расстройства:

  • Механические травмы, повреждения туловища, позвоночника, бедра.
  • Травмы позвоночника, остеохондроз, грыжи и воспаление седалищного нерва.
  • Заболевания кровеносных сосудов.
  • Опухоли, от жировиков до раковых опухолей.
  • Алкоголь, токсины, содержащиеся в алкоголе, оказывают разрушающее действие на нервы.
  • Рассеянный склероз.
  • Невропатия, патология, при которой отмирают нервные окончания.

Признаки и сопутствующие симптомы

Онемение может развиваться во время ходьбы, когда человек сидит или находится в горизонтальном положении. У пациента при этом также могут возникать ощущение зуда, жжения, ползанья мурашек, дискомфорт, ноющая боль, отечность, похолодание конечностей, судороги, область пятки может стать менее чувствительной.

При развитии онемения ноги на фоне той или иной болезни с прогрессированием патологического процесса и при отсутствии адекватного лечения симптомы обычно становятся более выраженными. Человеку может стать трудно ходить в обуви на каблуках, бегать, ездить на велосипеде.

Причина Сопутствующие признаки
Инсульт Могут наблюдаться нарушения речи, зрения, движений, сознания, резкая и интенсивная головная боль, паралич на одной стороне тела.
Нарушения метаболизма, вызванные дефицитом витаминов и/или минералов Помимо онемения различных участков тела могут наблюдаться судороги.
Диабетическая нейропатия Может отмечаться онемение не только пятки, но также других частей ноги, а также верхних конечностей.
Неврома Мортона Представляет собой утолщение нижней конечности (разрастание фиброзной ткани в области подошвенного нерва стопы), которое нередко наблюдается в зоне третьего межплюсневого промежутка (область основания между третьим и четвертым пальцами нижней конечности). Чаще всего развивается односторонняя форма патологии, гораздо реже встречается двустороннее поражение нерва.

Как определить, что немеет пятка

Под эффектом онемения понимается снижение чувствительности или временная ее потеря, но вместе с этим в области пятки могут наблюдаться и сопутствующие ощущения. Например, покалывание, охлаждение стопы, определённые болевые ощущения, особенно при желании пошевелить ногой. Симптомы могут проявляться по отдельности или совместно, иметь разную интенсивность, отличаться по продолжительности приступов, частоте. Если в ногах уже не раз появлялась потеря чувствительности, то время обратиться к специалисту, выяснить, почему происходит такая реакция организма.Выяснить происхождение процесса деформации, «перекручивания» сосудов, ухудшения кровообращения способен только специалист. Для этого применяется аппаратура, иногда необходима консультация сразу нескольких узких специалистов.

Как распознать онемение?

Исходя из этого, стоит указать признаки, свидетельствующие о неполадках в работе организма. Онемение пятки проявляется следующим образом:

  • покалывание, возникающее в области стопы независимо от положения нижних конечностей;
  • внезапно возникающее чувство холода в пятке правой или левой ноги;
  • тянущая боль при любом надавливании, схожая с той, которая возникает после длительного нахождения на каблуках;
  • судороги свода стопы.

Проявление симптоматики напрямую связано с причиной формирования недуга: при травме проявления резкие, в других случаях признаки возникают постепенно, как и уровень неприятных ощущений, нарастающий соответственно.

Парестезия пальцев левой руки

Парестезия безымянного пальца показывает на проблемы с сердцем, появление межпозвонковой грыжи, другие очень серьезные недуги. Если часто кружится голова, то срочно запишитесь к доктору.

Если чувствуете дискомфорт именно безымянного пальца, а также присутствуют непонятные ощущения в ладони и других пальцах левой руки, не ждите улучшения состояния, а поспешите на прием к опытному врачу, потому что это не шутки!

Проявления

С онемением всё понятно, распознать его лёгко. Пятка теряет чувствительность, прикосновения и даже более серьёзные воздействия могут оставаться незамеченными. Но могут проявляться и другие признаки:

  • покалывание в данной области;
  • чувство жжения;
  • похолодание пятки;
  • бегание мурашек по коже;
  • иногда возникают и болевые ощущения, которые могут усиливаться при ходьбе или физических нагрузках;
  • в редких случаях отмечается гипертермия зоны поражения (пятка становится горячей на ощупь).

Сосудистые расстройства

Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Потеря чувствительности не опасна, не требует визита к терапевту, проходит без лечения. Бывают случаи, когда это симптомы серьёзного заболевания. Признаки, когда надо срочно обратиться к врачу:

  • Длительное онемение конечностей.
  • Онемение с нарушением координации движений.
  • Пропадает чувствительность к высокой или низкой температуре.
  • Утрата чувствительности сопровождается с болью, слабостью или утратой подвижности.
  • Снижается зрение.
  • Онемение сопровождается с психическими нарушениями.

Больному будет оказана медицинская помощь. Лечение может проводиться в домашних условиях.

Лечение

Узнав все возможные причины развития онемения, точно выяснив, что никакой серьёзной патологии нет, можно самостоятельно в домашних условиях заняться лечением. Но не начинайте самолечение без предварительной диагностики и рекомендации врача.

  • Если причина онемения неправильная поза – смените её и старайтесь не оставаться длительно в одном положении. Поможет растирание кожи в участке онемения, которое быстро восстановит кровоток. Не пренебрегайте занятиями спортом – бегайте, делайте зарядку, танцуйте.
  • Нельзя делать резкие движения.
  • Если онемение ног возникло внезапно, к тому же сопровождается онемением ещё каких-либо частей тела, то немедленно звоните в скорую, так как это может быть симптомом развивающегося инсульта головного мозга.
  • Возможно, онемение стоп – возрастная реакция на кофе, алкоголь или крепкий чай. В таком случае нужно отказаться от этих продуктов.
  • Переходите на правильное питание: различные каши – гречневые, рисовые, овсяные. Не забывайте о витаминах.
  • Старайтесь избегать чрезмерной инсоляции и переохлаждения.
  • Контрастные ванночки для ног могут стать неплохим помощником в лечении онемения. Возьмите два сосуда: один с тёплой водой, другой с холодной. Поочерёдно опускайте ноги в каждый из них на несколько минут. Манипуляцию необходимо проводить два раза в день – утром и перед сном. После ванночек смажьте ноги жирным кремом и наденьте тёплые носки.
  • Медовые обёртывания. Мёд – лучшее лекарство от всех болезней. Понадобится помимо мёда кусочек ткани, можно взять кусок полиэтиленового пакета или пищевой плёнки. Места, которые часто немеют, смазывают мёдом, сверху обёртываются куском ткани, чтобы не запачкать носки или постель, сверху оберните пакетом – это не даст меду протечь, наденьте носки.
  • На литр воды возьмите 10 грамм нашатырного и 50 грамм камфорного спирта. Наносите смесь на кожу перед сном. Можете совершать массажные движения, чтобы смесь лучше впиталась.
  • Чеснок, а точнее настойка, быстро поможет избавиться от чувства онемения. Возьмите 5 головок, продавите их. Чеснок залейте водкой. Поставьте сосуд в тёмное холодное место на 2 недели. После этого принимайте 2 раза в день не меньше месяца.
  • Возьмите любой растительный жир и сахар, приблизительно по полстакана. Смешайте их. Растирают данной смесью места, подверженные онемению. После готовят ванночку из 2 чайных ложек соли морской и тёплой воды. Ноги попарить в такой ванночке около 10-15 минут.

Почему немеют ступни ног

Онемение ступни доставляет немалый дискомфорт и сопровождается иной симптоматикой. Почему немеют ступни ног, скажет только специалист после обследования, так как такое состояние возникает в результате разных провоцирующих факторов , как незначительных, так и серьезных.

Если это нарушение диагностируется параллельно с иными патологиями, то требуется комплексное лечение.

Немеет левая или правая стопа: что делать

Тактика лечения парестезии напрямую зависит от причины. Если ноги немеют кратковременно, а развитие симптома связано с неудобной позой, тесной обувью – медикаментозное лечение не показано. Если же симптом беспокоит часто, необходимо выявить основное заболевание. После обследования назначается специфическое лечение.

Как помочь в домашних условиях

Если онемение возникает редко и не сопровождается другими симптомами, избавиться от него можно самостоятельно. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Подвигаться. Можно прогуляться или просто пошевелить ступней. Это улучшит кровообращение в ноге.
  2. Поменять позу. Необходимо избегать поз, при которых сдавливаются нервы.
  3. Снять обувь и чересчур тесные носки. Это восстановит нормальный кровоток в ступнях.
  4. Помассировать ступню. Массаж позволит быстрее избавиться от симптома и улучшить кровоток.
  5. Согреть стопу. Если ноги начали неметь после пребывания на холоде, нужно поместить стопы в емкость с теплой водой.

Кроме того, рекомендуется носить удобную обувь, регулярно заниматься йогой, делать растяжку.

Диагностика причины

Чтобы выявить заболевание, которое приводит к онемению, нужно пройти обследование. Врач назначает ряд инструментальных и лабораторных исследований.

Необходимо определить уровень глюкозы. При диабетической полинейропатии выявляется гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови).

Исследование назначается при подозрении на остеохондроз. Рентгенография – это доступный и дешевый метод диагностики, но он позволяет выявить только грубые изменения костной ткани. Для более специфического исследования назначается магниторезонансная томография, компьютерная томография.

МРТ назначается для диагностики межпозвонковой грыжи. Можно определить локализацию грыжи, ее размеры и стадию.

Метод, который регистрирует прохождение нервных импульсов по нервному волокну. При помощи нейромиографии можно определить, на каком уровне нарушено проведение нервных импульсов.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение подбирается в зависимости от причины. Чтобы избавиться от симптома, нужно лечить первичное заболевание. Симптоматическое лечение не применяется.

Медикаментозное лечение имеет комплексный характер:

• нестероидные противовоспалительные средства;

• витамины группы В;

• миорелаксанты центрального действия.

Также используются методы лечения, направленные на укрепление мышечного корсета – лечебная гимнастика, массаж.

Основное направление в лечении диабетической полинейропатии – компенсация углеводного обмена. Для этого могут использоваться следующие методы:

• пероральные сахароснижающие препараты (Метформин, Глибенкламид).

Рекомендуется носить ортопедическую обувь, регулярно наблюдаться у лечащего врача для профилактики осложнений.

Лечение заключается в устранении причины:

• отказ от употребления алкоголя;

• введение витаминов группы В;

Назначаются препараты, которые уменьшают содержание холестерина в крови – статины:

Чтобы избежать осложнений, назначаются препараты, препятствующие тромбообразованию – Аспирин, Клопидогрел. Также рекомендуется придерживаться правильного питания, отказаться от курения и приема алкоголя. В тяжелых случаях медикаментозного лечения недостаточно, используется хирургическое вмешательство.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

К злокачественным опухолевым заболеваниям женской репродуктивной системы относятся рак шейки матки, рак молочной железы, рак яичника, рак тела матки (рак эндоме.

Способы устранения онемения стопы

Онемение стоп — не самый безопасный симптом. Как уже рассмотрено, он может быть сигналом серьезных патологий, требующих своевременного и правильного лечения. Поэтому при регулярном повторении случаев онемения необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Врачи, консультации которых требуется в обязательном порядке — невролог и ортопед. Они предпринимают меры для установления причины появления симптома. Для этого проводятся такие исследования:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография.

Согласно результатам проведенных инструментальных исследований определяется провоцирующее заболевание и назначается правильный курс терапевтической коррекции.

Лечение может включать такие способы:

  • Медикаментозные препараты.
  • Физиотерапевтическая терапия.
  • Массажные процедуры.
  • Рефлексотерапия.
  • Мануальная терапия.
  • Оперативное вмешательство.

Целесообразность того или иного способа терапии определяет специалист. Наиболее эффективно сочетание нескольких методик, то есть комплексное лечение. Важно уделять внимание терапии основной патологии, особенно если она имеет тяжелый хронический характер, как в случае сахарного диабета.

Профилактика онемения ног

При легком онемении допускается использование средств народной медицины. Полезны медовые обертывания, настойки на основе лекарственных растений для приготовления компрессов.

При необходимости долгого пребывания в одном положении в процессе профессиональной деятельности важно иногда прерываться для несложных упражнений и кратковременного отдыха стоп. Это касается тех людей, которые на протяжении долгого времени работают стоя или сидя.

Во время беременности необходимо уделять внимание рациону питания и не забывать о приеме витаминных препаратов. Также стоит делать регулярные прогулки, дышать свежим воздухом, меньше переживать. Нервная система не должна быть перегружена — и тогда симптом онемения не даст о себе знать.

Если следовать несложным рекомендациям, существенно снизится вероятность проявления того, как онемевают ступни. Внимательное отношение к себе — залог крепкого здоровья на долгие годы.

Важно обращаться к врачу при появлении симптома онемения. Если немеют стопы ног, причины и лечение в любом случае связаны, и только профессионал определит, какое патологическое состояние спровоцировало этот симптом. Врач назначит корректный курс лечения, и его рекомендации следует строго соблюдать.

Профилактические меры

Предупредить заболевание, вызвавшее онемение стоп ног, намного легче и дешевле, чем потом лечить болезнь. Чтобы не допустить этого, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Занятия спортом никогда не помешают здоровью, а легкие физические упражнения помогут предотвратить онемение.
  • Уменьшить употребление чая или кофейных напитков. Кофеин в чрезмерных дозах способствует развитию спазматического состояния сосудов.
  • Лучше отказаться от всех вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.
  • Ежедневное использование контрастных ванн.
  • Прием витаминов для поднятия иммунной системы.
  • Посещение массажного салона.

Для людей, которые длительное время работают в сидячем или стоячем положении, необходимо периодически уделять время для отдыха. При этом рекомендуют выполнять несложные гимнастические упражнения для ступней. Беременным женщинам стоит уделять внимание своему питанию и чаще бывать на свежем воздухе. Нельзя перегружать нервную систему, а также необходимо избегать стрессовых ситуаций.

Что делать, если немеют ноги

Если онемение и покалывание становятся регулярными необходимо срочно обратиться к врачу.

Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

  • Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
  • Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
  • Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение. Все очень просто, главное не откладывать посещение врача в дальний ящик!

Медикаментозное лечение

Медицинские методы для лечения длительного онемения в ногах и ступнях включают в себя:

  • Антидепрессанты. Некоторые антидепрессанты, такие как дулоксетин и милнаципран, были одобрены для лечения фибромиалгии.
  • Кортикостероиды. Некоторые кортикостероиды могут помочь уменьшить хроническое воспаление и онемение, связанное с таким заболеванием, как рассеянный склероз.
  • Габапентин и прегабалин. Лекарства, которые блокируют или изменяют передачу нервных сигналов, могут помочь уменьшить онемение при фибромиалгии, рассеянном склерозе, диабетической невропатии.

Физиотерапия

С целью укрепления нервной ткани, уменьшения признаков различных патологий, ставших причиной онемения ног – назначаются физиотерапевтические методы. К ним относятся:

  • Прогревающие сеансы;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Лекарственный электрофорез;
  • Лечение лазером;
  • Магнитотерапия.

Хорошо себя зарекомендовали радоновые ванны, контрастный душ для активации кровотока.

Как помочь себе сам

Чтобы улучшить самочувствие самостоятельно, рекомендуется:

Применять мази, оказывающие разогревающее или охлаждающее действие. К таковым относятся Капсикам и Апизартрон. В их составе присутствуют компоненты, которые способствуют не только активизации рецепторов кожи, но и уменьшению болевых ощущений, устранению отеков и воспалительных реакций.

Перед сном принимайте контрастный душ – в большинстве случаев к онемению рук и ног ночью приводит нарушение кровообращения, которое улучшается при перепаде температур во время омовения;

Использовать средства нетрадиционной медицины. В данном случае говорится о применении растирок и постановке компрессов на основе перца или чеснока. Они оказывают согревающий эффект, стимулируют кровообращение и улучшают питание тканей.

Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

Методы диагностики

Если онемение стоп не проходит самостоятельно в течение 10-15 минут или повторяется регулярно, следует обратиться за медицинской помощь. Лечение онемения стопы начинают с выявления заболевания, которое его спровоцировало. Для этого требуется комплексная диагностика, включающая обследование у нескольких врачей:

После врачебного осмотра пациента направляют на:

  • УЗИ сосудов и позвоночника;
  • МРТ (магнитно-резонансную томографию);
  • Рентгенографическое исследование;
  • Анализ крови (общий и на глюкозу).

Ставить диагноз и назначать лечение при онемении стоп может только квалифицированный специалист. Самолечение спровоцирует прогрессирование системного заболевание и развитие опасных осложнений.

Формы

Каждая форма онемения сопровождается симптоматикой с определенной степень выраженности и частотой возникновения. Выделяют острую и хроническую форму, в зависимости от которой подбирается терапия.

Онемение хронической формы сопровождается развитием провоцирующих патологий в организме. В такой ситуации пациент отмечает, что немеет нога от бедра до ступни, устранить дискомфорт достаточно тяжело.

Обязательно диагностируются необратимые изменения в области суставов. Если не предпринимать никакие меры, то онемение возникает не только при движении, но даже в состоянии покоя.

Острая форма сопровождается резким онемением конечностей, которое наблюдается не всегда. Спровоцировать дискомфорт в этой ситуации способны разные физиологические причины. Решается проблема легко, не требуются кардинальные меры лечения, также не наблюдается изменения в суставах.

Что делать, когда покалывает левая конечность

Онемение левой ноги считается наиболее опасным. Это может быть симптомом развития межпозвонковых грыж и нарушений работы ЦНС. Но еще опаснее — нарушение мозгового кровообращения.

Причиной потери чувствительности левой ноги может стать малоподвижный образ жизни, а также нехватка витамина группы «В».

Если левая конечность регулярно и дольше 10-15 минут теряет чувствительность, то необходима помощь специалиста. Прихрамывание на левую ногу – лишнее подтверждение, что у пациента появились серьезные проблемы со здоровьем.

Как лечить? На начальной стадии можно попробовать народные средства, контрастный душ и гимнастику для ног.

  • Полезен чай из мяты: 40 г сухого сырья заварить стаканом кипятка, дать настояться 4-6 часов. Пить утром до завтрака и на ночь.
  • Лучшим средством от «мурашек» считается семя льна: 1 ст. ложку льна залить 1 л горячей воды, потом прокипятить 30 минут. Пить обязательно теплым. Курс лечения – 2 недели.
  • При проблемах с левой ногой будут полезны ежедневные ванночки с морской солью (100 г на 1 л горячей воды), с содой (2 ст. л. на 2 л воды), с порошком горчицы (2 ст. л. на 1 л воды). Лечить можно сразу обе ноги.

Молочная ванночка для ног

Лучше всего проделывать на ночь. Эффективно избавляет от болезненных ощущений, сопровождающих онемение конечностей. Налейте в эмалированную посудину 2 л молока, 1 л воды, 50 гр. меда, 600 гр. поваренной соли. Поставьте на огонь и подогрейте до 60 градусов. Опустите в этот раствор ноги на 10 минут. Курс лечения — 12 дней.

Контрастные ванны для ног

Две миски наполните горячей и холодной водой. Погружайте ноги поочередно в них на 30 секунд 5 раз. Затем нанесите на ноги скипидарную мазь и наденьте теплые носки. Делайте такие ванночки дважды в день (утром и вечером) около 1,5 недель.

Экстракт мокрицы «SKINOTAN» помогает снять болевые ощущения в период обострения многих болезней, сопровождающихся воспалительными процессами, а от некоторых из этих недугов избавиться полностью.

Наибольшая эффективность от применения мокрицы достигается при ее использовании в свежем виде. И не просто в свежем, а наисвежайшим. То есть сразу после того, как ее сорвали. По понятным причинам, сделать это может далеко не каждый и не всегда.

Важные советы

Тем временем, пока вы занимаетесь самолечением, прибегнув к методам народной медицины, пересмотрите свой образ жизни:

1. Откажитесь от вредных привычек (никакого спиртного и сигарет).

2. Ограничьте потребление чая и кофе (они могут провоцировать спазмы, негативно влияя на тонус сосудов).

3. Полюбите кушать каши каждый день (это вкусно и полезно).

4. Любая физическая активность — на благо (будь-то плавание, гимнастика или даже обычная ходьба).

Иногда только лишь соблюдения этих рекомендаций достаточно, чтобы онемение ног больше никогда Вас не беспокоило.

Как и при любом другом заболевании, выявив у себя онемение конечностей, проконсультируйтесь с доктором. Выяснив причину такого недуга, он назначит соответствующее лечение.

Немеет правая нога. Что делать

Покалывание правой ноги может стать причиной многих заболеваний, о которых вы даже не подозреваете. Скорее всего развивается остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Это могут быть и другие очень серьезные недуги. Главное — это повод пройти обследование.

Неметь может как вся нога, так и отдельные части. Чем опасно онемение участков правой ноги?

  1. Онемение пальцев (большой, 2 и 3 пальцы) – симптом развития грыжи в области поясницы.
  2. Если теряет чувствительность мизинец, а отдача идет в пятку, возможно образовалась грыжа в области 1-го крестцового и 5-го поясничного диска позвоночника.
  3. Пальцы отекают, краснеют, уменьшилась их подвижность, возможно развивается остеохондроз позвоночника, спондилит, пяточная шпора, болезнь Рейно.

В любом случае обследование не помешает.

Почему горят стопы ног: причины, лечение и народные приметы
Здравствуйте. Вы замечали, что ваши стопы находятся, словно в кипятке? А почему горят стопы ног и что с этим делать, узнаем из этой статьи. Виновники ночного жжения Кто сталкивался с этим…

Чем человек сможет помочь на ранних стадиях

  • Монахи Тибета проводят такую манипуляцию: наливают в тазик горячей воды, с силой надавливают пальцами на дно. Чем сильнее давление, тем лучше. Пальцы быстро приобретают чувствительность.
  • Черный перец, проваренный с любым растительным маслом, избавит от онемения пальцев.
  • Вам понадобится 100 г черного молотого перца. Можно купить перец горошком и смолоть его на кофемолке.
  • Перец надо залить 1 л растительного масла, смесь поставить на маленький огонь, проварить полчаса, время от времени помешивая. Втирайте перцовое масло в пальцы 3-4 раза в день, чтобы скоро забыть о своей проблеме.

Если онемение становится большой проблемой

Часто теряет чувствительность ноги на участке от колена до стопы из-за сжатия малоберцового нерва и других нервных окончаний.

Лечение заключается в ослаблении защемления, укреплении ножных мышц. Хороший терапевтический эффект дает дыхательная гимнастика.

Что еще поможет устранить проблему? Если ничего не чувствуют ноги ниже колена, то надо снизить вес, бросить курить, включать в рацион витамины группы «В» и витаминный комплекс с набором минералов.

Упражнения

Чтобы убрать боли в этой области, необходимо выполнять упражнения на растягивание седалищного нерва:

  • Закинуть одну ступню на другую, выполнять вращение стопами.
  • Подтягивать согнутое колено к груди.
  • Подтягивать оба колена.

Растирки и настойки

Хорошо помогают растирки из настойки красного перца и чесночная настойка.

  1. Нарежьте 3 соленых огурца, добавьте 3 нарезанных стручка красного острого перца. Залейте 0,5 л водки. После недельного настаивания можно втирать в пальцы и другие проблемные места.
  2. Чесночная настойка: выжмите сок из 5-ти головок чеснока, чтобы получилось жидкости — треть 0,5 литровой банки. Залейте бутылкой водки. Дайте настояться 2 недели. Принимайте настойку по 5-6 капель на 1 ч.л. воды трижды в день в течение месяца.
  3. Почти при всех проблемах с онемением рук и ног поможет такой состав: растворите в 1 л воды 1 ст. л. каменной соли, 50 г 10%-го нашатырного и 10 г камфорного спирта. Полученный состав втирать на ночь.
  4. В течение недели настоять багульник на яблочном уксусе (1:3). Затем втирать в пальцы 3 раза в день до выздоровления.
  5. Отличным лекарством послужит настой донника. Возьмите 1 ст.л. сухой травы, залейте кипящей водой. После настаивания принимайте настой всего два дня по 2-3 чашки. Помогает от парастезии в разных частях тела.

Эффективным способом являются контрастные ванночки. Поочередно опускайте ноги в холодную и горячую воду. После процедуры смажьте ступни согревающей мазью, наденьте теплые носочки.

Рецепты с камфорным маслом для лечения, для лица, волос, ресниц
Всем мое приветствие. Рецепты и способы применения камфорного масла, о которых будет разговор в этой статье, многим людям помогут избавиться от проблем со здоровьем, добиться красивой кожи, улучшить…

Методы решения проблемы

Точную причину недуга может определить только квалифицированный специалист на основе полученных диагностических данных. Вся терапия направлена на устранения систематического заболевания, вызвавшего симптом. Восстановить чувствительность конечностей можно при помощи комплексного лечения, включающего:

  • курс инъекций;
  • кинезиотерапию;
  • физиопроцедуры;
  • медикаментозное лечение;
  • оперативное вмешательство.

Восстановить кровоток помогают Трентал, Пентоксифиллин. Снизить образование холестериновых бляшек можно Аторвастатином. Если немеют ступни ног после сна, то рекомендуется делать утренние водные процедуры контрастным душем. В качестве народных рецептов применяется настойка донника, а также выполняются массажные процедуры и специальные упражнения для активизации кровообращения.

Как возвратить чувствительность бедра

Многие люди считают несерьезным потерю чувствительности бедра. Ходить не мешает, болит не сильно, жить можно. Если дискомфорт возник из-за неудобного положения, то сделайте массаж, начиная от стопы и выше по ноге. Чаще всего неприятные ощущения проходят.

Но если часто немеет поверхность бедра выше колена, то можно назвать десяток заболеваний, дающих такой симптом.

Парестезия может возникнуть из-за длительного сидения на одном месте. Выход есть — надо больше двигаться! Если у вас сидячая работа, то каждые 15 минут старайтесь вставать и ходить. При беременности часто возникает именно такое онемение. Также, надо больше двигаться и изменить рацион питания.

При сахарном диабете может появиться нейропатия диабетическая. Это еще одно осложнение коварного недуга. Следить за уровнем сахара — главная профилактика этого заболевания.

При множественном склерозе, когда наблюдается затвердевание тканей мозга, тоже наблюдается покалывание выше колена. Уже нет необходимости говорить, что надо посетить специалиста.

Нередко правая нога немеет только с внешней стороны бедра. Можно предположить, что это болезнь Рота или нейропатия наружного кожного нерва. Его могут сдавить даже вещи в кармане.

А парастезия с внутренней поверхности свидетельствует о поражении бедренного нерва.

Из вышеописанного следует сделать вывод, что онемение в любых частях конечностей — признак серьезной патологии.

Лечение медикаментами

После обращения к врачу, доктор может приписать такие лекарства:

Почему немеет стопа

Онемение стопы (парестезия) – это одна из форм нарушения чувствительности. Парестезия возникает из-за нарушения иннервации конечностей. За чувствительную иннервацию стопы отвечают два нерва:

  1. Большеберцовый нерв. Его ветви обеспечивают чувствительность подошвы.
  2. Общий малоберцовый нерв. Обеспечивает чувствительность тыльной поверхности стопы.

Поражение чувствительных волокон может возникать и вторично, на фоне нарушений кровообращения, при воздействии токсических веществ. Таким образом, онемение возникает при любой патологии нервов, обеспечивающих чувствительность стопы – ущемлении нервных волокон, нейропатии любой этиологии, нарушении кровоснабжения нерва.

Основные симптомы парестезии:

  • покалывание;
  • ощущение ползания мурашек;
  • жжение;
  • боль в пораженной области.

Симптомы могут возникать остро или постепенно, в зависимости от причины.

Дополнительно патология может проявляться трофическими изменениями кожи. Реже наблюдается полная или частичная потеря чувствительности пальцев, пятки, всей подошвы, из-за этого нарушается опорная функция стопы. Такие изменения свидетельствуют о серьезном поражении нервов.

Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

Без лечебной физкультуры парастезию не победить

Как улучшить кровообращение конечностей в домашних условиях? Кроме примочек, мазей и настоек, необходимо выполнять лечебную физкультуру. Без физической нагрузки ни один человек не заставит быстрее двигаться кровь по сосудам. А из-за плохого кровообращения к тканям не поступят нужные питательные вещества.

Самые простые упражнения:

  1. Сидя или лежа тянуть на себя пальцы ног.
  2. Сгибать и разгибать пальцы ног 80 и более раз.
  3. Сжимать кулаки 81 раз.
  4. Встать лицом к стене, встать на носочки, руки вытянуть вверх, посчитать до 60. Повторить 6-8 раз.
  5. Ходьба по аппликатору Кузнецова.

Сделайте эти упражнения от профессионального мануального терапевта. Эта гимнастика поможет также снять отечность ног.

Правила физической нагрузки при онемении ног

Физическая нагрузка при онемении оказывает превосходное влияние на нижние конечности. Умеренные и сбалансированные нагрузки улучшают циркуляцию и способствуют наполнению тканей и клеток крови кислородом и питательными веществами. Лучшее упражнение для ног – пробежка. Полезно плавание – в бассейне или в открытом водоёме. Хорошо выполнять комплекс простых упражнений.

  • В положении на спине поднять руки вверх и делать сжимание и разжимание пальцев.
  • Несколько раз на протяжении дня полезно выполнять прогулки на носках, пятках.
  • В сидячем положении катать стопами округлые предметы (скалки, мячи). Это стимулирует иннервацию нижних конечностей.
  • Лечь на пол, на спину, руки и ноги поднять. Делать всеми конечностями нерезкие трясущиеся движения. Такое упражнение делать утром и вечером, перед сном.

Эти упражнения помогают снять неприятные симптомы и предотвратить появление онемения.

Физиотерапевтическое лечение онемения ног

Физиотерапия при онемении – это простое и безболезненное средство для нормализации кожной чувствительности и снятия напряжения и боли в мышцах. Не вызывает аллергических и других побочных реакций. Следует проконсультироваться у врача. В каждом конкретном случае та или иная процедура может иметь определённые противопоказания.

Простейшее физиотерапевтическое лечение – с помощью тепла или холода. Одно из современных направлений в этой области – это воздействие на поражённые участки холодом. Методика воздействия холодом оказывает мощный противовоспалительный, противосудорожный, расслабляющий, противоотёчный, спазмолитический эффекты. Активизируется деятельность практически всех систем организма. Даже несколько процедур помогают значительно улучшить чувствительность мышц и кожи.

При лазеротерапии происходит стимулирующее воздействие потока света на ткани. Они восстанавливают свою жизнедеятельность, обновляются. В организме запускаются механизмы саморегуляции всех систем. Это способствует снятию болевого синдрома и неприятного чувства онемения.

Магнитотерапия способствует системному оздоравливающему действию на весь организм. Улучшается мозговая и сердечная деятельность, что способствует снятию болевого синдрома и онемения. Организм получает мощный резерв для борьбы против патогенных факторов окружающей среды. У человека улучшаются все физиологические параметры, самочувствие, повышается работоспособность. Все это способствует нормальному функционированию мышц.

Наиболее полезным для человека средством воздействия является массаж. Он способствует усилению всех физиологических процессов в организме. Правильно подобранный массаж способствует снятию боли и улучшению чувствительности тканей.

Электрофорез способствует улучшению показателей активности тканей и мышц, нервной проводимости. Способствует снятию всех неприятных симптомов, связанных с онемением мышц и кожи. Поинтересуйтесь у лечащего врача о целесообразности процедур.

Правильно подобранное лечение онемения ног способствует улучшению нервной проводимости, кровообращения и снятию неприятных симптомов.

Переход на правильное питание

Необходимо в рацион включить больше каш, свежих овощей и фруктов. А еще тканям организма нужны витамины и микроэлементы.

Уважаемые друзья, вы заметили, что лечение онемения ног народными средствами можно проводить как дополнение к терапии, назначенной врачом. О слишком уж серьезных заболеваниях предупреждает обыкновенное покалывание конечностей.

Читайте далее:

Яичная скорлупа + йод

Когда онемение сопровождается болью и ломотой в костях, начните принимать яичную скорлупу. Она содержит карбонат кальция и еще 27 различных полезных микроэлементов. Кроме того, она легко усваивается организмом.

Снимите скорлупу с нескольких сырых яиц, очистите ее от пленки и в ступке разотрите в порошок. Принимайте по 1 ч. л. в день, запивая стаканом воды. Также в течение месяца мажьте пятки йодом.

Как справить с болью в теле после стресса

Стрессовое состояние несет непоправимый ущерб здоровью каждого человека. В таком случае организм отвечает на отрицательные эмоции и избыток напряжения, основанные на нервной почве. Дополнение к этому — боль в мышцах (миалгия) по всему телу. Как утверждают специалисты, это вполне естественная реакция на внешние физические и психологические раздражители. С данными проблемами можно и нужно бороться. Если вовремя не провести лечения заболевания и не придерживаться правильной профилактики после, велика доля прогрессии ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Боль в теле вследствие стресса называется миалгия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх