Ozone

Центр здоровья и красоты

Локализация, обследование и причины жжения в молочной железе

Появление неприятного ощущения в грудине в виде жжения может указывать на целый ряд различных заболеваний. В грудной клетке сконцентрированы жизненно важные органы: легкие, сердце, пищевод. Поражение хотя бы одного из этих органов может вызывать ощущение жжения.

При появлении дискомфорта в области груди, не стоит начинать заниматься самолечением. Точный диагноз сможет поставить только квалифицированный врач после проведения ряда необходимых обследований.

Болевые ощущения могут дислоцироваться не только в области грудной клетки, но и в шейном, и в поясничном отделах. Болезненность также может появиться в лопатках и в верхней части брюшной полости.

Меры профилактики

Естественно, дабы в дальнейшем не проходить лечение, лучше сразу прибегнуть к мерам профилактики. Чтобы чувство жжения в грудной клетке не тревожило, стоит постоянно проверять эту область при помощи пальпации. Тщательно трогайте руками, вовремя выявляя уплотнения. Главное – не дать им развиться и охватить большую территорию.

Не менее важно смотреть в зеркало на кожный покров. Как только заметите его изменения – напухло, покраснело, посинело, появились высыпания и прочее – обязательно отправляйтесь на осмотр к доктору. Изначально ограничьтесь терапевтом, который выпишет направление к специалистам.

Девушкам стоит носить только комфортное бельё по размеру, снимая его, находясь дома. Важно ежегодно сдавать анализы на гормоны, которые выявляют нарушения в работе внутренней секреции и мочеполовой системы.

Классическими мерами профилактики можно назвать здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, употребление только здоровой еды, отсутствие стрессов и переживаний. Наилучшей профилактикой являются постоянные медицинские осмотры. Если не заниматься самолечением и сразу лечить недомогание, жжение в груди тревожить долго не будет.

Какие заболевания провоцируют жжение в грудной клетке

Жжение в грудной клетке посередине может указывать не только на болезни органов грудины. В некоторых случаях такие неприятные ощущения являются «отголоском» имеющихся проблем, связанных с работой других органов.

Заболевания печени и желчевыводящих путей

Болевой синдром в грудной клетке может быть связан с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Так как печень находится в правом нижнем подреберье, то любые болевые ощущения, связанные с плохой работой этого органа, могут «отдавать» в грудину, в результате чего возникает жжение в грудной клетке.

Болезни печени и желчевыводящих путей сопровождаются следующей симптоматикой:

  • неприятные ощущения в виде боли и жжения возникают после принятия пищи. Особенно, после употребления вредных продуктов, таких как фаст-фуд, полуфабрикаты, жареные блюда, сладкие газированные напитки;
  • периодически возникает ощущение жжения в грудине, сопровождающееся тупой болью;
  • болезни печени провоцируют жжение в правой части грудной клетки, а также жгущее ощущение может локализоваться справа в шее и в руке;
  • появление плотного налёта жёлтого оттенка на языке сигнализирует о плохой работе желчевыводящих путей;
  • по утрам может появляться неприятный привкус горечи во рту;
  • нижние части белков глаз, а также тыльные стороны ладони окрашиваются в желтоватый цвет;

Проблемы с пищеварительным трактом

В первую очередь, в грудине может жечь по причине возникновения изжоги. Желудочный сок раздражает стенки пищевода, тем самым провоцирует возникновение дискомфорта. Изжога сопровождается появлением острого ощущения жжения в нижней части грудной клетки.

Такие заболевания, как панкреатит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечные колики часто также связаны с жжением в грудной клетке. Также попадание инородных тел в желудок негативно сказывается на ощущениях в грудине.

Межрёберная невралгия

Возникает в условиях защемления и в последствии возникновения процесса воспаления нервов, примыкающим к межрёберным мышцам.

Симптоматика межрёберной невралгии сопровождается сильным жжением. Дислокацию боли можно легко выявить, самостоятельно проведя пальпацию.

Неприятные ощущения в груди усиливаются во время дыхания, кашля, наклонах и поворотах.

Воспаление лёгких

Ощущение зуда на лёгких (хочется прокашляться, как бы «почесать» их) зачастую сигнализирует о наличии заболеваний дыхательных путей. Воспалённые лёгкие (т. е. пневмония) отдают болью и жжением в грудной клетке.

Нарушение работы дыхательной системы сопровождается следующими симптомами:

  • повышенная температура тела;
  • отсутствие аппетита;
  • возникновение тошноты;
  • кашель, сопровождающийся отхождением мокроты с кровью;
  • боль в рёбрах;
  • упадок сил;
  • тяжёлое дыхание;

При появлении дискомфорта в грудной клетке посередине вкупе с данными симптомами, следует незамедлительно обратиться к квалифицированному врачу во избежание ухудшения состояния органов дыхания.

Искривление позвоночника

Ощущения жжения могут быть вызваны проблемами, связанными со спиной. Одним из таких заболеваний является сколиоз – боковое искривление позвоночника.

Неестественное положение позвонков провоцирует болевой синдром. Постепенно стирающиеся межпозвонковые диски, периодически защемляющиеся нервы доставляют неприятные ощущения, касающиеся не только спины, но и грудной клетки.

Определить наличие ярко выраженного сколиоза может любой человек, для этого достаточно только внимательно присмотреться к спине. Деформацию позвоночника легко распознать по перекошенным плечам и перекошенному тазу.

В данном случае лучше не откладывать визит к физиотерапевту. Для профилактики сколиоза, а также для облегчения сопутствующих синдромов этого заболевания, следует регулярно заниматься плаванием.

Посещение бассейна благоприятно скажется на состоянии спины. Плавание способствует расслаблению мышц спины, грудной клетки, укреплению позвоночника. В результате чего в зоне шеи, спины и грудины неприятные ощущения отступают.

Пошатнувшееся психическое здоровье

Жжение в грудной клетке посередине далеко не всегда связано с появившейся патологией внутренних органов. Иногда болевой синдром является отголоском нервного перенапряжения.

Если посещение квалифицированного врача, а также последующее проведение клинических обследований не выявило никаких нарушений в работе организма, можно однозначно сказать, что за ощущениями жжения скрывается психологические факторы.

Подобному состоянию, вероятнее всего, предшествовали сильные переживания, стресс или затянувшаяся глубокая депрессия. В этом случае можно однозначно сказать, что большинство наших недугов напрямую связаны с «подорванными» нервами.

Медикаментозное лечение заболевания, «засевшего в голове», бесполезно априори. Пациент с данным диагнозом нуждается в посещении психотерапевта. Временно снять возникшие болевые ощущения в груди поможет принятие любых успокоительных, а также анальгетиков.

Межрёберный миозит

Межрёберный миозит, как и межрёберную невралгию характеризует болевой синдром в грудной клетке. Зачастую эти заболевания путают между собой. Но между тем у этих недугов есть несколько различий.

В отличие от невралгии, межрёберный миозит при пальпации ощущается по всей области межрёберного пространства. В то время как межрёберная невралгия ощущается локально в нескольких точках грудной клетки.

При межрёберном миозите ощущения жжения и боли усиливаются при небольшом надавливании на грудину. Дискомфорт распространяется в грудной клетке, как посередине, так и по бокам. Также ноющая боль может «отдавать» в спину.

Определить наличие миозита можно по следующим симптомам:

  • повышенная температура тела;
  • кожный покров становится очень чувствительный, появляются видимые покраснения;
  • красное воспалённое горло, сухой кашель;
  • наблюдается отёчность в поражённой части грудной клетки;

Особые, острые состояния жжения в грудной клетке

Периодически возникающая резкая боль в грудной клетке, сопровождающаяся сильным жжением, зачастую сигнализирует о возможных серьёзных проблемах с сердцем.

Такие синдромы являются достаточным аргументом для визита к врачу-кардиологу. Халатное отношение к своему здоровью может обернуться печальным исходом.

Вопреки расхожему мнению, сердце располагается не в левой части грудной клетки, а практически в самом центре, лишь слегка смещённое в левую сторону. Соответственно, любые болевые ощущения, исходящие от сердечной мышцы, отзываются, непосредственно, в середине грудной клетки.

Вышеперечисленные синдромы характерны для таких заболеваний, как стенокардия, инфаркт миокарда и миокардит.

Стенокардия

Это патология, возникающая вследствие плохого снабжения сердечной мышцы кислородом. Одна из форм ишемической болезни сердца. Стенокардия напрямую связана с ухудшением кровообращения, игнорировать данное заболевание нельзя. Атеросклеротические бляшки «забивают» артерии, в результате чего происходит ухудшение снабжения кровью внутренних органов.

Мужчины подвержены этой патологии, как минимум, в два раза больше, чем женщины. Среднестатистический возраст наступления стенокардии – 51 год.

Чаще всего зародившаяся патология выдаёт себя в процессе выполнения физических упражнений, после сильного нервного перенапряжения или во время тяжёлого физического труда.

Симптоматика стенокардии целиком сконцентрирована в левой части тела. Боль различной интенсивности может отдавать в руку, мочку уха. Сжимающие неприятные ощущения локализуются в грудной клетке посередине или в верхней её части. Гораздо реже боль отдаёт в нижнюю часть рёбер.

Причины у женщин и у мужчин, провоцирующие возникновение стенокардии, абсолютно одинаковы – лишний вес, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда, острое состояние, угрожающая жизнедеятельности организма. Вызвана острой нехваткой кровоснабжения мышечного среднего слоя сердца, в результате которой отмирают клетки сердечной мышцы. В наше время инфаркт является одной из самых распространённых причин внезапной смерти.

Развивается данная патология в большинстве случаев у людей, перешагнувших пятидесятилетний порог. Женщины в несколько раз меньше подвержены возникновению инфаркта миокарда.

Причиной инфаркта чаще всего становится закупорка сердечных сосудов, в результате которой происходит возникновение ишемии мышечного среднего слоя сердца. Проходимость артерий значительно уменьшается, кровообращение ухудшается, вызывая отмирание клеток – некроз.

Образование бляшек и тромбов в сосудах приводят к полнейшему прекращению кровоснабжения сердечной мышцы.

В риске развития инфаркта находятся люди с избыточным весом, повышенным уровнем сахара в крови и врожденными патологиями коронарных сосудов. Также негативно сказываются отсутствие физической активности и вредные привычки.

Неприятные ощущения, характеризующие инфаркт миокарда, локализуются посередине грудной клетки.

Миокардит

Данное заболевание представляет собой воспаление среднего мышечного слоя сердца. Патология образуется в результате прохождения воспалительных процессов в организме. Может носить аутоиммунный характер. Также миокардит может быть одним из последствий аллергии.

В группе риска находятся все люди вне зависимости от пола и возраста. Зачастую заболевание обнаруживается после перенесённых инфекционных заболеваний, типа ОРВИ, ОРЗ. Патология может развиваться без видимых причин. Случается это крайне редко, поэтому такой исход дела можно отнести к врождённым порокам сердца.

Распознать миокардит на ранних сроках практически невозможно, так как чаще всего болезнь даёт о себе знать уже на достаточно поздних сроках.

Причин развития воспаления среднего мышечного слоя сердца достаточно много. Перенесённые вирусные заболевания, аллергия, астма, неумеренное потребление спиртных напитков могут спровоцировать возникновение патологии.

При каких ещё заболеваниях и состояниях может жечь в груди

Неприятные ощущения в виде жжения в груди также могут ощущаться после интенсивных физических нагрузок.

Трещина в рёбрах или сильный ушиб грудной клетки может сопровождаться дискомфортом, болью и жжением груди.

Ревматизм, грыжа пищевода, опоясывающий лишай – неполный список патологий, сопровождающийся жжением в грудной клетке посередине.

Дополнительные симптомы и жжение в груди

Иногда помимо явного ощущения жжения в грудной клетке появляются и другие симптомы патологий. Вкупе они могут сигнализировать о возникновении различных недугов:

  • если боль отдаёт посередине между лопаток, в левую руку или в левую сторону челюсти – это однозначный сигнал о возникших проблемах с работой сердца;
  • периодически возникающие приступы боли, жжения и сдавливания в грудине также относятся к симптомам различных заболеваний сердца;
  • ощущение жжения в правой части грудной клетки и нижнего подреберья говорит о наличии патологий, связанных с работой печени, желчевыводящих путей, двенадцатиперстной кишки;
  • стенокардия характеризуется возникающей болью в грудине после интенсивных физических упражнений, ходьбы;
  • жжение в области груди с ярко выраженным кашлем могут о говорить о развитии бронхита или пневмонии;
  • если дискомфорт возникает во время выполнения физически тяжёлой работы или ходьбы – это явный признак остеохондроза.

Что делать, какие обследования необходимо пройти

Безусловно, при периодически возникающем дискомфорте в груди нужно обратиться к квалифицированному терапевту, кардиологу, пульмонологу и пройти назначенное обследование. Оно поможет уточнить диагноз и выявить причины боли.

Диагностирование заболевания начинается со сдачи крови на биохимию и общий анализ. Врач должен прослушать стетоскопом работу лёгких, после чего необходимо будет сделать флюорографию грудной клетки.

Может потребоваться сдача анализа на туберкулёз. Также потребуется УЗИ внутренних органов.

После получения и проведения анализа результатов, врач может назначить индивидуальные дополнительные исследования.

К какому врачу обратиться

Для начала следует обратиться к терапевту, который направит Вас на прохождение обследования. Параллельно стоит нанести визит к пульмонологу и кардиологу. После исключения возможных проблем с сердцем и лёгкими, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога.

На приём нужно прийти с результатами УЗИ печени и желчевыводящих путей, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диагностика и лечение

При появлении жгучего дискомфорта нужно как можно скорее проконсультироваться со специалистом-маммологом. Врач установит первопричину проблемы и определится с подходящими терапевтическими методиками. Для этой цели ему необходимо:

  • взять анамнез;
  • исследовать анализ крови на биохимию;
  • провести визуальный осмотр и пальпацию левой и правой груди;
  • тщательно изучить результаты осмотра у гинеколога;
  • сделать УЗИ и маммографию груди;
  • дополнительно может назначаться МРТ.

Терапия симптомов осуществляется лишь в том случае, если у женщины не наблюдается никаких функциональных патологий. Для этого используются гормональные препараты. Врач также может посоветовать соблюдать особую схему питания, которая исключает кофе, спиртное, газированные напитки и кофе.

В серьезных случаях прибегают к консервативной терапии или хирургическому вмешательству. Препараты для консервативного лечения стабилизируют выработку ферментов и гормонов, регулируют метаболизм. Операция и ее необходимость зависит от причины, которая провоцирует жжение. При этом пораженные участки удаляются с помощью хирургического скальпеля.

Маммолог, приём

Итак, если вы заметили, что появилось жжение в груди, и оно не носит циклический характер (то есть не связано с менструацией), обязательно запишитесь на приём к гинекологу и маммологу. Доктор осмотрит вас, проведёт пальпацию желёз, при необходимости возьмёт кровь на биохимию, сделает УЗИ и МРТ. Впрочем, дома вы и сами можете периодически аккуратно ощупывать грудь на предмет уплотнений и подмышки, чтобы вовремя узнать, что лимфоузлы увеличились.

Обычно лечение бывает довольно терпимым. Врач назначит вам гормоны для восстановления их баланса, витамины, седативные препараты, посоветует придерживаться специальной диеты. Вам на какое-то время придётся отказаться от любимого кофе и шоколада, а также от газировки и алкоголя.

Если жжение вызвано патологическими изменениями и нарушениями, возможно и оперативное вмешательство. Ничего не бойтесь, доверьтесь доктору, иначе ваша грудь может пострадать ещё больше.

Тесный лифчик и вредный загар

И напоследок, расскажу, как предотвратить жгущие ощущения в железе. Сама их неоднократно испытывала и знаю, как это неприятно. Правило первое – проводите самоосмотры груди. Можно использовать смягчающий крем. Нежными круговыми движениями ощупайте поочерёдно сначала одну, а потом и другую железу, не забудьте и про подмышечные области.

Нащупали странные шарики? Кричите «SOS!” и скорее в больницу. Известны случаи, когда даже не беспокоящий плотный шарик в груди или подмышке оборачивался онкологией. Поэтому тут промедление в прямом смысле смерти подобно.

Правило №2 – регулярно посещайте гинеколога. Это убережёт не только от жжения в груди, но и от многих других проблем, таких как эрозия, миома, ЗППП. Правило третье – носите только качественное нижнее бельё. Не жалейте денег на натуральные удобные бюстгалтеры, выбирайте их по размеру. Не сжимайте грудь в тисках 2-го размера, когда у вас полноценная 4-ка.

Ваши железы не должны находиться в тесноте и обиде.

Правило четвёртое – правильно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом. Да, я снова даю вам этот полезный совет и это действительно панацея от многих заболеваний. Наш организм – это система, и чтобы работать чётко, ей нужен режим.

Правило №5 – меньше загорайте. Кстати, мода на «жареный» загар из солярия уже прошла. Необязательно быть «курицей гриль», чтобы прекрасно выглядеть. В тренде – здоровый цвет кожи. А если уж загораете летом на пляже, соблюдайте дозировку и не подставляйте солнцу голую грудь. Это чревато раком.

Правило шестое и последнее – ходите на приём к эндокринологу. Именно этот врач – «спец» по гормонам и сможет выявить возможные нарушения, прежде чем они отразятся на вашей груди.

Ну вот вроде бы и всё. Желаю никогда не испытывать жжения в груди, если только оно не от любви-с. Такой жар даже приветствуется. До новых встреч, жду ваших отзывов, историй и вопросов.

Как себе быстро помочь: действия при жжении в грудной клетке

При явном ощущении дискомфорта в груди уповать на самоанализ не стоит. Посещение врача не должно откладываться в долгий ящик во избежание возникновения возможных осложнений. Но если болевые ощущения застали Вас врасплох, можно принять некоторые меры для снятия симптомов патологических процессов.

Вот некоторые из них:

  • если боль локализуется в левой части грудной клетки – в первую очередь, нужно успокоится, принять удобное положение и отдохнуть. Примите в соответствии с инструкцией таблетку «Нитроглицерина», он облегчит боль в случае возникновения приступов стенокардии. Если стало тяжело дышать, а боль перешла в резку форму, немедленно вызывайте врача;
  • дискомфорт в грудной клетке посередине во время или после приёма пищи является признаком изжоги. Для избавления от неё достаточно принять слабый раствор воды с содой;
  • ощущение жжения в грудине при простудных заболеваниях явление нередкое. Избавиться от него можно только после прохождения курса антибиотикотерапии. Самостоятельно назначать себе антибиотики нельзя, так как грамотно выбрать лекарство и подобрать необходимую дозировку может только врач. Однако, своё состояние можно облегчить, приняв любое нестероидное противовоспалительное средство (например, «Ибупрофен», «Диклофинак»);
  • аллергические процессы также могут быть связаны с неприятным состоянием в области грудной клетки. Характеризуются постоянным зудом и ощущением жжения в груди. Избавиться от симптомов поможет принятие любого антигистаминного препарата, например «Зодак» или «Супрастин».

Физиологические состояния, вызывающие жжение в молочной железе

Жжение в груди может быть связано с наступлением беременности

Изменение уровня половых гормонов происходит в следующих случаях:

  • Период полового созревания, когда начинается активный рост молочных желез у девочек по женскому типу. Увеличивается количество эстрогена, который стимулирует ткани и меняет их. Пока организм адаптируется, возможны различные неприятные симптомы, в том числе боли и жжение в грудных железах. Поскольку ткани правой и левой молочной железы имеют одинаковые рецепторы к эстрогену, процесс проходит симметрично. В этот момент грудь девочки очень уязвима и чувствительна, поэтому нужно избегать различных травм и ушибов, чтобы не спровоцировать появление гематомы.
  • Беременность, особенно в первом триместре. В организме женщины в этот период происходит очередная перестройка гормонального фона, где ведущим гормоном оказывается прогестерон, обычно он вызывает отечность и боль во второй фазе цикла, но при беременности его вырабатывается в несколько раз больше, так как именно он отвечает за удержание плодного яйца в матке. Болезненные и жгучие ощущения вызывает увеличивающееся количество хорионического гонадотропина – гормона беременности. Он стимулирует рост альвеол, способствует расширению млечных протоков, подготавливая организм к лактации. Первые 2 месяца ткани грудной железы адаптируются к новому гормональному статусу, хотя и в этот момент необходимо быть на чеку: гормонозависимые от прогестерона опухоли чаще всего появляются во время гестации, так как мутированные клетки попадают в благоприятные для них условия. С наступлением менструации многие женщины ощущают дискомфорт
  • Менструация. Происходит регулярно каждый месяц. В первой половине цикла доминирует эстроген, он отвечает за овуляцию и выход яйцеклетки. После этого на месте выхода образуется желтое тело, которое продуцирует прогестерон. Он отвечает за подготовку к оплодотворению и готовит слизистую матки к беременности. Перед месячными грудь под действием прогестерона наливается, болит, может возникать ощущение жжения.
  • Климакс – инволюция половых гормонов после 50 лет, но начинается процесс гораздо раньше. У некоторых женщин климакс может начаться в 38 и даже в 36 лет, если менструации начались раньше двенадцатилетнего возраста. Менопауза – опасный период в жизни женщины, так как в это время появляется большинство доброкачественных и злокачественных опухолей, обусловленных дисбалансом гормонов: эстрогена становится больше, так как его количество падает всего лишь на 25%, при этом выработка прогестерона уменьшается на 75%. Доминирующее воздействие эстрогена может заставить клетки меняться и делиться с большой скоростью.

Мастодиния – это состояние в менопаузе, при котором происходят трансформации тканей. Железистый компонент заменяется жировым в результате постепенного уменьшения половых гормонов.

Чувство жара – это не единственный симптом, который сопровождает физиологические состояния. К ним могут присоединяться покалывания, пощипывания, тянущие или распирающие ощущения, простреливающие резкие боли, зуд.

Беременность и лактация

Жжение в молочной железе – частое явление, возникающее при беременности и лактации. Виной тому перестройка гормонального фона, которое также выражается в перепадах настроения, странных выделениях, проблемах с мочеполовой системой. Из грудей вытекает молоко или молозиво, они наливаются, становятся больше – это норма.

Однако стоит забить тревогу, если:

  • кожа в зоне грудной клетки меняет цвет;
  • возникают уплотнения в молочных железах;
  • повышается и долго держится высокая температура тела;
  • появляются сонливость, быстрая утомляемость, апатия;
  • в соске образуется нетипичная жидкость с резким неприятным запахом.

Если эти причины у женщин не лечить, придётся страдать от лактостаза или мастита, которые приведут к абсцессу. Последний устраняется только хирургическим путём, поэтому не стоит запускать вышеперечисленные симптомы.

Во время лактации жжение в груди, особенно в сосках, появляется из-за неправильного прикладывания малыша. Он может кусать, жевать соски, создавая на них трещины. Они пекут, болят, кровоточат. Чтобы быстрее залечить раны, желательно мазать грудь специальными кремами и делать массаж.

Пока вместе с молоком идёт кровь, лучше не кормить ребёнка. Если проблема возникала в одной груди, стоит кормить другой, если в обеих – переводите кроху на искусственное питание или ищите кормилицу.

Жжение в груди и воспаление молочной железы

Ощущение жжения в груди может быть вызвано воспалением молочной железы. Различают лактационный мастит и воспаление молочной железы не связанное с кормлением грудью.

  • Лактационный мастит. Воспаление молочной железы в период грудного вскармливания. Воспаление охватывает все ткани молочных желез, в том числе сосок и ареолу. В большинстве случаев развивается в результате недостаточного опорожнения молочной железы, реже вследствие механических повреждений, травмирования соска при неправильном прикладывании младенца к груди. Застойный процесс с последующим инфицированием приводит к воспалению груди. Самый распространенный возбудитель заболевания – золотистый стафилококк, реже – стрептококк.
  • Нелактационное воспаление молочной железы развивается в результате различных патологических процессов, например, при нарушении работы щитовидной железы, повышении уровня пролактина или при мастопатии (доброкачественные изменения в тканях молочных желез).

Ощущение жжения и воспаление груди может быть одним из побочных эффектов препаратов, используемых в терапии артериальной гипертензии.

Доступность эстетических пластических операций привела к увеличению числа женщин, страдающих от воспаления молочной железы. В этом случае воспаление тканей груди вызывает силикон, из которого изготовлены имплантаты.

Гормоны и цикл решают всё

Здоровье женщины во многом зависит от нормального регулярного менструального цикла и уровня гормонов, ведь наш организм призван выносить и выкормить малыша. Вот и наша грудь, её форма, самочувствие также цикличны: она то наливается и тяжелеет, то будто «сдувается», иногда даёт о себе знать тянущими ощущениями. Всё это варианты нормы, если, конечно, боль не резкая и слишком сильная.

У 80% женщин периодически бывает жжение в молочных железах, и примерно 60% «героически» терпят его. А надо бы не терпеть, а бежать к доктору.

Попробую обобщить все возможные причины, почему у вас может «гореть» грудь.

Профилактика жжения в грудной клетке

Во избежание возникновения возможных осложнений необходимо:

  1. Во-первых, вовремя грамотно лечить любые воспалительные процессы в организме.
  2. Во-вторых, следует избегать употребления в пищу фаст-фуда, спиртных напитков, сладкого, жареного, копчёного и жирного. Физическая активность обязательно должна присутствовать в Вашем графике. Занятие фитнесом, танцами, плавание в бассейне способно уберечь от возникновения множества различных заболеваний.
  3. В-третьих, обязательно высыпайтесь. Спать нужно не меньше семи часов в сутки. Хотя норма сна для каждого индивидуальна. Избегайте стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Старайтесь спокойнее относиться ко всему, что происходит вокруг. Поберегите нервы и своё здоровье.

Ешьте побольше фруктов и гуляйте на свежем воздухе. Зимой в привычный рацион можно добавить приём комплекса витаминов и минералов.

Старайтесь следить за состоянием своего здоровья и при необходимости вовремя посещать врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх