Ozone

Центр здоровья и красоты

Наложение кинезиологического тейпа при межпозвоночной грыже поясничного отдела. Кинезиотейпирование

Жизнь спортсмена связана с риском. Борьба за результат порой приводит к травмам. Самая уязвимая часть скелета — позвоночник. Он первым берёт на себя удары при перегрузках. Но есть кинезиологические методы, способные защитить человека от напастей и вернуть в строй. Один из них — тейпирование поясничного отдела спины. Его используют в основном профессионалы. Ведь ошибка может стоить здоровья.

Эффективность тейпирования

До сих пор тейпирование используют в своей практике только физиотерапевты. В результате научное сообщество почти не обращает внимания на методику. Масштабных исследований эффективности нет, но некоторые интересные данные всё же получены. Эксперименты выявляют ряд преимуществ:

  • Улучшается гибкость спины. После наложения ленты люди почувствовали лёгкость в поясничном отделе.
  • Снижаются хронические боли. Участники опроса частично избавились от последствий застарелых травм. Ушла скованность.
  • Растёт выносливость мышц. Тейп брал на себя часть нагрузки. Благодаря этому мускулатура не перенапрягалась.

Полноценных доказательств работоспособности методики нет. Но это не мешает спортсменам использовать тейпирование поясницы для восстановления после тяжёлой нагрузки. Наклейка эластичных полосок позволяет быстрее встать в строй и продолжить тренировки.

Впервые кинезио тейпирование появилось в Японии. С подачи Кензо Касе в арсенале людей появились гибкие пластыри, способные сжиматься и растягиваться. Это произошло в 1973 году.

Тейпирование и боль в пояснице

Проблемы со спиной мучали человечество с момента формирования. Это расплата за возможность ходить прямо, а не на четвереньках. По статистике, до 80 % людей испытывали боли в районе позвоночника. Недуг стоит на втором месте после простудных заболеваний по количеству обращений в больницы.

Хотя поясничный отдел доставляет нам столько хлопот, он состоит всего из 5 позвонков, скреплённых между собой хрящевыми дисками-амортизаторами.

Функцию поддержки позвоночного ствола выполняют мышцы. Они чаще всего и становятся причиной болевого синдрома. Растяжения, воспаления и деструктивные изменения хрящевой ткани — вот главные катализаторы проблем. Рассмотрим основные причины поясничных болей:

  1. Травмы. Силовые тренировки, работа с тяжёлым инвентарём в спортзале способны вызвать разрывы мышечных волокон, воспаления и даже кровотечения.
  2. Растяжение. Этой проблеме подвержены не только связки, но и мускулы. Неловкое движение, перегрузка, и вот они — тоскливые дни без тренировок.
  3. Грыжа. Часть хряща межпозвоночного диска выпячивается наружу, причиняя дискомфорт. Результат — защемление нерва и спазм.

Чтобы травмировать спину, не обязательно нужно таскать штангу. Достаточно постоять десяток минут в вагоне метро при большом скоплении народа. Сидячая работа и неправильная осанка тоже отнимают здоровье у современного человека.

Что такое боль в поясничной области

Боль в поясничной области имеет множество причин. 80% людей когда-либо испытывали боль в пояснице. Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых причин ухода на больничный и обращения к врачу или физиотерапевту.

Наша поясница (поясничный отдел позвоночника) состоит из пяти позвонков (L1-L5). Между этими позвонками располагаются эластичные хрящевые диски (межпозвонковые диски), которые амортизируют трение между смежными позвонками и защищают спинной мозг. Поясничный отдел позвоночника соединяется с крестцом. Врачи часто называют поясничный отдел пояснично-крестцовым.

Нервы, отходящие от спинного мозга, обеспечивают мышцы чувствительностью и движением. Мышцы и связки спины, поясницы и брюшной полости стабилизируют позвоночник.

Тейпирование поясничной части при сколиозе грудного отдела позвоночника

Стоит так же отметить, что при сколиозе позвоночного столба в грудном отделе страдает и поясница, так как она по инерции выгибается в противоположную сторону для создания равновесия. Для исправления такой ситуации можно также использовать метод тейпирования.

Группы мышц поясничного отдела так же подвержены дестабилизации тонуса, что создаёт искривление. Тейпирование поясничного отдела в таком случае аналогично вышеперечисленным методам. Необходимо только отметить, что в районе поясницы нужно использовать широкие тейпы, так как там находится апоневроз широчайшей мышцы спины и чтобы охватить максимальное количество его волокон нужно сильно постараться.

Вариантов тейпирования спины при сколиозе масса. Это объясняется неоднозначностью клинической картины и патогенеза заболевания у каждого отдельно взятого больного. Многие для коррекции занимаются лечебной физической культурой, что значительно ускоряет процесс коррекции и выздоровления человека.

Когда можно и нельзя ставить тейп

Как мы выяснили в предыдущем разделе, со спиной шутить нельзя. Слишком много нервных окончаний в спинном мозге. Ошибки могут стать фатальными. Поэтому предлагаем ознакомиться со списком показаний и противопоказаний для процедуры тейпирования.

Профессиональным спортсменам немало хлопот доставляет остеохондроз. С подачи этой хронической болезни возникают осложнения:

  • радикулиты;
  • протрузии;
  • кифозы;
  • сколиозы;
  • деформации;
  • стенозы;
  • грыжи.

Тейпирование помогает побороть эти болячки. Эластичные тэйпы фиксируют повреждённые участки, улучшают кровоток. Поэтому боль слабеет, а человек идёт на поправку.

А вот случаи, при которых кинезиотейпирование поясничного отдела принесёт только вред:

  • переломы всех видов;
  • аллергические реакции;
  • раны на коже;
  • онкологические заболевания;
  • инфекции с температурой;
  • психические и неврологические проблемы;
  • предынфарктные и предынсультные состояния.

Есть симптомы, при которых наложение тейпа разрешено, однако с высокой долей осторожности:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • доброкачественные опухоли на позвоночнике;
  • синдром диабетической стопы;
  • отёки из-за почечной и сердечной недостаточности;
  • послеоперационный период;
  • острая мышечная боль.

Как проводится накладывание

У процедуры много противопоказаний. Поэтому прежде чем принять решение о применении методики, нужно получить консультацию практикующего доктора. Только после всесторонней диагностики можно начинать тейпирование. Да и то без самодеятельности. Человек с медицинским образованием справится с задачей лучше любителя.

Ленты следует выбирать в зависимости от телосложения. Спортсмену с крупными габаритами не подойдут стандартные ленты шириной 5 см, лучше наклеить десятисантиметровые.

Первый способ

Способ подходит для случаев, когда человек жалуется на горизонтальные боли в пояснице. Спортсмен укладывается на живот, а специалист берёт две ленты и закрепляет их нижние якоря чуть выше копчика по обе стороны от позвоночника. Затем tape фиксируют не доходя лопаток. Финальный штрих — установка поперечной ленты в месте локализации боли. Сила натяжения не должна превышать 75 %.

Второй способ

Без второго способа не обойтись, если «пациент» страдает от интенсивной поясничной боли хронического характера, которая распространяется вдоль позвоночника. В этом случае спортсмен нагибается, а врач прикрепляет два тейпа выше копчика, и дотягивает параллельные линии до нижних рёбер. Индикатор правильной аппликации — на пластыре образуются морщины после разгибания спины.

Третий способ

Отлично подходит как тейпирование пояснично-крестцового отдела позвоночника. Как и в предыдущих случаях, две полосы закрепляют выше копчика и проводят по крестцу параллельно позвоночнику выше лопаток, как на картинке. Для компрессионного эффекта используют от 1 до 5 поперечин. Натяжение не должно превышать 50 %.

Четвёртый способ

Способ для критических ситуаций, когда нужно провести тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника. Укороченные полосы приклеивают снежинкой в области ниже копчика. Скрещение лент должно находиться на первом позвонке. Для усиления эффекта выполняют следующие шаги:

  • Исключают наличие противопоказаний.
  • Бреют и обезжиривают кожу.
  • Закругляют якоря.
  • Стимулируют клей трением ладони.

Тейпирование — хорошая альтернатива ношению ортопедического корсета. Главный плюс в том, что нет побочек в виде атрофии мышечного аппарата.

Вариант второй

Вам понадобится два прямых тейпа длинной с расстояние от вашего крестцово-подвздошного сустава до края реберной дуги.

  1. Максимально округлите спину.
  2. Первый якорь, без натяжения, закрепите на зоне крестцово-подвздошного сустава. наклейте тейп, без натяжения, до края реберной дуги. Закрепите второй Якорь. Шаг 3й: параллельно, таким же образом, наклейки второй тейп.

Механизм воздействия кинезиотейпов

Кинезиотейпирование поясничного отдела проводится в целом ряде случаев, как с профилактической, так и с лечебной целью. Оно улучшает осанку, снимает болевой симптом, помогает в лечении остеохондроза, ушибов, при растяжении связок и мышц, помогает купировать симптоматику при поясничных грыжах, используется для профилактике травм в спортивной медицине.

Любой кинезио тейп на поясницу приводит к запуску процессов по трем основным направлениям:

  1. Закрепленная кожа на пояснице приподнимается. Давление в межклеточном пространстве снижается и способствует притоку крови.
  2. Во время физических нагрузок и движения тейпы оказывают механическое воздействие на соединительную и мышечную ткань, выполняют массажную и тонизирующую функцию, улучшают обменные процессы.
  3. Сокращение тейпа при движении улучшает отток лимфы и препятствует застойным процессам.

Результативность использования кинезиотейпов можно повысить с помощью различных физиотерапевтических и массажных процедур. Для кинезиотейпирования поясницы выбираются универсальные тейпы шириной 5 см или шириной 10см.

Тейпирование при грыже позвоночника

Чаще всего причинами болевых ощущений в области позвоночника бывают грыжи поясничного отдела, которые выявляются разными методами диагностики. На них приходится до 90% всех схожих патологий других отделов позвоночника. Причинами может быть множество факторов, к которым можно отнести чрезмерные физические нагрузки, слабость связочного аппарата, патология позвонков и межпозвоночных дисков и ряд других причин.

Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между позвонками. Заболевание возникает под влиянием следующих факторов:

  • статичные нагрузки – сидение в неправильной позе, сон в некорректном положении;

  • обострение болезней – грыжа позвоночника провоцируется сколиозом, неправильной осанкой, кифозом, плоскостопием;

  • атрофия спинных мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Эта проблема возникает из-за недостатка физической деятельности и проблем с осанкой;

  • чрезмерные нагрузки – подъем тяжестей, резкие наклоны, повышенная нагрузка на спину, неправильное выполнение упражнений;

  • мышечные спазмы, изменяющие положение мышц и отдельных позвонков.

Также грыжи позвоночника возникают из-за дефицита полезных веществ для межпозвоночного диска. Эта проблема наблюдается при неправильном питании, нарушении обмена веществ, беременности. Наконец, ее может спровоцировать остеохондроз, возрастные изменения, мышечные спазмы.

Ежегодно в России фиксируют более 500 тысяч случаев образования грыжи поясничного отдела. В 40% ситуаций болезнь приводит к временной или постоянной утрате трудоспособности, инвалидности.

Мы продолжаем пополнять нашу рубрику “Профессионалы о кинезиотейпинге” новыми материалами. Мы надеемся, что она станет полезным пособием для всех, кто занимается кинезиологическим тейпингом, а также имеет отношение к сфере медицины и интерес к методу.

Данный раздел появился у нас на сайте благодаря партнерству и тесному сотрудничеству с проектом “Медицинский Тейпинг” и его участниками. Целью проекта «Медицинский Тейпинг» является обобщение и распространение накопленных знаний, техник и методик в области кинезиотейпирования и реабилитации (функциональной, социальной) среди специалистов разных стран.

Сегодняшний материал подготовил руководитель проекта “Медицинский Тейпинг”, магистр медицинских наук, эрготерапевт, Коломиец Павел. Мы выражаем ему нашу благодарность за предоставленный для публикации материал.

Грыжа позвоночника – это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Наиболее часто встречаются грыжи дисков поясничного отдела позвоночника (150 случаев на 100 000 населения в год), значительно реже встречаются грыжи в шейном и грудном отделах. В 48% случаев грыжи локализуются на уровне L5-S1, на уровне L4-L5 – 46%, остальные 6% – на других уровнях или на нескольких уровнях пояснично-крестцового отдела (1).

В этиологии межпозвоночных грыж лежат дегенеративно-деструктивные поражения позвоночника с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. Происходит обезвоживание, гиалинизация и разволокнение фиброзного кольца и грыжевидное выпячивание пульпозного ядра. Выбухание диска без прорыва фиброзного кольца обозначается как протрузия диска.

В тех случаях, когда происходит прорыв фиброзного кольца с выходом пульпозного ядра за его пределы, говорят о пролапсе, или грыже, диска. Передние или боковые грыжи, а также грыжи Шморля, при которых происходит внедрение пульпозного ядра в тело позвонка, обычно протекают бессимптомно. Направление грыжи диска кзади – в сторону позвоночного канала, или дорсо-латерально – в сторону межпозвоночного отверстия, вызывает давление спинного мозга и его корешков, утолщение желтой связки и реактивное воспаление оболочек.

Несомненную роль в формировании грыжевого выпячивания играет хроническая травма поясничного отдела позвоночника, а также врожденная узость позвоночного канала, которая возникает при раннем закрытии зоны роста между телом позвонка и корнем дуги (1).

Положительное воздействие кинезиотейпирования при грыже

При установлении точного диагноза пациентам предлагается оперативное вмешательство. Однако оно не всем показано. В этом случае прибегают к комплексной терапии и консервативному лечению. Среди прочих методов используется тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника как средства для снятия боли и улучшения обменных процессов.

Положительные эффекты кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника:

  • снятие болевых ощущений;
  • повышение трофики тканей;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение общего состояния;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие отека;
  • ускорение оттока лимфы;
  • ограничение подвижности участка позвоночника;
  • снятие нагрузки с нервных окончаний;
  • защита грыжи от внешних факторов.

Наложение эластичной ленты обеспечивает тонус мышц в этой области и ограждение патологического образования от нагрузки. Таким образом, снимаются болевые ощущения, улучшается качество жизни человека.

Эффект тейпирования при грыже

Кинезиотейпирование – это методика лечения, помогающая снять боль и поддержать осанку. Суть метода заключается в следующем: к поражённому месту приклеивают тейп. Он натягивает и приподнимает кожу, давление на поражённый участок уменьшается. При этом возникают следующие позитивные эффекты:

  • ускоряется тканевый обмен;
  • улучшается циркуляция крови и лимфы, что стимулирует местные обменные процессы, это ведет к лучшему снабжению тканей питательными веществами и быстрее выводит из пораженного места продукты распада;
  • стимулируются нервные окончания и уменьшаются боли;
  • повышается тонус, восстанавливается общая моторика;
  • расслабляются мышцы, устраняется спазм;
  • снимается отечность.

Правильное применение способа препятствует появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания. Методика удобна, ее можно применять длительное время, отсутствует потребность ежедневно снимать и надевать корсет, эффект наступает очень быстро, приступы боли купируются в течение нескольких дней.

Тейпинг не проводят, если человек страдает от следующих заболеваний:

  • болезней почек и сердца;
  • отёков и высокой температуры;
  • онкологии;
  • диабета;
  • недугов, ещё не диагностированных врачом;
  • ран кожной поверхности;
  • тромбоза (есть риск возникновения тромбов).

Грыжи составляют широкую группу заболеваний различных органов, межпозвоночные особенно сложны в лечении. У всех патологий есть общие черты: какой-то элемент органа выпадает через щель или незакрытый канал. При этом возникает отек корешка, нарушается его кровоснабжение. Основной симптом – сильная боль. Организм пытается компенсировать проблему усилением тонуса мышц, что приводит к еще большему сдавливанию позвонков и только усиливает боль в спине и пояснично-крестцовой области.

Спинномозговая грыжа

Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника обладает способностью воздействовать на факторы, определяющие развитие проблемы. Таким образом, оно позволяет обеспечить терапевтическое воздействие, устранить боль и остановить прогрессирование заболевания.

Как справиться с болью?

Так как любые патологии поясничного отдела могут вызывать не только дискомфорт, но и полное ограничение подвижности человека, важно правильно установить причину. В случае простого перенапряжения будет достаточно снять симптоматику, а при развитии хронических заболеваний спины потребуется полноценный курс лечения.

В основном при несерьезных патологиях (например, перенапряжении) назначают мази местнораздражающего действия, лечебные пластыри, массажи, иглоукалывание. При сложных заболеваниях к терапии добавляют медикаментозное лечение, ношение жесткого корсета, обезболивающие препараты.

В качестве дополнительной меры все чаще прибегают к тейпированию спины. Эта прогрессивная методика помогает предотвратить травмы, справиться с болью и ускоряет восстановительные процессы.

Лечение тейпами – как работает?

Для проведения процедуры используется кинезио тейп. Это эластичная полоска на хлопковой или вискозной основе, на одну сторону которой нанесен гипоаллергенный клей. Эластичность у них приближена к коже – способны растягиваться и сжиматься в первоначальную форму. Поэтому при наложении на место боли обеспечивается несколько эффектов:

  • Благодаря обратному натяжению кожа приподнимается, поэтому межтканевое пространство увеличивается. Это способствует усилению кровотока и лимфотока в поврежденной области.
  • Снимается воспаление и боли разной интенсивности. Конечно, тейп не сможет купировать сильный болевой синдром, но существенно его снизит.
  • Снимают часть нагрузки в тейпированном отделе позвоночника, плюс фиксируют его в физиологически правильном положении. За счет этого повышается тонус мускулатуры.
  • Снижается риск осложнения после травм, если тейпирование делается на период тренировок, соревнований или сильных физических нагрузок.

Преимущества методики

Популярность тейпирования обусловлена следующими неоспоримыми преимуществами:

  1. Аппликация действует круглосуточно – до 5 дней. После проведения процедуры пластыри оставляют на коже вплоть до 5 суток, поэтому обеспечивается непрерывный обезболивающий и противовоспалительный эффект.
  2. Такие пластыри не боятся воды и воздействия любых других жидкостей. Поэтому можно спокойно принимать душ, ходить в бассейн, не переживая, что аппликация отклеится или размокнет.
  3. Часто при патологиях в данном отделе рекомендуют носить корсет, но не больше пары дней, так как это приводит к мышечной слабости. Тейп-пластыри обеспечивают такую же надежную фиксацию, но при этом поддерживают мышцы в тонусе.
  4. Тейпирование незаметно под одеждой, даже если вы предпочитаете носить облегающие вещи.

Как провести тейпирование?

В первую очередь необходимо приобрести материалы – это специальные пластыри для кинезиотейпирования и ножницы.Нельзя заменять их обычным пластырем, так как он не дает такого же эффекта. Выбирайте сертифицированную продукцию от проверенных брендов – только в этом случае можно рассчитывать на гипоаллергенность лент, надежность фиксации и обеспечение требуемого эффекта. Купить кинезио тейпы можно .

Чтобы провести тейпирование, важно проконсультироваться со специалистом, особенно если есть подозрения на наличие переломов, трещин. Если боли появились из-за грыжи в пояснично-крестцовом отделе, то проводить кинезиотейпирование можно только в период ремиссии. Кроме того, стоит отказаться от процедуры, если повышена температура тела, есть сердечно-сосудистые заболевания или тромбоз, на коже в пояснично-крестцовом отделе присутствуют высыпания, аллергия, экзема, открытые раны и ссадины.

Лечение заболевания

Существуют следующие методы лечения пациента при межпозвоночной грыже:

  • хирургическая операция – моментальное решение проблемы и устранения боли. Но при ее проведении существует риск травмирования позвоночника, что приводит к утрате работоспособности или инвалидности;

  • консервативные практики – кинезиотейпирование грыжи, точечный массаж, иглоукалывание и другие. Эти технологии дают результат в средне- и долгосрочной перспективе. Они устраняют факторы, спровоцировавшие болезнь и не несут угрозы для здоровья пациента, если проходят под контролем врачей;

  • прием лекарств, убирающих воспаление. Медикаменты не устраняют причины заболевания, но ослабляют его протекание и увеличивают шансы на преодоление болезни. Их используют в комплексе с консервативными методами.

Самым интересным способом лечения является кинезиотейпирование грыжи. Эта процедура предусматривает наложение на тело эластичных пластырей и клейких лент (тейпов), поддерживающих мышцы, ускоряющих кровообращение и снимающих напряжение тканей. Она проводится в домашних условиях и не несет угрозы для здоровья пациента.

Методика тейпирования

Перед процедурой необходимо разобраться, как клеить тейп на поясницу. Есть несколько методик.

В первом случае больной ложится на живот, под который подложен валик, чтобы мышцы поясничного отдела были максимально растянуты. Во втором положении больной садится на колени так, чтобы живот касался бедер. Клеить тейп можно и в положении стоя.

Готовятся 4 полоски. Длина ленты зависит от места локализации грыжи. Середина полоски должна быть над ней, а концы удалены на 10-12 см. При этом следует учитывать, что клеить тейп на поясницу нужно с натяжением. До начала наклеивания концы ленты закругляются.

Первая полоска накладывается вертикально по линии остистых отростков позвонков. Их легко пропальпировать, то есть прощупать пальцами. Они выступают над позвоночным столбом. Вторая лента накладывается горизонтально, третья и четвертая — по диагонали. Полоска наклеивается снизу вверх. Якоря, то есть концевые участки, накладываются без натяжения, срединные отрезки с натяжением 30%. Когда человек выпрямляется, на ленте тейпе появляются складки. После каждого наложения полоска протирается рукой для активации слоя клея.

Этот способ подойдет и для защиты от травм и болях в поясничной области. Тейпы создают чувство стабильности, словно спину поддерживает чья-то рука.

Самые популярные тейпы для тейпирования спины и поясницы:

450 Р 2 Купить650 Р 3 Купить650 Р 6 Купить650 Р 5 Купить650 Р 6 Купить 650 Р 6 Купить 790 Р 3 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 860 Р 4 Купить 860 Р 1 Купить 860 Р 2 Купить 860 Р 2 Купить 975 Р 1 Купить 1 550 Р 1 Купить

Наложения тейпов при боли и мышечной усталости

Кинезиотейпирование при болях в поясничной области или мышечной усталости проводится по Н-образной методике. Этот способ не только устраняет боль, но и поддерживает правильную осанку. Полоски вымеряются от крестца до середины спины с учетом натяжения. Декомпрессионная полоса вымеряется от края левой подвздошно-поясничной мышцы и до края такой же мышцы справа. При наложении человек должен максимально наклониться вперед, чтобы хорошо растянуть мышцы. Вертикальные полоски накладываются на расстоянии 2 см от позвоночника справа и слева параллельно друг другу с натяжением 30%. Концевые участки — якоря, не натягиваются. Декомпрессионная поперечная лента наклеивается в месте наибольших болевых ощущений с натяжением 50-70%. Якоря также накладываются без натяжения.

Наложение тейпов при остеохондрозе

Эта методика используется и при сколиозе. Пациент как можно ниже наклоняется, растягивая мышцы. Нижний якорь закрепляется слева без натяжения в нижней части поясницы, лента растягивается до лопаток с натяжением 50%. Верхний якорь также крепится без натяжения. Аналогичная процедура проводится с правой стороны. Декомпрессионный тейп накладывается в нижней части поясницы, чуть выше крестца, с натяжение 70%. В этом случае кинезиотейп заменяет коррекционный корсет.

Тейпирование мышц поясничной области при растяжении

Боль в пояснице может возникать от растяжения мышц. В поясничной области расположено 3 мышцы:

  • подвздошно-поясничная;
  • большая поясничная;
  • квадратная мышца.

Каждая из мышц выполняет определенную функцию. Так, квадратная мышца уравновешивает тело. Они взаимодействуют с другими мышцами туловища: внутренней косой живота, выпрямляющей позвоночник, наружной косой живота.

Кинезиотейп в этом случае накладывается в месте растяжения. Используется методика Y-образного тейпирования. Для этого полоска шириной 5 см и длиной 20 см разрезается с одного края ножницами вдоль на 15 см. При наложении эластичная лента не вытягивается, а максимально, насколько возможно, растягиваются мышцы.

Якорь закрепляется в верхней части крестца. Одна полоска тейпа отклоняется на 45 градусов и тянется без натяжения вверх, вторая полоска протягивается вверх и в сторону позвоночника.

Противопоказания для наложения тейпа на поясницу

При образовании грыжи наложить тейп на поясницу запрещается в нескольких случаях:

  • при остром нарушении кровоснабжения указанного отдела позвоночника;
  • при трещинах и переломах в позвонках;
  • при защемлении грыжей нервных окончаний.

Кинезиотейпирование грыжи в области поясницы можно выполнять только при ремиссии и отсутствии воспаления.

Как правильно клеить тейп?

Кинезио тейпы различаются по форме назначению, и ширине. Они могут быть рулонными, терапевтическими, каркасными.

Кожу к процедуре подготавливают заранее. Для этого удаляют все волоски (сбривают) и спиртовым раствором обезжиривают поверхность кожи.

При выраженном волосяном покрове для сбривания используют сухой способ, чтобы минимизировать возможность инфицирования кожи. Иногда используют подтейпники, которые увеличивают срок действия ленты и снижают воздействие акрилового клея на кожу.

Максимальный срок наложения эластичной ленты — 5 суток. После этого срока он теряет эффективность, утрачивает свои качества и снять его становится затруднительно. Если необходимо продолжить лечение, тейп снимается, делается на двое суток перерыв и ленту накладывают повторно. Точный срок может установить только врач.

Чтобы облегчить удаление тейпов, используется специальная жидкость растворяющая клей. Разрезают ленты ножницами медицинскими для повязок или помощью специального тейпорезами.

Тейпирование может использоваться для различных целей. Самые длительные сроки устанавливаются для поддержания суставов. Тейп может быть использован до 10 суток с перерывом. Для снятия отека или мышечных спазмов время тейпирования колеблется от суток до пяти. Для мышечной стимуляции эластичные полоски накладываются за сутки или трое до нагрузки, для профилактики травм — за час до физической активности.

Рекомендуемые статьи

Кинезиотейпирование спины

Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа.

Тейпирование при грыжи позвоночника
Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между позвонками. Тейпирование живота при грыже

Тейпирование грыжи – современный метод быстрого и безболезненного лечения достаточно опасного заболевания. Технология появилась более сорока лет назад, применялась для заживления травм спортсменов, а сегодня используется в различных методиках, даже грыжу позвоночника можно вылечить посредством наложения тейпов.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Отзывы покупателей BbTape

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Тейпирование поясничного отдела позвоночника

В современной медицине при комплексной терапии различных травм успешно практикуют кинезиотейпирование. Это эффективный способ для устранения боли в поясничном отделе с помощью специальных эластичных лент, которые наносятся на участки спины, нуждающиеся в реабилитации.

Тейпы — гипоаллергенные пластыри из хлопка на клейкой основе. Их используют для профилактики растяжения связок и мышц (это актуально для спортсменов), а также в терапевтических целях при наступлении воспалительных процессов,отеков, гематом.

До появления тейпов применяли эластичные бинты. Но они не так удобны в сравнении с кинезио пластырями. Бинт может размотаться в самый неподходящий момент, его приходится снимать каждый раз, когда нужно принять душ. Тейп имеет много преимуществ в эксплуатации. Его допустимо носить до 5-7 дней, не отклеивая даже во время водных процедур. после душа или купания следует просто аккуратно промокнуть пластырь полотенцем, и через некоторое время он будет сухим. Для спортсменов, занимающихся водными видами спорта, выпускают специальные ленты с усиленной клеевой основой.

Противопоказания для кинезиотейпирования

Перед тем как клеить тейп на спину, убедитесь в отсутствии следующих противопоказаний:

  • аллергия на хлопок;

  • наличие переломом;

  • повышенная чувствительность кожи;

  • проблемы с чувствительностью кожи;

  • усиление боли, появление зуда или покраснения после того, как был наложен кинезио тейп.

Другие болезни — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская +7 (495) 641-55-57

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж Кропоткинская +7 (495) 125-49-02

  • Консультация от 1000
  • Массаж от 1500
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки) Шипиловская +7 (495) 395-27-03

  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх