Ozone

Центр здоровья и красоты

Кружится голова и хочется есть

Слишком большая порция, употребление некачественной или просроченной продукции может привести к возникновению головокружения, тошноты и рвоты. Это закономерно. Однако, если слишком часто кружится голова при приеме пищи, об этом стоит задуматься. Такое состояние сигнализирует о наличии патологической проблемы.

Описание проблемы

При протекании некоторых болезненных состояний, больной сразу после плотного обеда чувствует ослабленное состояние. Помимо того, что от еды кружится голова, пострадавший чувствует другие неприятные ощущения. Например, рвотный рефлекс, повышенное потоотделение. После нескольких таких приступов у больного заметно снижается аппетит, он вообще ничего не хочет кушать во избежание проблем со здоровьем. Встречаются и дополнительные патологические явления, когда кружится голова при приеме пищи. Но их наличие зависит от причины болезни.

Сопутствующие симптомы и признаки

Рассмотрим основные характерные симптомы, которые могут появляться при головокружении во время еды:

  1. Ослабленное состояние. Человек с трудом держится на ногах, у него нет сил. Единственное желание – прилечь и отдохнуть.
  2. Ощущение пробок или шума воды в слуховом проходе.
  3. Трясущиеся руки и ноги. При этом они холодеют в считаные секунды.
  4. Острая нехватка воздуха. Больному тяжело дышать.
  5. Ощущение холода. Пострадавшего трясет и морозит.
  6. Мелькание мошек и ярких кругов перед глазами, помутнение зрения.
  7. Сильное сердцебиение, которое чувствуется в спокойном состоянии.
  8. Чувство наполненности желудка, человека тошнит, подкатывает рвота.

Если хотя бы один из этих признаков сопровождает головокружение при приеме пищи, нужно обратиться за квалифицированной помощью с целью выявления причины.

Возможные причины

Факторов, приводящих к состоянию, когда кружится голова при приеме пищи, может быть несколько. Ниже приведен список наиболее распространенных из них.

Если причина гиповолемия

Гиповолемия – болезненное состояние, которое возникает из-за неполного расщепления еды и ее попадания в кишечный тракт при сильном давлении, вызванном небольшим содержанием в ней влаги. Голова при этом кружится из-за плохого кровоснабжения. Дополнительно при приеме пищи патология сопровождается:

  • сильным желанием пить;
  • вялостью, высоким пульсом;
  • низкими показателями АД;
  • болью в желудочно-кишечном тракте;
  • побледнением кожных покровов;
  • недостаточное количество выделяемой мочи.

На указанные признаки стоит обратить пристальное внимание, так как гиповолемия часто приводит к более тяжелым заболеваниям.

Если причина пищевая аллергия

Послужить тому, что кружится голова во время приема пищи, может употребление аллергенов. Говорить о том, каких именно не имеет смысла. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. Каждый человек во избежание проблем, особенно отека Квинке и анафилактического шока, должен пройти соответствующее обследование, чтобы выявить запрещенные продукты. Чаще всего аллергия встречается из-за употребления:

  • молочных продуктов;
  • яиц;
  • каш;
  • морепродуктов.

Важно! При наличии аллергии необходимо ежедневно принимать антигистаминные препараты.

Если причина демпинг синдром

Демпинг синдромом называют состояние, при котором желудочный сок не справляется в полной мере с поступившей пищей. Голова кружится из-за повышенного кровоснабжения в области пищеварения. Указанный синдром проходит в две стадии.

  1. Ранний демпинг синдром. Начинается спустя несколько минут после приема пищи. Сопровождается тошнотой. Голова кружится даже от малых объемов еды. Ведь дело не в ее объеме, а в том, что организм не в состоянии переварить пищу.
  2. Поздний демпинг синдром. Начинается по прошествии нескольких часов после трапезы. Характерные признаки: покраснение кожи, рассеянность внимания, чувство голода.

Патологическое состояние бывает спровоцировано из-за неумеренности за столом. Когда закружилась голова во время еды один или два раза, стоит просто откорректировать рацион. При частых повторениях, нужно посетить больницу.

Если причина отравление тирамином

Часто голова кружится при употреблении в пищу продукции, включающей биологически активное вещество тирамин. Оно уменьшает просвет кровеносных сосудов и служит провоцирующим фактором для скачков показателей артериального давления. Тирамин не является вредным, для исключения патологических состояний нужно не злоупотреблять такими продуктами, как:

  • Шоколадными конфетами.
  • Сырной продукцией.
  • Лимонами, апельсинами, мандаринами.
  • Выпечкой.
  • Спиртосодержащей продукцией.
  • Соленьями, консервированными продуктами.

Если причина жесткая диета

Организм постепенно привыкает к небольшим порциям еды и низкокалорийным продуктам. Поэтому пока человек придерживается диетического рациона, все нормально. Резкое возвращение к нормальному питанию приводит неподготовленного человека к тому, что он не может нормально переварить еду. Как следствие – при приеме пищи кружится голова, начинается приступ тошноты. Поэтому выходить из скудного питания следует постепенно, понемногу добавляя нужные продукты, пока функция пищеварения не восстановится.

Причины головокружения у здорового человека

Голова может кружиться во время еды у людей, не страдающих никакими заболеваниями. Перечислим главные причины:

  • Пристрастие к кофе. Этот напиток активизирует деятельность нервной и кровеносной системы. Следовательно, приводит к увеличению АД. Поэтому после ароматного напитка иногда кружится голова.
  • Любовь к сладостям. Конфеты, пирожные и торты требуют активности желудка, поэтому к нему прибывает кровь сразу при попадании указанных продуктов. Мозг остается обделенным полезными соединениями и кислородом. Поэтому кружится голова.
  • Употребление продуктов бедных веществами, являющимися источником энергии, например, глюкозой, является причиной упадка сил и слабости. Поэтому при таком питании также возникает неприятный симптом.
  • Некоторые медикаменты. Побочный эффект может выражаться в кружении головы.

Причины постоянного и сильного головокружения

Постоянные головокружения причины имеют в нарушении в теле. Недомогание у здорового человека, как правило, периодическое, его причины не столь серьезны, поэтому не вызывают беспокойства. Обычно голова может закружиться после того совершения действия, неожиданного для тела. О чем идет речь? О следующих факторах:

  • употребление алкоголя;
  • употребление кофе;
  • курение сигарет;
  • употребление энергетической добавки.

Во время напряженной деятельности тело производит адреналин. После этого наступает период покоя. Тело больше не находится в стрессе, оно должно отдыхать, но после долговременной нагрузки не способно расслабиться. У человека начинает болеть и кружиться голова.

Стресс – одна из причин головокружения. Поэтому если постоянно кружится голова, попробуйте успокоиться. Во время стресса происходит гипервентиляция, вызванная коротким неглубоким дыханием, сжатие сосудов, вследствие чего возникает недостаточное обеспечение кровью мозга и других частях тела.

Постоянное головокружение бывает последствием длительного голода (более суток) из-за снижения уровня сахара в крови или строгих диет с ограниченным приемом витаминов и питательных веществ.

Типичным примером является передвижение на каруселях. Сигналы, посылаемые в мозг, поступают слишком часто из-за постоянного мелькания предметов перед глазами. Мозг не успевает обрабатывать информацию, его ответы становятся путанными, возникает головокружение, часто – рвота.

Если человека тошнит, постоянная головная боль и головокружение появляются в лежачем положении (или при смене положения тела), речь может идти о ДППГ – периферическом вертиго. В его патофизиологии применяются кристаллы карбоната кальция, эктопически дислоцированные в полукруглых каналах эндолимфы.

Некоторые препараты могут вызвать головокружение или усилить его. К ним относятся:

  • антигипертензивные средства;
  • сердечные лекарства;
  • антидиабетические препараты.

Поэтому люди, страдающие постоянным головокружением, должны принимать лекарства после консультации с врачом.

Вредные привычки

Употребление алкоголя и табака приводят к сужению сосудов, следовательно, ухудшения поставки крови к важным органам. Это является причиной головокружения.

Способность поддерживать равновесие зависит от правильной функции отдельных рецепторов и способности ЦНС адекватно реагировать на полученную информацию. Состояния, связанные с дефектом равновесия, делятся на 2 группы:

  • Заболевания, затрагивающие центры управления и координации. Вместе они называются центральным вестибулярным синдромом, и относятся к неврологии. Основные причины центрального вестибулярного синдрома: ишемия, инфаркт, демиелинизирующие заболевания, опухоль мостомозжечкового угла, травма.
  • Заболевания, затрагивающие систему равновесия и/или статоакустический нерв. Вместе они называются периферическим вестибулярным синдромом, и находятся в компетенции ЛОР-специалиста.

Это одна из наиболее распространенных причин постоянного головокружения периферической этиологии, являющаяся типичным примером пароксизмальной вестибулярной дисфункции. Основа расстройства – патология заднего полукружного канала.

Примерно у ¼ людей в качестве причины постоянного головокружения обнаруживается дисфункция регуляции кровообращения во внутреннем ухе, профессионально называемая ортостазом. Изменение положения (лежа → сидя или стоя) снижает кровяное давление. Когда кровообращение неспособно компенсировать изменение положения, возникает потемнение в глазах, головокружение.

Болезнь Меньера

Головокружение при болезни Меньера характерно вращательным характером и разной интенсивностью – от выразительных ощущений до легкого дискомфорта.

Головокружение может быть признаком воспаления внутреннего уха, лабиринтита. Болезнь может возникать во время отита, имея острое течение, но чаще является хроническим. В обоих случаях вирусная или бактериальная инфекция из среднего уха переносится во внутреннее ухо. Аналогичным образом, в лабиринты инфекция может распространяться через внутренний слуховой проход во время менингита.

В отношении головокружения в основном речь идет о последствии поперечного перелома черепной кости с повреждением внутреннего уха. Типичное проявление – дисфункциональный периферический вестибулярный синдром. В клинической картине преобладают сильные головокружения, тошнота, рвота, усталость, слабость (человеку постоянно хочется спать).

Воспаление вестибулярного нерва – это очень распространенная причина головокружения периферического происхождения. Основной симптом – внезапное вращательное вертиго, сопровождающееся тошнотой, рвотой.

Если постоянно кружится голова и хочется спать, причиной может быть нейронома акустического нерва – доброкачественная медленнорастущая опухоль. Самые частые симптомы представлены нарушением равновесия и односторонней перцептивной потерей слуха.

Ввиду большого количества болезней и ее проявлений, невозможно дать краткое сводное описание, исключающее риск неправильного толкования. Группа этих заболеваний является особым предметом специальных медицинских дисциплин (неврология, психиатрия). Рассмотрим наиболее частые болезни ЦНС, сопровождающиеся постоянным головокружением.

Врожденные патологии:

  • гидроцефалия;
  • микроцефалия;
  • менингоцеле;
  • менингомиелоцеле.

Воспалительные болезни:

  • менингит;
  • энцефалит;
  • миелит;
  • полиневрит.

Приступообразные заболевания:

  • эпилепсия;
  • фебрильные судороги.

Дегенеративные заболевания:

  • инсульт;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона.

Опухолевые болезни:

  • составляют около 15% всех опухолей.

Церебральный атеросклероз может привести к инсульту. Эта форма болезни сопровождается головными болями, нарушением концентрации, памяти, постоянным головокружением, склонностью к путанице.

Травмы черепа

Тяжелые травмы головы могут привести к сотрясению лабиринтов. Это функциональное повреждение лабиринтов, проявляющееся потерей слуха, головокружением или обоими симптомами. В большинстве случаев в течение 2 недель состояние больного значительно улучшается, головокружение может сохраняться в течение более длительного периода, например, в виде ДППГ.

Одной из многих областей, где мозг играет важную роль, являются двигательные функции. Тяжесть в голове, трудности при ходьбе, особенно в темноте, наклонение тела на одну сторону – это симптомы, вызванные опухолью мозжечка, зоной мозга, ответственной за равновесие, координацию движений.

С прогрессированием опухоли возникает синдром внутричерепной гипертонии, повышение давлением в голове, что в более тяжелых случаях проявляется головной болью, рвотой, зрительными нарушениями, постоянными головокружениями и другими признаками.

Эпилепсия

Эпилепсия – это общее название группы неврологических нарушений, характеризующихся расстройством электрической активности в головном мозге. Заболевание проявляется судорогами, расстройствами двигательных, сенсорных, психических функций.

Рассеянный склероз

При рассеянном склерозе повреждается миелин (защитная оболочка) и нервные волокна. При этом может быть нарушена передача сигналов между ЦНС, головным, спинным мозгом и другими частями тела.

Мигрень

Мигрень – это точно определенное хроническое заболевание, проявляющееся рецидивирующими приступами головной боли умеренной и сильной интенсивности, пульсирующего характера, локализованной, в основном односторонне, преимущественно, за глазом. Обычная продолжительность приступа – 4–72 часа.

Около 15–18% пациентов имеют ауру, характеризующуюся помутнением зрения, исчезновением части зрительного поля, вспышками, искрами перед глазами, головокружением.

Каждый человек, работающий за компьютером, имеет свой собственный эмпирический опыт. Нередко у людей, чья работа связана с длительным сидением перед монитором, возникает постоянное головокружение. Обычно это происходит из-за плохой организации рабочего места:

  • слишком высокий стул;
  • слишком низкий экран;
  • неправильное положение локтей и запястий.

Гипертония

Головокружение при повышенном давлении часто сопровождается тошнотой, нарушением зрения, рвотой.

Постоянное вертиго при гипертонии указывает на нарушение мозговой деятельности, неспособности регулировать все процессы организма.

Гипотония

Постоянное вертиго при гипотонии возникает в случае снижения показателей АД до критических значений (80/60). Иногда хронические гипотоники ощущают звуки в ушах.

Кровотечение (геморрагия, кровоизлияние) – это утечка крови из сосудистой системы. Это одна из самых опасных травм:

  • Видимое кровотечение происходит при нарушении целостности большей артерии или вены в результате либо травмы, либо патологии (опухоль, язва). Вследствие большой кровопотери происходит геморрагический шок; меньшая потеря крови – это острый анемичный синдром.
  • Долгосрочно повторяющаяся потеря крови из патологического очага может быть видно (гематурия, метроррагия, кишечное кровотечение) или скрыто. Причина состояния, как правило, находится в ЖКТ (опухоли, язвы).

В теле здорового взрослого человека имеется 3,8–5,6 л крови. Без серьезных последствий может потерять 15% от этого количества. При большей кровопотере ускоряется пульс, возникает головокружение, раздражительность, ощущение сильного холода.

Если постоянно болит, кружится голова, это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем. Когда на приступы вертиго следует обратить внимание?

Обратите внимание, сколько времени продолжается головокружение, как часто оно появляется. Присутствие проблем со слухом или звона в ушах может говорить об ушной болезни или не диагностированной мигрени.

Это состояние может указывать на начало инсульта, поэтому вызовите врача. Особенно если присутствуют другие симптомы:

  • мышечная слабость на одной стороне тела;
  • нарушения речи;
  • расстройства движения;
  • ухудшение зрения.

Это состояние характерно для ортостатической гипотонии, обычно возникающей при изменении положения тела (лежа → стоя или сидя). Но, также речь идет о проявлении расстройств кровообращения, сердечных заболеваний, гипогликемии, диабетической невропатии.

Головокружения при беременности

Если кружится голова при приеме пищи беременной женщиной, симптом чаще всего объясняется банальным токсикозом. Каждая женщина, как правило, знает, на какие продукты у нее негативная реакция. Их стоит избегать. Головокружение не обходится без частых рвотных позывов. Во втором триместре проблема постепенно сойдет на нет.

Как избежать головокружения

Чтобы не кружилась голова, достаточно будет выполнять несколько несложных рекомендаций. А именно:

  1. Вычеркнуть из рациона аллергенные продукты.
  2. Придерживаясь диеты или голодания, нужно пить биологически активные добавки для восполнения дефицита полезных веществ.
  3. Не объедаться после длительного воздержания от еды.
  4. Не переедать, не злоупотреблять слишком калорийной пищей.
  5. После еды нельзя мчаться сломя голову по делам, а выделить время для отдыха, полежать, расслабиться. После того как пища усвоится, можно заняться решением повседневных проблем.

Лечение и профилактика патологического состояния

Если головокружения периодически возникают, несмотря на принятие мер по их предотвращению, следует обратиться к врачу. Специалист проведет необходимую диагностику, выявит причину проблемы. Лечиться нужно только под наблюдением доктора. Медикаментозная терапия включает следующие препараты:

  • Имодиум;
  • Новокаин;
  • Мотилиум;
  • Микразим;
  • Фестал.

Помимо лекарств, грамотный специалист обязательно даст пациенту общие рекомендации, направленные на предотвращение патологического состояния при приеме пищи. Рассмотрим наиболее эффективные:

  1. Не набивать желудок с утра. Лучше для первого приема пищи предпочесть салат, йогурт или нежирный творог. Допускается чашка травяного чая.
  2. Распределить приемы пищи равномерно на протяжении дня. Это даст чувство сытости, позволит не переедать и избежать тошноты.
  3. Исключить из рациона продукты, способные повысить или понизить показатели артериального давления. Например, соленое, острое, сладкое жирное. Если очень хочется, или человек принимает участие в застолье, можно позволить такие продукты в небольших количествах.
  4. Взрослый человек должен пить до двух литров воды в день. Это улучшает пищеварение и выводит токсины.
  5. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, это позволит насытить кровь и мозг кислородом, что благотворно скажется как на пищеварении, так и в целом на состоянии больного.

Несомненно, неприятно, когда кружится голова при приеме пищи. Но в силах каждого человека исключить этот неприятный симптом и жить полноценной жизнью. Все, что потребуется – изменить образ жизни, а также проконсультироваться с врачом.

Что делать, как лечиться?

Если подобная проблема настигла Вас единоразово – сильно беспокоиться не стоит, скорее всего Вы просто переели, употребляли вредную пищу или имеет место легкая форма остеохондроза шейного отдела позвоночника. Достаточно просто лечь отдохнуть и все пройдет само.

Однако, если головокружения после приема пищи наблюдаются часто, они очень сильные, наблюдается тошнота или даже рвота – нужно обязательно обратиться к врачу, это уже довольно серьезный признак. После обследования врач сможет выявить причину, которая провоцирует это состояние и назначить лечение. К сожалению, или к счастью, по интернету диагноз поставить все еще нельзя.

В качестве профилактики, будут полезны:

  • Отказ от строгих диет, алкоголя и курения.
  • Ограничение в рационе жирной и жареной пищи.
  • Рекомендуется кушать небольшими порциями, не менее 5-ти раз в день (завтрак, ланч, обед, полдник, ужин).
  • Увеличить объем, поступающей в первой половине дня. На ночь лучше не наедаться.

Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) — В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Какие признаки могут указывать на негативное влияние большого количества чая на организм

Чай – один из древнейших напитков. Он известен своими превосходными вкусовыми качествами, утонченным ароматом и, конечно же, пользой для организма. Однако, далеко не все знают о том, что если чая выпивать много, он может оказать и негативное влияние на здоровье. Не стоит забывать, что чай, кроме витаминов, минералов и ценных органических соединений, содержит в себе и далеко не самый полезный кофеин, танины и другие вещества.

5 неприятных признаков того, что вы пьете слишком много чая

1. Головокружение.

Его интенсивность может быть разной: от легкого нарушения работы вестибулярного аппарата, до сильной дезориентации в пространстве. Голова может кружиться после 10-11 чашек чая, выпитого за день. Но у каждого человека восприимчивость к кофеину индивидуальна. Иногда головокружение наблюдается и после гораздо меньших объемов выпитого напитка.

2. Анемия.

Танины, которые есть в чайной заварке, могут вступать в различные химические соединения с элементами крови, связывая железо, содержащееся в ней. Если это происходит постоянно, то у человека может наблюдаться легкая степень анемии.

Рекомендация! Чтобы «чайная анемия» не развивалась, употребляйте свой любимый напиток не сразу после еды, а между приемами пищи, чтобы железо успевало усвоиться организмом.

3. Повышенная тревожность.

Как известно, кофеин – стимулятор нервной системы. Но при постоянном воздействии на нее, он может провоцировать чувство необоснованной тревоги, беспокойствия и даже становиться причиной стрессов и развития депрессии.

4. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, изжога, тошнота.

Чай, особенно – черный, выпиваемый в больших количествах, может вызвать запор. От большого количества этого напитка, особенно на голодный желудок, нередко наблюдается тошнота или изжога. Все дело в кофеине, а также в специфическом вкусе крепкого чая.

Обратите внимание! Некоторые сорта чая могут давать кофеина до 2-3 мг на 1 чашку, объемом 220-250 мл. А для стабильного рецидива головной боли достаточно 10-11 мг кофеина.

5. Бессонница, головные боли, повышение артериального давления.

Возбужденная от ударной дозы кофеина центральная нервная система не позволит вам уснуть до поздней ночи. При этом вы можете чувствовать усиленное сердцебиение и легкую головную боль. А на утро злоупотребление чаем может обернуться повышением кровяного давления. Будьте осторожны!

Такими негативными свойствами обладают все сорта и виды чая. Популярные в нашей стране черный и зеленый чай – не исключение. При этом, больше всего кофеина, который является причиной 90% негативных физических и психологических ощущений, содержится именно в черном чае. А максимальная концентрация полезных веществ – в зеленом. Но даже его не стоит давать детям до 12-14 лет. В этом возрасте самые полезные напитки – это молоко, кефир, какао, питьевой йогурт.

Наслаждайтесь чаем – этим изысканным напитком. Но помните: все должно быть в меру. 1-3 чашки правильно заваренного чая средней крепости пойдут только на пользу взрослому человеку, если к его употреблению нет конкретных медицинских противопоказаний. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх