Ozone

Центр здоровья и красоты

Мята и давление

Это растение известно людям уже много веков и широко используемо. Его употребляют в кулинарии, фитотерапии, косметологии. В народной медицине мяту применяют как антисептическое, болеутоляющее средство. Но стоит быть осведомлённым, что растение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях не всегда несёт положительный результат. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав и фармакологические качества.

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето. Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом. Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

  • нормализует кровообращение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • устраняет изжогу, тошноту;
  • растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Состав и полезные свойства

Аромат мяты известен каждому, ведь в ней есть ментол, входящий в состав эфирного масла растения. Вещество является компонентом многих сердечных препаратов, как расширяющее коронарные сосуды, стимулирующее работу сердца, успокаивающее головную боль.

В составе травы имеется ряд микроэлементов: калий, магний, железо, фосфор. Богаты листья растения витаминами группы В, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотой, каротином. Из органических кислот выделяют из частей мяты олеиновую, кофейную, урсоловую и хлорогеновую. Они необходимы для нормального функционирования органов пищеварения, являясь важной частью процесса переработки питательных веществ.

Мяту используют в качестве:

  • потогонного, желчегонного и ветрогонного средства;
  • успокоительного при бессоннице, нервном возбуждении;
  • препаратов, помогающих пациентам справиться с симптомами холецистита, катаральных явлений в пищеварительном тракте;
  • помощи лицам, страдающим от стенокардии, болезнях, связанных со спазмами сосудов головного мозга.

Кроме медицины, мяту используют в парфюмерной и пищевой промышленности, как ароматизатор напитков, соусов, ликероводочных изделий.

Состав

Положительное влияние травы обуславливается химическими компонентами, которые содержатся в ее клетках и межклеточниках. Основное действующее вещество – это эфирные масла, где много ментола.

Максимальная концентрация его сосредотачивается в период массовой вегетации, например, в цветках его будет больше всего – 6%, меньше концентрация в зеленых листьях – до 3%, а в стебле всего 0,3%.

Также растение содержит:

  1. Микроэлементы и витамины. Крайне важны для многих биохимических процессов, обеспечения работы всех систем организма, в особенности эндокринной и иммунной.
  2. Дубильные компоненты. Проявляют антисептические свойства, укрепляют вены и артерии, поэтому способствуют остановке или сокращению небольших кровотечений, также обладают противовоспалительным эффектом.
  3. Флавоноиды. Способствуют укреплению сосудистых стенок, повышают их эластичность и способность сохранять форму при повышении давления, что является профилактикой мелких кровяных подтеков. Вещества также уменьшают количество плохого холестерина, и очищают сосуды от атеросклеротических бляшек.
  4. Органические кислоты оказывают полезное влияние на ЖКТ, стимулируют выработку желудочных соков, что ускоряет пищеварение и усваивание пищи.

Внимание! Препараты и рецепты на основе перечной мяты улучают аппетит, а этот важно учитывать людям с лишним весом.

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие. Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол. Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

При покупке мяты в контейнере, следует обратить внимание на герметичность упаковки и не должно быть излишнего скопления влаги внутри.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Уникальные свойства мяты

Мятные листья и соцветия имеют следующие свойства:

  1. Нормализуют гормональный фон у женщин. Если в крови наблюдается избыток мужских гормонов, то регулярный прием мятного чая способен избавить от этой проблемы. В результате наблюдается исчезновение темных волос в области верхней губы, на руках и груди.
  2. Укрепляют волосяные луковицы и волосы по всей длине. Для этих целей рекомендуется использовать отвар из листьев растения.
  3. Улучшают состояние кожного покрова, избавляют от перхоти, угревой сыпи. Содержащиеся эфирные масла в листьях мяты уменьшают выработку жира сальными железами и предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
  4. Избавляют от грибковых заболеваний. Ментол и дубильные вещества, содержащиеся в мятных листьях, очищают кожу от возбудителей грибковых заболеваний. Для лечения рекомендуется использовать отвары, ванночки, примочки на основе данного растения и чистотела.
  5. Снимают болевой синдром. Особенно помогают компрессы из листьев растения от боли в голове.
  6. Оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
  7. Борются с расстройством пищеварительной системы: тошнотой, рвотой, диареей.
  8. Снимают воспалительные процессы в органах дыхания, устраняют кашель.

Полезные свойства мяты перечной

Целебные свойства мяты обусловлены ее уникальным составов. Основной компонент ― ментол, который способствует мягкому расширению сосудов, вследствие чего высокие показатели артериального давления начинают снижаться.

Это вещество содержат в себе все части растения в разных количествах:

  • 6% ― соцветия;
  • 2,8% ― листья;
  • 0,4% ― стебли.

Именно благодаря ментоловому маслу мята эффективно помогает не только от давления, но и при многочисленных простудных и воспалительных заболеваниях.

Также в составе мяты присутствуют:

  • микроэлементы, которые активно питают и укрепляют сосуды, очищают кровь;
  • дубильные вещества, укрепляющие сосуды и придающие им эластичность;
  • флавоноиды, обладающие ярко выраженными антиоксидантными и спазмолитическими свойствами (укрепляют сосуды и регулируют их проницаемость);
  • органические кислоты, мягко расширяющие сосуды и предотвращающие образование тромбов благодаря полному расщеплению жировых бляшек, скапливающихся на венозных стенках.

В результате ее применения происходят следующие позитивные изменения:

  • устраняются приступы тошноты;
  • утихают болевые ощущения;
  • активизируется процесс кровообращения;
  • мягко, но эффективно снижается давление;
  • нормализуется эмоциональное состояние.

Другие целебные свойства

Мы выяснили, что понижает давление мята, а точнее ментол, который содержится в ее листьях. Поэтому это растение подходит тем, у кого высокое артериальное давление, гипертония, стенокардия. Но это не все целебные свойства данной травы:

  1. Она помогает бороться с болью, в том числе и с головной.
  2. Мята справляется с дискомфортом в желудке или кишечнике, повышает аппетит, нормализует работу органов пищеварения.
  3. Известны противовоспалительные свойства этого растения. К тому же мята – прекрасный антисептик, она обладает бактерицидными свойствами.
  4. Часто ее используют для лечения простудных заболеваний, она повышает защитные силы организма.
  5. Мята – любимая трава многих женщин, т.к. в ней есть фитоэстрогены, поэтому она помогает снять болезненные ощущения, возникающие при месячных, благодаря ей легче пережить климакс.
  6. Она помогает улучшить сон, эффективна в борьбе с бессонницей.
  7. Если попить чай с мятой, сердце начинает биться спокойнее, улучшается кровообращение, давление снижается.

Как мы видим, это незаменимое растение, которое приносит огромную пользу людям. Но особенно важно то, как взаимосвязаны мята и давление. Есть множество лекарственных препаратов, которые рекомендуется применять при повышенном давлении, но хотелось бы все же найти и народные средства для борьбы с гипертонией.

Мы выяснили, что мята не повышает, а снижает давление, поэтому ее рекомендовано пить при высоком давлении. Но помните, что эта трава не может заменить лекарственные препараты. Если врач выписал вам какие-либо таблетки, не отказывайтесь от них, можете поговорить с доктором об улучшении вашего самочувствия, попросите снизить дозировку лекарств, но не отменяйте препараты самостоятельно, самолечение опасно.

Мята при гипертонии

Чтобы не навредить своему собственному здоровью, важно точно знать, повышает или понижает мята давление.

При артериальной гипертонии данная лекарственная трава обладает целым рядом положительных свойств:

  • значительно улучшает кровоток;
  • нормализует сердечный ритм;
  • стимулирует процессы пищеварения и производство желудочного сока;
  • выполняет роль желчегонного средства;
  • нормализует кишечную микрофлору;
  • устраняет мигрень и тошноту;
  • избавляет от простудных заболеваний и воспалительных процессов, поражающих дыхательные пути.

Лечение повышенного давления подразумевает использование нескольких форм данного растения — свежих сырых листьев, травяных чаев и отваров, настоев, а также эфирного масла.

Сырые мятные листья оказывают слабо выраженный эффект, поэтому рекомендованы к применению при незначительном повышении давления.

По несколько штук можно добавлять к любым блюдам — это позволит снизить уровень АД приблизительно на 5 мм.рт.ст.

Если высокое давление сохраняется в течение продолжительного периода, следует ежедневно разжевывать по 2-3 свежих листика. Это способствует нормализации состояния.

Теплые мятные чаи не только снижают уровень давления, но и оказывают седативный эффект. При выраженной гипертонии разрешается пить их 3-5 раз в сутки, не забывая периодически измерять уровень давления.

Отвары и настои обладают подобным действием, но более выраженным из-за высокой концентрации мятных экстрактов.

Мята при гипотонии

Применение мяты перечной при повышенном артериальном давлении помогает достичь хороших терапевтических результатов. Но не менее важно знать, можно ли использовать это растение при гипотонии.

Как мята воздействует в данном случае — повышает или понижает давление?

Гипотония представляет собой неблагоприятное состояние здоровья, при котором уровень артериального давления снижается ниже нормы.

Среди главных симптомов гипотензии следует выделить:

  • сильную сонливость даже после достаточного сна;
  • головокружение;
  • упадок сил без видимой причины;
  • снижение полового влечения;
  • нарушение естественной терморегуляции тела;
  • похолодание конечностей;
  • уровень артериального давления 90/60 и ниже.

Поскольку мята понижает давление, при гипотонии нельзя злоупотреблять препаратами на ее основе. Если требуется нормализовать психоэмоциональное состояние, допустимо только изредка выпивать одну чашечку мятного чая.

Устранить симптомы гипотонии и нормализовать артериальное давление помогут другие эффективные природные лекарства — лимон, облепиха, смородина, щавель, чеснок, репчатый лук, капуста, морковь, гранатовый сок и отвар плодов шиповника.

Из-за сосудорасширяющих свойств ментола рекомендуется регулярно принимать мятные настои при гипертонии. Если ежедневно пить чай с листьями данного растения, можно добиться таких результатов:

  1. Нормализовать артериальное давление.
  2. Укрепить стенки кровеносных сосудов.
  3. Очистить сосуды от холестериновых бляшек.
  4. Улучшить состав крови, повысив уровень гемоглобина.
  5. Снять воспаление.
  6. Повысить тонус вен и артерий.
  7. Снизить риск развития варикозной болезни и внутренних кровотечений.
  8. Укрепить сердечную мышцу.
  9. Убрать головную боль.
  10. Избавиться от учащенного сердцебиения, ощущения замирания сердца.
  11. Нормализовать пищеварение.

Как и все растительные средства, мята снижает давление только при ее регулярном приеме. Накопительный эффект проявляется спустя 2-3 недели.

Поэтому стоит включить в рацион освежающие чаи и следить за состоянием здоровья.

Если наблюдается пониженное артериальное давление, то регулярный прием мятного чая может привести к:

  1. Быстрой утомляемости.
  2. Постоянным головным болям.
  3. Апатичному состоянию.
  4. Повышенной сонливости.
  5. Потере аппетита.

Поэтому ежедневные мятные чаи не рекомендуются гипотоникам. Такой регулярный прием напитков разрешен только при повышенном давлении.

Побочные действия и противопоказания к применению

Мята хорошо помогает от давления, но на фоне терапии не исключено развитие неприятной побочной симптоматики. Мята используется для снижения давления, а не его повышения. По этой причине диагностированная гипотония является противопоказанием к курсовому применению средств на его основе.

Мята способствует понижению АД, поэтому при гипотонии ее необходимо употреблять с осторожностью

Если часто пить чаи на основе травы, то можно спровоцировать ухудшение общего самочувствия. Возможные побочные действия: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, изменение вкуса грудного молока, поэтому гипотензивные средства на основе мяты противопоказаны в период грудного вскармливания.

Как и любое растительное средство, мята имеет свои противопоказания к применению. Таковыми являются:

  • подтвержденная гипотония – растение способствует расширению просвета сосудов, что вызывает снижение АД;
  • головные боли, вызванные низкими показателями артериального давления – растения помогает только в том случае, если состояние было вызвано спазмом сосудов;
  • повышенная сонливость – средства на основе мяты вызывают расслабление ЦНС, что способствует еще большей сонливости;
  • все время грудного вскармливания;
  • профессиональная деятельность, связанная со сложными механизмами и требующая повышенного внимания – мятные напитки обладают успокаивающими свойствами, поэтому снижают концентрацию внимания;
  • аллергия на ментол;
  • проблемы с функционированием венозного кровотока;
  • детский возраст – средства нельзя использовать у детей, чей возраст не достиг 13 лет;
  • период вынашивания ребенка;
  • проблемы с работой печени.

Средства на основе мяты и мелисы, благодаря присутствующему в их составе ментолу, способствуют снижению показателей АД. По этой причине при стабильно низком давлении крови от применения мятных напитков нужно будет отказаться.

Хотя мята – внешне безобидное растение, она может спровоцировать развитие неприятных симптомов. Именно поэтому перед началом лечения необходимо получить консультацию лечащего врача и исключить возможные противопоказания.

Противопоказания

Используя мяту для нормализации давления в артериях, важно помнить о том, что, как у любого растительного препарата, у нее есть противопоказания и побочные явления.

Чтобы избежать негативного воздействия на организм, нельзя применять данное средство при ряде заболеваний, к которым относятся:

  • хроническая гипотония в тяжелой форме;
  • бронхиальная астма;
  • спазмофилия;
  • тяжелые язвенные поражения печени и органов желудочно-кишечного тракта.

Передозировка или несоблюдение правил приема препаратов мяты приводит к таким побочным эффектам:

  • нарушениям сна;
  • чрезмерному эмоциональному перевозбуждению;
  • сыпи, зуду, покраснению, отечности кожи и другим аллергическим проявлениям.

При любом из перечисленных симптомов необходимо приостановить прием и срочно проконсультироваться с доктором.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут. Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время. Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола. Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания. Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Рекомендации по выбору сырья

Упаковка перечной мяты

Лучше всего выращивать мяту на огороде. В диком состоянии перечная мята не произрастает, но собранные в лесу или на берегу реки виды также пригодны к употреблению и использованию в лечебных целях.

Сбор вегетативной массы лучше производить в период цветения. Сушка должна осуществляться в защищенных от солнца местах. Главное условие хранения сырья – сухость. Паразиты не трогают ботву, поэтому если хранить в шкафу, то в нем не будет моли. Время пригодности не ограничено.

Если нет возможности заготовить траву самостоятельно, то следует приобрести мяту в аптеке, например, в такой упаковке как показано на фото. Также можно покупать на рынке, но при этом нет гарантий радиотоксилогической проверки.

Советы по употреблению растения

Гипертоникам можно просто жевать чистые листья травы или пить в виде чая. Напитки готовятся очень просто: можно заваривать только листочки и цветы растения, а можно добавлять их в свой любимый чай. Гипотензивный эффект сохраняется вне зависимости от температуры напитка.

Целебная трава отлично работает в тандеме с мёдом, ромашкой, боярышником. Медовый или ромашковый напиток с мятой расслабит и снизит давление. Мятное масло часто используется во время сеансов общего или точечного массажа для облегчения самочувствия гипертоника.

Если у пациента с гипертонией нет противопоказаний к использованию ароматной травы, то ему можно смело наслаждаться мятными напитками. В случае применения растения вместе с назначенными препаратами от гипертонии, надо обязательно посоветоваться об этом с лечащим врачом.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх