Ozone

Центр здоровья и красоты

Лечение гипертонического криза в домашних условиях

Нередким осложнением гипертонической болезни является гипертонический криз (ГК). Именно так характеризуют тяжелое состояние больного, которое сопровождается резким повышением давления и сопутствующими признаками. От того, насколько быстро и правильно больному будет оказана первая помощь, которая чаще всего предоставляется вне стен медицинских учреждений, зависит дальнейшее состояние человека. Как правильно лечить гипертонический криз – рассмотрим далее.

Запрещенные действия

При развитии гипертонического криза больным запрещается совершать определенные действия, чтобы не ухудшить свое состояние:

  • Запрещено понижать кровяное давление слишком быстро. Резкий его перепад губителен для сосудов и может спровоцировать осложнения (инсульт, инфаркт). В норме, больному следует постепенно снижать давление на протяжении 3-4 часов.
  • Назначенную врачом схему лечения следует соблюдать в точности. Менять препараты и их дозировки безведома специалиста запрещено.
  • На ночь не рекомендуется плотно есть. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна.
  • Ссоры и конфликты могут вызвать повышение давления, поэтому их следует избегать. Все проблемы лучше отложить на потом и полностью расслабиться.
  • При кризе, который сопровождается тахикардией, пить крепкий чай и кофе запрещается. Для предотвращения газообразования принимать напитки с газом также не рекомендуется.

Реабилитация после гипертонического криза

Мероприятия по восстановлению после резкого скачка артериального давления включают в себя специальную диету и занятия спортом.

В первую очередь из рациона исключается жирная и соленая пища. Эти продукты сужают просвет сосудов, задерживают жидкость в организме, что приводит к повышению АД. Рекомендуется отказаться от жареного и копченого, наиболее подходящий вариант приготовления еды для человека, перенесшего гипертонический криз, – варка или пропаривание.

Ежедневный рацион должен состоять из продуктов с большим содержанием магния, клетчатки, калия, клетчатки и витаминов.

Занятия спортом помогут улучшить кровообращение, но в этом деле главное не переусердствовать. Упражнения должны быть легкими и не приносить дискомфорта. Рекомендуется плавание и пешие прогулки.

Еще основное условие успешного восстановления после гипертонического криза – необходимо бросить вредные привычки. Человеку требуется пересмотреть и распорядок своего дня. В сутки надо спать не меньше 7 часов.

Как проявляется приступ?

Первопричиной гипертонического криза чаще всего является резкое повышение показателей артериального давления. Это ведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга, почек, печени и других жизненно важных органов, вследствие чего развиваются тяжелые сбои в работе многих систем и могут проявляться такие последствия, как инфаркт, инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания. Среди симптомов гипертонического криза выделяют следующие проявления:

  • нервное напряжение;
  • чувство беспокойства;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка, недостаток воздуха;
  • потливость и покраснение кожи лица;
  • онемение рук;
  • головокружение, тошнота.

На начальных стадиях заболевания человека мучают головные боли, появляется тошнота и рвота. При поворотах головы и разговоре боль усиливается, также отмечается болезненность при движении глазами. Чаще всего пациенты жалуются на дискомфортные ощущения в области висков, затылка и лба. Такие признаки связаны с поражением сосудов и капилляров. Вены растягиваются и деформируются, нарушается отток спинномозговой жидкости.

Важно! При появлении подобных симптомов нельзя затягивать с визитом к врачу. Своевременное реагирование на проблему поможет избежать тяжелых последствий.

Причины криза и его последствия

Сразу хочется отметить, что данное тяжелое состояние может возникать на любом этапе заболевания гипертонией. Однако чаще все же гипертонический криз случается на второй и третьей стадиях гипертензии и у пациентов, страдающих атеросклерозом.

Важно! Известны случаи, когда гипертонический криз диагностировался у абсолютно здоровых пациентов. Поэтому если человек ранее не страдал повышением артериального давления, он не застрахован от данной патологии.

Почему же развивается криз? Причин множество, но постараемся выделить основные из них:

  • эмоциональное потрясение;
  • метеорологическая зависимость;
  • чрезмерное употребление соли;
  • вредные привычки, такие как алкоголь, сигареты;
  • самостоятельная отмена некоторых лекарственных препаратов, чаще всего бета-блокаторов.

Если не предоставить пациенту необходимого лечения, ГК может стать причиной таких тяжелых состояний, как кровоизлияния в мозг, инсульт, разрушение сетчатки и сосудов глаз, заболевания почек, развитие стенокардии, отека легких и летальный исход.

Причины гипертонического криза

Итак, как выяснили выше, гипертонический криз – это чрезмерно резкий скачок систолического и диастолического давления. Следует выделить, что у некоторых людей может быть криз и при довольно невысоких цифрах на измерительном приборе, особенно это касается молодежи.

Поэтому очень важно смотреть не только на цифры на манометре во время измерения, но и на симптоматику.

Среди причин, провоцирующих появление гипертонического криза следует выделить:

  1. Отказ от регулярного приема прописанных гипотензивных препаратов.
  2. Частые стрессовые ситуации.
  3. Злоупотребление напитками, содержащими алкоголь.
  4. Резкие изменения погодных условий.

Больные со стажем безо всяких приборов могут определить подъем давления, а новичкам будет посложней.

Основные признаки и симптомы гипертонического криза

  1. Сильная пульсирующая головная боль, головокружение, мушки, пелена или сетка перед глазами.
  2. Шаткость при ходьбе.
  3. Учащенное сердцебиение и одышка.
  4. Тошнота, слабость, ноющие боли в области сердца.
  5. Отеки верхних и нижних конечностей.
  6. Рвота, судороги, изменение сознания.

Диагностика

Основной метод диагностики гипертонического криза – измерение АД и сравнение его с рабочим. Во время измерения давления обращают внимание на отдельные показатели систолического и диастолического давления. Если сердечный выброс усиливается и преобладает над периферическим сопротивлением сосудов, такой криз называют гиперкинетическим – его причина кроется в сердце. Если систолическое давление не меняется или наблюдается его снижение, а диастолическое возрастает, значит, давление растет за счет периферического сопротивления сосудов и, скорее всего, причина патологического состояния в почках. Эукинетический тип характеризируется повышением двух цифр, этиология его может быть различной.

Гипертонический криз – причины

В обострении запусковым механизмом чаще выступает нерегулярный прием или отказ от прописанных медикаментов, замена их некачественными средствами. Эффективно лечить проблему необходимо, придерживаясь схемы, продуманной персонально под пациента, с учетом прочих принимаемых препаратов. Надо иметь ввиду, отдельные лекарства – нестероиды, эстрогены, антидепрессанты – ослабляют результат препаратов для гипертонии.

В этиологии среди прочих основных причин гипертонического криза рассматриваются:

  • психоэмоциональное нервное перенапряжение;
  • метеорологическая зависимость;
  • злоупотребление алкоголем, кофе, курением;
  • избыток в пище соли;
  • недостаток сна;
  • гормональная перестройка у женщин;
  • болезни с симптомами гипертензии (почечные, сахарный диабет).

Кризис, свойственный гипертонии, может проявиться у здорового и заставить страдать от головной боли. По международной классификации здоровья, коду МКБ 10, заболевание относится к первичной гипертензии, но может быть на фоне вторичных явлений болезни. В патогенезе из-за нарушения сосудистого регулирования начинается артериальный спазм, потом учащается сердцебиение, появляется страх, паника. В итоге возникает порочный круг, реакция перестает быть самоуправляемой. Давление совершает резкий скачок, многие органы попадают в гипоксическое состояние.

Гипертонический криз – симптомы

Симптоматика обострения разнообразна, распространенным признаком считается головная боль, особенно на его ранних этапах. Может начать кружиться голова, появиться шум в ушах, к этому присоединяется тошнота. Боль локализуется в области лба, затылка, на висках, нарастает при движении головой, ощущается в глазах и может характеризоваться как пульсирующая, так и давящая. Другие симптомы гипертонического криза:

  • внезапный страх, тревога;
  • озноб;
  • краснота, отечность лица;
  • холодное повышенное потоотделение;
  • «мурашки» по телу, дрожь;
  • расстройство зрения (нарушение остроты, двоение, пелена, мушки);
  • рвота;
  • нехватка воздуха;
  • учащение биения сердца.

Неотложная помощь при гипертоническом кризе

При появлении симптоматики первая помощь при гипертоническом кризе проделывается в следующем порядке:

  1. Постараться успокоиться и не паниковать.
  2. Присесть или лечь на высокую подушку.
  3. Ослабить одежду на горле.
  4. Измерить давление и проверять через каждые полчаса.
  5. Набрать «03», вызвать врача.
  6. Принять прописанный врачом гипотензивный препарат.
  7. Если сильно болит голова, рекомендуется мочегонное средство.
  8. Для успокоения выпить корвалол, валериану.
  9. При ознобе согреть ноги, обернув одеялом, или использовать горчичники.
  10. После осмотра врачом неотложки может понадобиться госпитализация, от которой не стоит отказываться.

Симптомы патологии

Возникновение гипертонического криза часто сопровождается отличительной симптоматикой: пульсирующая головная боль с локализацией в затылочной или лобной части головы, тошнота, учащенное сердцебиение (тахикардия как таковая может отсутствовать).

В некоторых случаях фиксируют желудочковую экстрасистолию, повышенную потливость, безотчетные фобии, расстройства слуха и зрения, повышенная температура тела, боли в животе и груди, судороги, парестезии и учащенное мочеиспускание.

Симптомы гипертонического криза могут провялятся носовыми кровотечениями!

Врачи также фиксируют изменения состава крови и мочи у некоторых больных, страдающих кризом. Так у них обнаруживают: гипергликемию, эозинофилию, глюкозурию, лейкоцитоз. Течение криза может осложняться нарушениями кровообращения в головном мозге, а также отеком легких.

Причины скачков давления

Причиной повышения кровяного давления может стать даже выкуренная сигарета.

экзогенные эндогенные
· Сильные эмоциональные стрессы;

· Повышенная физическая нагрузка;

· Метеорологическая зависимость;

· Чрезмерное употребление соли в приготовлении пищи;

· Избыточное потребление спиртного;

· Гормональные контрацептивы;

· Резкий отказ от препаратов гипотензивного воздействия;

· Ишемия ГМ в острой фазе, при ускоренном понижении давления;

· Реанимационные меры после или во время хирургического вмешательства.

· Могут возникать у женщин на фоне общего расстройства эндокринной системы в климактерическом периоде;

· Обострения ИБС (сердечная астма, острая коронарная недостаточность), а также ишемия ГМ;

· Нарушения механизмов уродинамики, как следствие аденомы предстательной железы;

· Внезапное нарушение в почечной гемодинамике (вместе с гиперпродукцией ренина и вторичный альдостеронизм);

· Проявление апноэ во время сна;

· Криз серповидно-клеточного типа;

· Психогенная гипервентиляция;

Виды кризов

Все виды данного заболевания принято разделять на два больших класса (группы):

  1. Осложненные или жизнеугрожающие кризы.
  2. Неосложненные или нежизнеугрожающие кризы.
Жизнеугрожающий криз Нежизнеугрожающий криз
Часто сопровождается опасными осложнениями, при этом увеличивается поражение органов-мишеней, их состояние ухудшается. В данном случае требуется срочное снижение уровня АД. Важно соблюдать степень снижения уровня давления, придерживаться определенной тактики, которая будет зависеть от существующего поражения органов-мишеней и их состояния. Гипертонический криз называют осложненным, если резкий скачок давления сопровождался:

· Инсультами в ГМ;

· Острой левожелудочковой недостаточностью;

· Гипертонической энцефалопатией;

· Острым коронарным синдромом;

· Расслаивающейся аневризмой аорты;

· Преэклампсией и эклампсией у женщин в положении;

Несмотря на очевидную клиническую симптоматику, он не сопровождается какими-либо нарушениями в работе органов-мишеней (сердце, почки, сетчатка глаза или головной мозг).

Причины заболевания

Основные причины Провоцирующие факторы
1 Гипертоническая болезнь Стрессовые ситуации
2 Наследственный фактор Повышенное эмоциональное напряжение
3 Хроническое заболевание почек Сильный испуг
4 Эндокринные нарушения Самостоятельная отмена гипотензивных средств
5 Несоблюдение правил здорового питания Прием большого количества алкоголя
6 Гормональные нарушения у женщин в период климакса Сильная физическая нагрузка
7 Осложнения ишемической болезни сердца Изменение погодных условий
8 Почечная недостаточность Побочные действия некоторых лекарственных препаратов

Симптоматика

Острота проявления симптомов у пациента зависит от причин, вызвавших приступ, и высоты цифр, до которых поднялось давление. При этом наблюдаются следующие нарушения:

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы — учащение пульса, боль за грудиной, аритмия, болевые ощущения в области сердца.
  • Со стороны нервной системы — головокружение и головные боли. Больные возбуждены, напуганы, наблюдается дрожание рук. Они беспокойны, мечутся, у них холодные руки и ноги, отмечается покраснение лица, больные испытывают жажду, повышенное потоотделение.
  • Со стороны ЖКТ — тошнота, иногда рвота.
  • Со стороны мочевыделительной системы — частые позывы к мочеиспусканию.

Типы патологии

В медицинской практике различают осложненный и неосложненный гипертонический криз. Разберем его виды более подробно.

Неосложненный

Возникает при 2 и 3 стадии гипертонии, реже – при первой. Характеризуется более легким течением и возникает на фоне удовлетворительного состояния пациента. Человек, испытывающий данное состояние, ощущает чувство тревоги, потливость, дрожь в конечностях. У больного повышается давление, анализы крови показывают увеличенные показатели белка и эритроцитов. Также отмечаются головокружение и тошнота. Длительность такого состояния непродолжительная, может закончиться рвотой или непроизвольным мочеиспусканием.

Осложненный

Может длиться от пары часов до нескольких дней. Характеризуется тяжелым течением и встречается у больных гипертензией 2 и 3 типа. Пациент жалуется на очень сильную головную боль, учащение сердцебиения, головокружение, рвоту, также боли в грудине. Резко меняется общее состояние больного. Могут наблюдаться такие признаки, как спутанное сознание, затруднение речи и движений. Давление резко повышается и тяжело сбивается, учащается или, наоборот, замедляется пульс. При данном виде патологии часто возникают инсульты, инфаркты, отек легких и другие тяжелые последствия.

Важно! Не всегда причиной ГК является слишком высокое давление. Иногда криз протекает более тяжело и при невысоких показателях АД.

Доврачебная помощь

Конечно же, первое, что нужно сделать, – это вызвать бригаду скорой помощи. В такой ситуации важно соблюдать спокойствие, действовать четко и быстро. При оказании первой помощи необходимо создать комфортные условия, которые помогут успокоиться и дождаться скорой помощи. Что же нужно делать? Рассмотрим далее:

  1. Впустите в комнату свежий воздух. Если вы находитесь на улице, попросите окружающих не толпиться вокруг человека.
  2. Освободите шею больного от воротников, шарфов и другой тесной одежды.
  3. Уложите человека на кровать, также можно предложить больному разместиться в кресле.
  4. Далее измерьте давление, дайте больному препарат, который он принимает при давлении. В тех случаях, если ранее повышения давления не наблюдались, постарайтесь найти у соседей или прохожих таблетки от давления (например, Каптоприл) и дайте больному под язык.
  5. Также рекомендуется принять успокоительное средство. Для этого подойдут Барбовал, Валериана, Пустырник.

Важно! Зафиксируйте показатели АД в начале криза и спустя 10–15 минут после приема лекарства, если скорая помощь не приедет к этому времени. Это даст врачам дополнительную информацию и может облегчить лечение.

Терапия в домашних условиях

Лечение при ГК должно носить комплексный характер и всегда зависит от сложности течения и индивидуальных особенностей больного.

Помощь при неосложненном типе патологии

Терапия при неосложненной форме гипертонического криза заключается в приеме лекарств (таблетки, капсулы) или инъекций – при желании получить быстрый эффект. Для снижения давления используют мочегонные средства, бета-блокаторы, сосудорасширяющие и другие препараты. При неосложненной форме криза, которая не сопровождается слишком тяжелыми симптомами и не несет крайнюю опасность, используют такие лекарства, как;

  • Каптоприл;
  • Клофелин;
  • Нифедипин.

Очень важно учитывать то условие, что резко снижать давление нельзя. Показатели должны падать не больше чем на 10 мм ртутного столба в час, иначе это может негативно сказаться на дальнейшем течении болезни.

Особенности лечения осложненного криза

Для лечения больного с тяжелой формой ГК чаще всего используют такие лекарства, которые способны безопасно снизить давление и предотвратить негативные последствия. Так как на фоне осложненного гипертонического криза нередко возникают отек легких, почечная недостаточность и другие сопутствующие заболевания, врачи применяют следующую схему:

  1. При возникновении отека легких и сердечной недостаточности рекомендуется использование Нитроглицерина, Нитропруссида в союзе с мочегонными средствами, такими как Фуросемид или Торасемид.
  2. При возникновении энцефалопатии применят лекарства Нитропруссид, Фенолдопам.
  3. При развитии инфаркта миокарда показаны такие средства — Фенолдопам, Никардипин.
  4. Также наряду со всеми медикаментозными средствами больному прописывают успокоительные и антидепрессанты.

Важно! Не пытайтесь заниматься самолечением. При таком серьезном заболевании, как артериальная гипертензия и развитие гипертонического криза это очень опасно.

Лекарственные препараты

При лечении данного заболевания назначают препараты парентерального типа:

  1. Вазодилататоры:
  • Лекарство «эналаприлат» (выявленная острая левожелудочковая недостаточность сердца);
  • Средство «нитроглицерин» (также острая недостаточность сердца и ОКС);
  • Препарат «нитропруссид» (выявленная гипертоническая энцефалопатия).
  1. Бета-блокаторы. Сюда входят препараты: метопролол и эсмолол. Их принимают при расслаивающейся аневризме аорты, а также ОКС.
  2. Средства антиадренергического типа. Препарат фентоламин при феохромоцитоме.
  3. Препараты нейролептики. Средство дроперидол.
  4. Диуретики. Препарат фуросемид при признаках острой недостаточности сердца (левожелудочковой).
  5. Ганглиоблокаторы. Препарат пентамин.

Если острая клиническая картина не фиксируется, и осложнений также нет, назначают препарат каптоприл (уровень В). Его принимают перорально или сублингвально ( 12.5-25 мг).

При резком повышении уровня давления и скачке тахикардии назначают бета-блокаторы. Желательно подобрать лекарство со свойствами, схожими с препаратом вазодилататора.

Важно понимать, что препараты при гипертоническом кризе должен назначать врач после обследования.

Для улучшения состояния пациента и укрепления терапевтического эффекта используют лекарства длительного действия, такие как: дигидропиридин или амлодипин (5-10 мг). Нормализация уровня давления достигается в течение суток.

Снижение давления должно происходить не более чем на 20% от актуального уровня АД. Если у пациента наблюдается улучшение самочувствия, стоит положить его в кровать с поднятым изголовьем. Дальнейшие действия по лечению криза необходимо обсудить с лечащим врачом.

Как снять гипертонический криз в домашних условиях

Если по каким-либо обстоятельствам быстрое оказание медицинской помощи невозможно, гипертоники со стажем должны иметь шприцы и инъекционные препараты для купирования приступа (криза) своими силами. Снять гипертонический криз в домашних условиях помогут внутримышечные уколы Фуросемида, Дибазола, Пирацетама, Но-шпы, а при их отсутствии – привычные таблетки от давления. Дальнейшие действия:

  • Больному нужно расстегнуть воротник, прилечь с поднятой головой или присесть.
  • Требуется спокойствие и свежий воздух, при дрожи – приложить грелку или горчичник к ногам.

Диета при гипертоническом кризе

В задаче, как восстановиться после гипертонического криза и вылечить болезнь с проявлениями приступов, диета – немаловажный фактор предотвратить обострение:

  • Питание при гипертоническом кризе дробное, 5-6 раз, жидкость ограничивается – не больше литра за день.
  • Уменьшается потребление животного жира, углеводов, соли, экстрактов, а в меню вводятся продукты, богатые клетчаткой, калием, магнием, витаминами.
  • Еда готовится в отварном виде.
  • Для выведения избытка жидкости необходимы разгрузочные (фруктовые, кефирные) дни.

Восстановление после гипертонического криза

При гипертонии желательно отказаться от табака и алкоголя – как мужчинам, так и женщинам. Восстановление после гипертонического криза требует здорового образа жизни – зарядка, бассейн, велосипед, лыжи, даже просто ходьба – все это прекрасно влияет на реабилитацию организма и общую профилактику, но от чрезмерных спортивных нагрузок придется отказаться. Задача пациента при кризе – избежать стрессовых ситуаций, соблюдать режим дня и контролировать давление, которое должно ежедневно измеряться. Назначенные гипотензивные средства применять обязательно!

Осложнения гипертонического криза

Последствия гипертонического криза серьезны:

  • Нарушение деятельности мозга головы, снижение памяти, путанность сознания.
  • Неврологические расстройства.
  • Сердечная недостаточность острая и застойная.
  • Ишемия, инфаркт миокарда.
  • Изменение мышечного тонуса, судороги.
  • Аневризма аорты.

Что делать при гипертоническом кризе

Вдали от цивилизации. Как себя вести при гипертоническом кризе Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Диета при приступе

Во время приступа принимать пищу и пить жидкость не рекомендуется потому, что это вызывает тошноту и рвоту. После снятия гипертонического криза надо придерживаться диеты. Уменьшить потребление жидкости, жирной, острой, соленой пищи. Ограничивать количество продуктов, вызывающих вздутие кишечника (бобовые, капуста), содержащих много углеводов (торты, пирожные). Нельзя употреблять копчености, жареное, мясные бульоны. Запрещаются крепкий чай, кофе и алкогольные напитки. В рацион включить рагу из овощей, фрукты, курагу, цитрусовые, морскую капусту, морепродукты. Можно употреблять овсяную, гречневую, пшенную каши, нежирное мясо и рыбу приготовленные на пару, кисломолочные продукты.

Профилактика

Чтобы исключит рецидивы гипертонического криза, нужно не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, избегать стрессовых ситуаций и меньше нервничать. Придерживаться правил здорового питания, исключить вредные привычки. Нужно заниматься спортом, но эти методики должен разработать врач, потому не заниматься самостоятельно, а посещать группы здоровья. Положительный результат дают ежедневные пешие прогулки перед сном. Если симптомы заболевания не проявляются и самочувствие улучшилось, нельзя самостоятельно отменять препараты, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать дальнейшее лечение.

Укажите своё давление Двигайте ползунки 120 на80

Народные рецепты для восстановления организма

После перенесенного ГК очень важно не допустить его повторного появления. Силы народной медицины направлены на то, чтобы поддерживать артериальное давление в пределах нормы и способствовать укреплению и восстановлению всего организма. Рассмотрим несколько популярных средств.

Настой из травы пастушьей сумки

Это довольно старый и действенный рецепт, который помогает нормализовать давление и улучшить общее состояние больного. Для приготовления средства понадобится сухая трава растения, которую можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Щепотку растения нужно поместить в чашку и залить кипящей водой. Настаивают лекарство до остывания и выпивают в теплом виде. Повторять процедуру нужно 2–3 раза в сутки.

Сбор трав для восстановления здоровья

Хорошим способом успокоится и восстановить силы является применение отвара следующих трав: мята, ромашка, базилик, вербена. Все растения в одинаковых количествах помещают в эмалированную посуду и заливают кипятком. Употребление такого чая перед сном снизит риск осложнений, поможет привести в спокойствие нервную систему и нормализовать артериальное давление.

Успокоительный отвар из мяты и чабреца

Мята имеет целебное свойство, способное налаживать психосоматическое состояние организма. Не менее полезен при гипертонии и чабрец. Для приготовления отвара используют растения в равных пропорциях. Для этого их заливают чистой водой и помещают на огонь. После закипания следует сбавить огонь и оставить лекарство томиться 5–10 минут. После этого отвар остужают и процеживают. Для вкуса можно добавить мед или немного сахара. Пить средство нужно вместо чая, идеально подойдет время перед сном.

Успокоительные ванны с добавлением трав

Для того чтобы успокоится и расслабиться, подойдут ванные с отваром таких растений, как ромашка, мелисса, чабрец, мята и боярышник. Считается, что теплая ванная отлично расширяет сосуды, что способствует нормализации давления, а травы благотворно влияют на психосоматическое состояние. Проводить данную терапию довольно просто. Из трав готовится отвар и добавляется в ванную.

Важно! Такое лечение не допускается при тяжелом состоянии и острых симптомах. Принимать ванны можно при ремиссии заболевания.

Гипертонический криз является довольно тяжелым последствием гипертензии, однако своевременное и правильное лечение поможет избежать осложнений и тяжелых последствий.

Чтобы предупредить развитие острого состояния, важно принимать антигипертензивную терапию по плану, следить за собственным артериальным давлением, снизить количество пищевой соли, не курить, ограничить алкоголь, контролировать изменения в массе тела и заняться спортом. Следует нормализировать режим бодрствования и сна, предупреждать развитие болезней внутренних органов и обогащать рацион витаминными комплексами.

Павел Дубровный, Специалист по медицинской психологии Не нашли подходящий ответ?
Найдите врача и задайте ему вопрос!

Профилактика гипертонии

Ощутив первые проблемы с поднятием артериального давления, можно и нужно заняться профилактикой развития недуга. Также перечисленные ниже нехитрые мероприятия послужат профилактикой обострений течения гипертонической болезни у хронических больных.

Профилактический комплекс включает:

  • Нормировку режима труда и отдыха. Трудовая деятельность должна чередоваться с отдыхом, желательно на свежем воздухе.
  • Замену малоподвижного образа жизни спортом.
  • Предотвращение появления стрессовых ситуаций.
  • Избавление от вредных привычек, таких как прием алкогольных напитков и курение.

Необходимы и изменения в питании. Вывести из рациона соленые блюда, кофе, очень крепкий чай, шоколад, различные сладкие газированные напитки, копчености, майонез, жирные жареные блюда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх