Ozone

Центр здоровья и красоты

Норадреналин

Адреналин (или эпинефрин) — это, с одной стороны гормон, который переносится в крови, а с другой – нейротрансмиттер (когда он выбрасывается из синапсов нейронов). Адреналин является катехоламином, симпатомиметическим моноамином, полученным из аминокислот фенилаланина и тирозина. Латинские корни ad+renes и греческие корни epi+nephron, буквально означают «при/над почке». Это указание на надпочечники, которые расположены на верхушках почек и синтезируют данный гормон.

Надпочечники (парные железы внутренней секреции) расположены в верхней части каждой почки. Они ответственны за производство многих гормонов (включая альдостерон, кортизол, адреналин, норадреналин) и делятся на две части: наружную (кора надпочечников) и внутреннюю (мозговое вещество надпочечников). Адреналин продуцируется во внутренней части.

Надпочечники контролируются другой железой внутренней секреции, называемой гипофизом, который расположен в головном мозге.

Во время стрессовой ситуации адреналин очень быстро попадает в кровь, посылая импульсы в различные органы для создания специфического ответа — реакции «бей или беги». Например, прилив адреналина – это то, что дает человеку возможность перепрыгнуть через огромный забор или поднять непосильно тяжелый объект. Однако стоит отметить, что сама реакция «бей или беги» опосредована не только адреналином, но и другими стрессовыми гормонами, которые дают организму силу и выносливость в опасной ситуации.

Пределы нормы

Для организма вреден как избыток, так и дефицит адреналина. Оптимальные показатели в плазме крови от 112 до 658 пг/мл.

У детей раннего возраста показатели значительно ниже, чем у подростков. Постепенно уровень адреналина повышается, к 20 годам появляются стабильные значения, допустимые для взрослых людей. Секреция гормона надпочечников у мужчин происходит активнее, чем у лиц женского пола.

Показания к сдаче анализа

Уровень адреналина эндокринолог уточняет в следующих случаях:

  • подозрение на развитие хромаффинной опухоли,
  • при стойкой гипертонии, если показатели АД, особенно систолического, не приходят в норму на фоне применения антигипертензивных препаратов. Возможно, причина патологических изменений уровня АД формирование опухоли надпочечников,
  • при выявлении нейроэндокринной опухоли либо новообразования в надпочечниках. Также анализ на адреналин нужен при генетической предрасположенности к опухолевому процессу,
  • для контроля терапии при лечении различных форм хромаффинной опухоли,
  • при хронической гипертонической болезни, если пациент часто жалуется на потливость, головные боли, учащенный пульс, тревожность.

Для определения уровня адреналина пациент сдает суточную мочу либо венозную кровь. Выбор биоматериала компетенция эндокринолога либо нейрохирурга. Врач должен объяснить пациенту, какая железа вырабатывает адреналин, что происходит при значительном превышении показателей и затяжном стрессе. Нужно точно выполнять рекомендации профильного специалиста, понимать важность исследования.

Какие лекарства при климаксе принимать женщине и как облегчить гормональную перестройку организма? У нас есть ответ!

Т4 свободный: что это за гормон и какова норма тироксина свободного у мужчин? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по адресу https://fr-dc.ru/vnutrennaja-sekretsija/nadpochechniki/aldosteroma.html и узнайте о симптомах и методах лечения альдостеромы надпочечника.

История открытия адреналина

С момента открытия надпочечников никто не знал их функций в организме. Однако эксперименты показали, что они критически важны для жизни, так как их удаление ведет к гибели лабораторных животных.

Во второй половине 19 века экстракты надпочечников изучали англичане Джордж Оливер и Эдвард Шарпей-Шафер, а также поляк Наполеон Цибульский. Ими было обнаружено, что введение экстракта очень сильно повышают кровяное давление у испытуемых животных. Открытие привело к настоящей гонке в поисках вещества, ответственного за это.

Так, в 1898 году Джон Джейкоб Абель получил из экстракта надпочечников кристаллическое вещество, повышающее давление. Он назвал его эпинефрином. В тоже время немец фон Фрют независимо выделил похожее вещество и назвал его супраренином. Оба эти вещества обладали свойством повышать кровяное давление, однако по воздействию они отличались от экстракта.

Спустя два года Японский химик Йокичи Такамине усовершенствовал технологию очистки Абеля и запатентовал полученное вещество, дав ему название адреналин.

Адреналин был впервые искусственно синтезирован в 1904 году Фридрихом Штольцем.

Адреналин в медицине (эпинефрин)

Среди медицинских работников, а также в таких странах как США и Япония, чаще используется термин эпинефрин, чем адреналин. Однако фармацевтические препараты, которые имитируют действие адреналина, повсеместно называются адренергическими средствами, а рецепторы адреналина – адренорецепторами.

Функции адреналина

При попадании в кровоток, адреналин быстро подготавливает организм к действиям в чрезвычайных ситуациях. Гормон усиливает поступление кислорода и глюкозы в мозг и мышцы, подавляя другие, не связанные с чрезвычайными ситуациями процессы (в частности, процессы пищеварения и размножения).

Переживание стресса – это нормально, а иногда даже полезно для выживания. Но важно изучить методы противодействия стрессу, т.к. со временем постоянные выбросы адреналина могут повредить кровеносные сосуды, повысить артериальное давление и риск сердечных приступов или инсульта. Это также приводит к постоянному беспокойству, увеличению веса, головным болям и бессоннице.

Чтобы начать контролировать адреналин, нужно научиться активировать свою парасимпатическую нервную систему, также известную как «система отдыха и переваривания». Отдых и переваривание является противоположностью реакции «бей или беги». Это помогает продвинуть равновесие в теле, и позволяет ему отдыхать и восстанавливать себя.

Влияние адреналина на сердце и кровяное давление

Реакция, вызванная адреналином, приводит к расширению бронхов и более мелких воздушных каналов, чтобы обеспечить мышцы дополнительным кислородом, необходимым им для борьбы с опасностью или бегства. Данный гормон заставляет кровеносные сосуды сокращаться, чтобы перенаправить кровь к основным мышечным группам, сердцу и легким. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и ударный объем, расширяет зрачки и сужает артериолы в коже и кишечнике, расширяя артериолы в скелетных мышцах.

Адреналин используется в качестве лекарственного средства при остановке сердца и серьезных нарушениях его ритма, приводящих к снижению или отсутствию сердечного выброса. Это благотворное (в критических ситуациях) воздействие имеет значительное негативное последствие – повышенную раздражительность сердца, что может привести к осложнениям сразу после успешной реанимации.

Как адреналин влияет на метаболизм

Адреналин повышает уровень сахара в крови, т.к. резко усиливается катализ (разложение) гликогена до глюкозы в печени, и в то же время начинается расщепление липидов в жировых клетках. Точно так же резко активируется распад гликогена, отложенного про запас в мышцах. Мобилизуются все резервы легкодоступной энергии.

Как адреналин действует на центральную нервную систему

Синтез адреналина находится исключительно под контролем центральной нервной системы (ЦНС). Гипоталамус в головном мозге, получающий сигнал об опасности, связывается с остальной частью тела через симпатическую нервную систему. Первый сигнал через вегетативные нервы поступает в мозговое вещество надпочечников, которые отвечают выбросом адреналина в кровоток.

Способность организма чувствовать боль также снижается под воздействием адреналина, поэтому становится возможным продолжать бежать или бороться с опасностью, даже получив травму. Адреналин вызывает заметное увеличение силы и работоспособности, а также повышает мозговую активность в стрессовые моменты. После того, как стресс утих, и опасность миновала, действие адреналина может продолжаться еще до часа.

Влияние адреналина на гладкие и скелетные мышцы

Большинство гладких мышц адреналином расслабляется. А гладкая мускулатура в основном находится во внутренних органах. Это происходит с целью максимального перераспределения энергии в пользу поперечно-полосатой мышц (сердечного миокарда и скелетной мускулатуры). Таким образом, гладкая мускулатура (желудка, кишечника и др. внутренних органов, кроме сердца и легких), отключается, а поперечно-полосатая – мгновенно стимулируется.

Противоаллергические и противовоспалительные свойства

Как и некоторые другие гормоны стресса, адреналин оказывает подавляющее влияние на иммунную систему. Т.е. это вещество по природе своей – противовоспалительное и противоаллергическое. Благодаря этому используется для лечения анафилаксии и сепсиса, в качестве бронходилататора при астме, если специфические агонисты бета 2 -адренергических рецепторов недоступны или неэффективны.

Влияние на свёртывающую систему крови и эрекцию

Согласно логике ситуации «бей или беги», в опасные моменты способность крови сворачиваться должна усиливаться. Именно так и происходит после выброса эпинефрина в кровь. Ответная реакция – увеличение количества тромбоцитов и скорости сворачивания крови. Одновременно с эффектом сужения сосудов такая реакция служит профилактикой обильных, опасных для жизни кровотечений в случае травм.

Стимулируя скелетную мускулатуру, адреналин резко угнетает эрекцию и вообще мужскую потенцию. Эрекция связана с тем, что в пещеристом теле полового члена расслабляются кровеносные сосуды и переполняются кровью. Адреналин же вызывает сужение сосудов, и их наполнение кровью становится практически невозможным. Таким образом, нормальная эрекция в состоянии стресса невозможна. Это значит, что стрессы губительно действуют на мужскую потенцию.

Фазы влияния гормона на организм

Наиболее важным эффектом воздействия адреналина на человеческий организм является влияние на артериальное давление. Подробнее рассмотрим механизм влияния гормона на кровяное давление.

В механизме воздействия гормона на артериальное давление выделяют четыре периода:

  1. Сердечный. Он связан с возбуждающим влиянием на Бета-1-адренорецепторы. Проявляется в виде повышения систолического компонента артериального давления в связи с увеличением сердечного выброса.
  2. Вагусный (влияние на блуждающий нерв). Он связан со стимулирующим влиянием на барорецепторы (рецепторы, реагирующие на изменение давления) аортальной дуги и одноименные рецепторы каротидного клубочка усиленным выбросом крови в систолическую фазу. Наблюдается активация дорсального ядра блуждающего нерва, запуск барорецепторного депрессорного (угнетающего) рефлекса. Наблюдается снижение частоты сокращений сердца и кратковременное прекращение роста кровяного давления.
  3. Прессорный (дословно — увеличивающий) сосудистый. Прессорные эффекты эпинефрина оказываются сильнее, чем вагусные. Наблюдается при стимуляции Альфа-1 и Альфа-2-адренорецепторов. Проявляется в виде дальнейшего повышения давления. Адреналин влияет и на почки. В результате каскада реакций в почках наблюдается значительный подъем артериального давления.
  4. Депрессорный сосудистый. Напрямую зависит от степени возбуждения Бета-2-адренорецепторов сосудистой стенки. Сопровождается падением кровяного давления. Данные рецепторы в течение наиболее длительного времени подвергаются влиянию адреналина.

Коротко о действии на организм

Исходя из вышеуказанного, можно коротко описать влияние гормона на организм в зависимости от тропных к нему рецепторов.

Альфа-адренорецепторы Бета-адренорецепторы
Приводит к спазму кровеносных сосудов (спазм наиболее выражен в сосудах кишечника, кожи, почек, венечных сосудах) Приводит к расширению кровеносных сосудов (особенно в скелетных мышцах, венечных сосудов, сосудов печени)
Приводит к мидриазу – сокращению цилиарной глазной мышцы Увеличивает частоту и силу сокращений сердца
Приводит к сокращению сжимающих мышц (сфинктеров) пищеварительного тракта Понижает тонус бронхиальных мышц
Приводит к сокращению селезеночной капсулы Понижает моторику кишечника и его тонус
Приводит к сокращению мышечного слоя матки Усиливает процесс образования глюкозы и распад жиров

Если избыток гормона стресса

Если адреналин вырабатывается в повышенных количествах, то причинами могут выступать:

  • феохромоцитома;
  • недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;
  • гипертонический криз;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • маниакальные психические расстройства.

Причиной подъёма показателя становятся сильные боли при травмах.

Недостаток адреналина

Снижение адреналина по отношению к норме вызывают:

  • болезнь Альцгеймера, Паркинсона;
  • диабетическая полинейропатия.

Уменьшение показателя гормона происходит на фоне использования психотропных средств, а также Мелипрамина и Раунатина.

Плюсы и минусы адреналина для организма человека

Вещество вырабатывается непостоянно, а только в ситуациях, требующих от человека максимальной мобилизации.

Польза:

  • противовоспалительный, противоаллергический эффект;
  • устранение бронхиального спазма, отёка слизистых;
  • спазмирование мелких сосудов, повышение вязкости крови, что способствует быстрой остановке кровотечения;
  • ускоренное расщепление жиров, течение обменных процессов;
  • улучшение работоспособности, болевого порога.

Важно! Постоянное превышение физиологической нормы эпинефрина может негативно отражаться на самочувствии. При критическом уровне не исключено нарушение слуха и зрения.

Негативное влияние выражается в следующих состояниях:

  • резкое значительное повышение уровня артериального давления;
  • развитие инфаркта миокарда;
  • повышенный риск образования тромбов из-за сужения просветов кровеносных сосудов;
  • остановка сердца, вызванная истощением мозгового вещества надпочечников;
  • язвенная патология желудка и/или 12-перстной кишки;
  • хроническая депрессия на фоне привычного стресса;
  • уменьшение объёма мышечной ткани;
  • бессонница, нервозность, необъяснимое беспокойство.

Выброс гормона вызывает расслабление стенок кишечника и мочевого пузыря. Люди с нестабильным психическим состоянием могут страдать от «медвежьей болезни». Заболевание характеризуется непроизвольным мочеиспусканием либо диареей, возникающей в стрессовой обстановке.

Для чего нужен адреналин

Изучением данного гормона ученые занялись еще несколько столетий назад вплотную, и было обнаружено, что у вещества есть адренорецепторы, который присутствуют практически во всех тканях тела. Доказано, что реакция на гормон возникает спустя 5 минут после его попадания в кровяное русло, но и действие непродолжительно, также не более пяти минут, потому что начинают выделяться другие вещества, которые пытаются загасить активность гормонального всплеска. Действие адреналина в медицине для того, чтобы запустить резко заново всю систему организма. Введение экзогенного препарата необходимо при шоковых состояниях, после длительного коматозного состояния или при остановке сердца. Нередко уколами препарата купируются приступы бронхиальной астмы, а также сильные и быстрые аллергические проявления опасные для жизни – анафилактический шок, отек Квинке. Где адреналин вырабатывается? Вырабатывается адреналин в коре надпочечников, и больше нигде.

Препараты, оказывающие влияние на гормональный уровень

Действующее вещество эпинефрина – адреналин, который может быть предоставлен виде тартрата или гидрохлорида, в зависимости от конкретного производителя. Это вещество – экзогенный искусственный аналог, который вводится с целью стимуляции организма при критических состояниях. Медикамент показан к применению при:

  • Быстро развивающиеся аллергические проявления
  • Приапизм
  • Резкое падение давления
  • Острая левожелудочковая недостаточность
  • Приступ бронхиальной астмы
  • Фибрилляция сердечных желудочков
  • Передозировка инсулина, которая довела до состояния острой гипогликемии
  • Гипокалиемия
  • Антривентрикулярная блокада третьей степени
  • Повышенное внутриглазное давление
  • Поверхностные капиллярные множественные кровотечения
  • Остановка сердца
  • Удлинение эффекта местных анестетиков
  • В свечках при геморрое
  • Для снижения кровопотери во время хирургической манипуляции
  • В таблетированной форме – стенокардия или повышенное давление.

Список показаний довольно обширный, средство востребовано в хирургической практике. Больше нет прямых аналогов среди медикаментов, которые увеличат напрямую количество адреналина в организме больного, но существуют другие препараты, которые обладают стимулирующим действием на организм пациента, имеют схожие показания к применению, ускоряют сердечный ритм и сужают сосуды.

Кофеин бензоат натрия – растительный алкалоид, широко используемый в виде кофе для употребления бодрящего напитка. Инъекционный или таблетированный кофеин стимулируют сократительную деятельность сердца, повышают давление при гипотонии.

Добутамин – синтетический гормональный препарат, стимулирующий сердечную деятельность, влияющий на бета и альфа адренорецепторы.

Норэпинефрин – ближайший аналог эпинефрина.

Норадреналин против адреналина

Адреналин и норэпинефрин очень похожие нейротрансмиттеры. Как видно из сборочной линии выше, они являются частью одной системы и происходят из одних и тех же предшественников. Оба являются катехоламинами, и оба активируют реакцию «бей или беги». Тем не менее, они не идентичны, и играют несколько разные роли в организме.

Адренергические рецепторы

Адреналин и норадреналин связываются с одной и той же серией адренергических рецепторов, но каждый рецептор имеет «предпочтения» для определенного нейротрансмиттера. Эти предпочтения вызывают разные эффекты двух соединений.

Рецептор α1 предпочитает норэпинефрин. Он сужает кровеносные сосуды, повышает кровяное давление, сокращает мышцы радужной оболочки глаза и снижает активность пищеварительного тракта. Рецептор β1 также предпочитает норадреналин. Увеличивает частоту сердечных сокращений и силу сокращения.

Напротив, рецептор α2 предпочитает адреналин. Он расслабляет пищеварительный тракт, уменьшает секрецию инсулина и способствует заживлению, активируя процесс свертывания. Рецептор β2 также предпочитает адреналин. Он открывает дыхательные пути и еще больше снижает активность пищеварительного тракта.

Адреналин и норадреналин обычно работают вместе, но они производят разные части реакции «бей или беги». Норадреналин повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, в то время как адреналин увеличивает дыхательную способность и свертываемость крови. Они также работают вместе, чтобы уменьшить активность в пищеварительной системе.

Взаимодействие дофамина и норадреналина

Дофамин является прямым предшественником адреналина и норэпинефрина, поэтому эти катехоламины имеют тесную связь. Один фермент, дофамин бета-гидроксилаза (DBH), превращает дофамин в норадреналин.

Активность этого фермента может изменить относительный уровень дофамина и норэпинефрина в организме. Высокая активность DBH означает меньше дофамина и больше норадреналина, тогда как низкая активность DBH означает больше дофамина и меньше норэпинефрина.

DBH должен тщательно поддерживать баланс между дофамином и норадреналином. Дисбаланс здесь может привести к повышению артериального давления, сердечной недостаточности, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, депрессии, шизофрении, СДВГ и другим состояниям.

Открытие норадреналина

Нейромедиатор открыт к середине 20 века. За работу по изучению основ передачи сигналов нервной системы (НС) исследователь Генри Дейл получил Нобелевскую премию. Адреналин был обнаружен гораздо раньше, еще в 19 веке. Гормон и медиатор (норадреналин) быстро нашли применение в практической медицине.

Как образуется и как действует

Адреналин и норадреналин синтезируются из тирозина. Это аминокислота, которая входит в белковый состав любой пищи. Ежедневно человек поглощает определенное количество тирозина вместе с едой, это вещество трансформируется в норадреналин. Если концентрация высока, аминокислота вместе с производными стимулирует ЦНС (центральная нервная система) и работу многих органов. Поэтому такую пищу нежелательно принимать перед сном (например, сыр) или при приеме антидепрессантов по назначению врача.

Когда нейрит контактирует с клеткой и медиаторами, это называется синапсом. Активация последнего происходит после того, как по нейриту проходит импульс сигнала о внешнем раздражителе, например, болезненные ощущения, яркие эмоции. Медиатор в этом случае воздействует на чувствительные точки. Нейромедиатор влияет на состояние (возбуждение или замедление) с разной скоростью в зависимости от типа рецепторов: альфа или бета.

В ЦНС это один из главных медиаторов. Он действует в части мозга, отвечающей за управление внутренними органами в стрессовых ситуациях, во время физических нагрузок. Действует следующим образом:

  • усиливает работу сердечной мышцы;
  • сужает сосуды;
  • расширяет бронхи для усиления дыхания;
  • тормозит процесс пищеварения в ЖКТ.

Чтобы запустить разные процессы (одновременно возбуждение и торможение) требуются адренорецепторы, которые также используются при проявлении активности адреналина.

Основные функции

Если вкратце, то норадреналин отвечает за психическое состояние стресса. При этом его функции не ограничивается психологической стороной, затрагиваются другие аспекты:

  • активность головного мозга;
  • подвижность;
  • тактильные ощущения;
  • эмоциональное состояние;
  • память и др.

Медиатор отвечает за активацию ЦНС путем торможения сна. Поэтому при напряжении человек активен, хуже засыпает, его мучает бессонница из-за бесконечных переживаний.

Следующая функция заключается в торможении сенсорных ощущений, в итоге мы можем сосредоточиться на важных сигналах. Вещество служит как обезболивающее в случае экстремальных условий. В состоянии аффекта можно не заметить серьезные повреждения тканей и травмы.

Нейромедиатор участвует в регуляции двигательной активности, которая выражается в повышении подвижности, увеличении скорости бега. Поэтому во время стресса человек постоянно двигается и не способен усидеть на месте продолжительное время.

Норадреналин играет важную роль в контроле и регулировании динамики различных потребностей и мотиваций действий. Центры активности расположены в гипоталамусе и миндалинах. Воздействуя на эти точки он снижает тревогу и агрессивность. Чем больше активно голубое пятно, тем больше выражены черты темперамента, присущие холерикам, в экстренных ситуациях выбор падает на вариант решения проблемы любой ценой. Мозг подвержен более импульсивным действиям, характерны внезапные вспышки агрессии.

В конечном итоге гормон активно регулирует эмоциональное поведение, а именно позитивное настроение при напряжении (радость победы, азарт, порция эмоций от ощущения риска и т. д.).

Баланс в организме

Чтобы усилить выделение адреналина, а вместе с ним норадреналина человечество придумало массу способов. Преимущественно это экстремальные виды спорта:

  • спуск по горным рекам;
  • парашютный спорт;
  • аттракционы;
  • видеоигры;
  • казино игры и т. п.

Однако важно, чтобы человек вышел победителем, в противном случае результат будет отрицательным, т. е. ощущение эйфории сменяется досадой поражения. Порция адреналина заставляет испытать чувство радости и азарта снова и снова, собственно по этой причине у людей возникает зависимость от азартных и компьютерных игр.

Для гармонии концентрация должна быть средней, не больше и не меньше. Чрезмерное содержание медиатора или его нехватка приводит к проявлению:

  • гиперактивности;
  • вспышек агрессии;
  • раздражительности;
  • апатии и депрессии;
  • снижения концентрация внимания;
  • ухудшения памяти.

Можно отрегулировать баланс с помощью антидепрессантов и других препаратов, но следует учитывать, что вместе с этим в процессе регуляции эмоций участвуют другие гормоны, например, эндорфин и серотонин.

После передачи сигнала на рецепторы нейромедиатор разрушается и постепенно всасывается в нервные окончания с помощью специальных белков. Далее он снова выделяется и передает сигналы рецепторам.

Способы исследования

Со времен открытия гормонов ученые пытаются синтезировать вещества, схожие с ними или напротив, блокаторы действия. Умелое направление воздействия помогает управлять артериальным давлением, лечить ринит, бронхиальную астму и т. д. Для пожилых людей препараты на основе функций медиатора незаменимы в лечении гипертонии, т. к. предотвращают инсульты и инфаркты.

Еще несколько десятилетий назад исследования проводились на животных. С развитием технологий удалось посмотреть, как система работает на человеческом организме в условиях разных проявлений эмоций. Эти методы позволяют наглядно показать реакции у людей в зависимости от характера, возраста, условий жизни и т. п.

О неизученном

Человеческий организм – это комплекс сложнейших систем, одна из которых сердечно-сосудистая. Она управляет десятками тысяч километров сосудов во всех органах и тканях, на которые воздействует адреналин и норадреналин. О разнообразии эффектов медиатора до сих пор известно немного, ввиду ограничений исследований. Более того, лабораторные мыши, улитки и дрозофилы не дают полного представления о его воздействии на поведение других существ на планете. Однако и тех исследований, что уже проведены, достаточно, чтобы утверждать: человек не единственное на планете уникальное существо.

Что делает норадреналин?

Норадреналин является частью симпатической нервной системы, которая управляет реакцией организма на стресс. Обратной стороной симпатической нервной системы является парасимпатическая нервная система. Она переводит большинство органов в состояние, более благоприятное для отдыха, восстановления и переваривания пищи.

Как норадреналин действует на организм

В мозгу норадреналин усиливает возбуждение и тревожность, повышает бдительность, способствует формированию и восстановлению памяти, а также фокусирует внимание.

В остальной части тела норэпинефрин повышает сердечный ритм и артериальное давление, вызывает выделение глюкозы из накопителей энергии, увеличивает кровоток к скелетной мышце, уменьшает кровоток к желудочно-кишечной системе, блокирует мочеиспускание и замедляет скорость прохождения пищи через кишечник. Совместно с адреналином эти эффекты создают ответную реакцию на стресс.

Самостоятельный контроль выработки

Даже не зная о том, где вырабатывается адреналин, можно самостоятельно контролировать процесс его выделения. Вот, какие признаки говорят о начале повышения количества данного вещества в крови: импульсивность, раздражение, стремление к действиям, повышение частоты сердечных сокращений, учащение дыхания.

Чтобы предотвратить дальнейший рост показателей стрессового гормона и израсходовать имеющееся в крови вещество, необходимо предпринять следующие действия:

  1. лечь на спину или сесть в удобном положении, расправить плечи;
  2. отрегулировать дыхание – необходимо набирать большое количество воздуха и медленно его выпускать, чтобы стабилизировать уровень кислорода в крови;
  3. настроиться на позитивные эмоции, думать о хорошем, подключить приятные воспоминания.

Существует комплекс мероприятий, позволяющий снизить показатели гормона в крови. Он предполагает поочередное напряжение и расслабление каждой мышцы тела. Необходимо начинать со стоп, затем перейти на икроножные мышцы, бедра и завершить сеанс мускулатурой лица. Эффект данных мероприятий наступает уже через 3-5 минут, так как уровень гормона прекращает расти.

При непроизвольном повышении адреналина в крови и отсутствии его расхода у человека начинается паническая атака.

Биосинтез адреналина

Прекурсором адреналина является норадреналин, он же норэпинефрин (NE). Норадреналин — основной нейротрансмиттер для симпатических адренергических нервов. Он синтезируется в нервном аксоне, хранится в особых пузырьках, а высвобождается, когда необходимо по нерву передать сигнал (импульс).

Этапы синтеза адреналина:

  1. Аминокислота тирозин транспортируется в аксон симпатического нерва.
  2. Тирозин (Tyr) превращается в DOPA с помощью тирозингидроксилазы (фермент, ограничивающий скорость синтеза NE).
  3. DOPA превращается в дофамин (DA) с помощью DOPA декарбоксилазы.
  4. Дофамин транспортируется в пузырьки, затем превращается в норэпинефрин (NE) с помощью дофамин-β-гидроксилазы (DBH).
  5. Адреналин синтезируется из норэпинефрина (NE) в мозговом веществе надпочечников, когда там активируются преганглионарные волокна синапсов симпатической нервной системы с высвобождением ацетилхолина. Последний добавляет метильную группу к молекуле NE с образованием адреналина, который немедленно попадает в кровь и вызывает цепь соответствующих реакций.

Как вызвать выброс адреналина?

Хотя адреналин имеет эволюционную природу, люди способны искусственно провоцировать выброс адреналина. Примеры деятельности, которые могут вызывать выброс адреналина:

  • Просмотр фильмов ужасов
  • Прыжки с парашютом (с обрыва, с тарзанки и т.д)
  • Кейдж дайвинг с акулами
  • Различные опасные игры
  • Рафтинг и т.п.

Ум, полный различных мыслей и беспокойства, также стимулирует тело выделять адреналин и другие гормоны, связанные со стрессом, такие как кортизол. Это особенно актуально ночью, когда в постели, в тихой и темной комнате невозможно перестать думать о конфликте, который произошел накануне, или беспокоиться о том, что будет завтра. Мозг воспринимает это как стресс, хотя реальной опасности на самом деле нет. Так что дополнительный заряд энергии, получаемый от выброса адреналина, бесполезен. Это вызывает чувство беспокойства и раздражения, лишает возможности заснуть.

Адреналин также может выделяться в ответ на громкий шум, яркий свет и высокую температуру. Просмотр телевизора, использование мобильного телефона или компьютера, громкая музыка перед сном также могут вызвать всплеск адреналина ночью.

Что происходит при переизбытке адреналина?

Хотя реакция «бей или беги» очень полезна, когда речь идет о избежании автомобильной аварии или побеге от бешеной собаки, она может стать проблемой, когда активируется часто, в ответ на ежедневный стресс.

В условиях современных реалий организм часто выделяет данный гормон, когда находится в состоянии стресса, не сталкиваясь с реальной опасностью. Так возникают частые головокружение, слабость и изменение зрения. Кроме того, адреналин вызывает высвобождение глюкозы, которую должны использовать мышцы в ситуации «бей или беги». Когда никакой опасности нет, эта дополнительная энергия не имеет смысла и не используется, что делает человека беспокойным и раздражительным. Чрезмерно высокий уровень гормона из-за стресса без реальной опасности может вызвать повреждение сердца из-за перенапряжения, бессонницу и нервозность. Побочные реакции на адреналин включают:

  • Учащенное сердцебиение
  • Тахикардию
  • Беспокойство
  • Головную боль
  • Тремор
  • Гипертонию
  • Острый отек легких

Медицинские состояния, которые провоцируют перепроизводство адреналина, встречаются редко, но могут возникать. Например, если у человека опухоли или воспаление надпочечников, они могут вырабатывать слишком много адреналина. Это приводит к беспокойству, потере веса, учащенному сердцебиению и высокому кровяному давлению.

Слишком низкая выработка адреналина надпочечниками встречается редко, но если это происходит, то способность организма правильно реагировать в стрессовых ситуациях ограничивается.

Таким образом, затянувшийся стресс может вызвать осложнения, связанные с адреналином. Решение этих проблем начинается с поиска здоровых способов справиться со стрессом. Эндокринолог – это тот самый доктор, с которым следует поговорить, когда речь заходит о гормональных проблемах, в т.ч. стрессах и переизбытке адреналина.

Контроль выброса адреналина в организме

Наверняка у каждого человека хоть раз в жизни возникало желание «выплеснуть эмоции». Это состояние свидетельствует о том, что адреналин вырабатывается в слишком большом количестве, поэтому нужно его как можно скорее снизить наименее травматичным способом.

Симптомы, указывающие на высокое содержание гормона в крови:

  • стремительное похудение вплоть до истощения, происходящее из-за снижения мышечной массы;
  • головокружение;
  • потеря сна;
  • чрезмерно частое дыхание;
  • сильное сердцебиение;
  • полное отсутствие усидчивости;
  • повышенная эмоциональность (плаксивость, злоба, истерики).

Если времени мало, а прийти в себя нужно срочно, то поможет такой метод:

  1. Сядьте поудобнее или даже прилягте, если есть возможность. Закройте глаза.
  2. Вдохните как можно глубже через нос и медленно выдохните через рот.
  3. Подумайте о приятном, вспомните забавную ситуацию.

Свежий воздух поможет прийти в норму:

  • отвлечёт от забот;
  • ослабит нервное напряжение;
  • нормализует давление;
  • улучшит работу внутренних органов.

Самый лучший вариант – спорт. Всего полчаса активных упражнений приводит эмоциональное состояние в привычное русло. Некоторые с успехом практикуют упражнения из йоги, медитации, релаксации.

Также врачи рекомендуют найти себя в творчестве: рисование, вышивание, лепка, музыка, пение приводят в порядок нервную систему, что уменьшает уровень адреналина.

Понизить произведённый гормон помогает:

  • отвлечение от ежедневной суматохи;
  • уклонение от споров, которые могут вызвать всплеск сильных, в том числе и негативных, эмоций;
  • приём травяных седативных средств (валериана, пустырник, мелисса);
  • размеренные долгие прогулки на свежем воздухе;
  • приём тёплых ванн с добавлением лавандового масла;
  • коррекция питания – стоит снизить количество сладкого и сахара.

Главное, не искать успокоение в сигаретах, алкоголе, еде. Это лишь обманывает организм, при этом никак не влияя на гормон стресса. Зато провоцирует никотиновую и алкогольную зависимости, приводит к ожирению.

Адреналиновая зависимость

Что это за термин и как адреналин может быть наркотиком? И правда, действие адреналина на организм можно назвать наркотическим. При поступлении в кровь в больших количествах он вызывает эйфорию, чем и нравится любителям пощекотать нервы.

Считается, что зависимость формируется в юные годы, поэтому подростков так тянет на приключения. Обычно к 18 годам любовь к экстриму сходит на нет. Но бывают и исключения. Если взрослый человек склонен к безрассудным поступкам, то на это должны быть веские причины:

  • человек уже испытывал мощный механизм действия гормона несколько раз и больше без него не может;
  • низкая самооценка и комплексы;
  • работа связана с постоянным выбросом адреналина;
  • генетическая предрасположенность.

Настоящий адреналиновый наркоман – это человек, который в обыденной жизни чувствует себя по-настоящему несчастным и разбитым, если у него не предоставляется возможности совершать дикие и экстремальные выходки. Такой человек пробует что-то новое день ото дня, ведь гормон адреналин вырабатывается у него все реже, и однажды переходит все границы дозволенного. И его больше не останавливают правила, законы, моральные принципы, уговоры близких. К сожалению, иногда концом это адреналиновой гонки становится смерть.

Как одержать победу над зависимостью?

Для начала нужно выяснить, чего человеку не хватает на самом деле. Может быть причина настолько банальна, что требуется всего лишь хорошенько проанализировать своё психическое состояние. Чаще всего все проблемы идут из детства. Затем следует научиться переключаться с одного рода деятельности на другой – это помогает не зацикливаться на неинтересном и скучном занятии, после которого хочется ощутить адреналиновое возбуждение. И, в конце концов, хорошо помогают новые увлечения, знания и навыки, спокойные путешествия в непривычные места.

Что можно ощутить при выбросе в кровь адреналина?

В момент всплеска гормона, человек моментально начинает чувствовать себя как-то странно и непривычно. У кого-то начинает бешено колотиться сердце, учащаться дыхание, иногда чувствуется сильная пульсация в районе висков. У других обильно выделяется слюна и появляется необычный привкус во рту. У многих повышается потоотделение, особенно это заметно по ладоням, ноги перестают слушаться. В любом случае, эти изменения обратимы.

Стоит знать, что вслед за возбуждением незамедлительно наступает торможение. Человек начинает чувствовать себя опустошенными и вялым. Чем сильнее было влияние гормона, тем дольше будет ощущение заторможенности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх