Ozone

Центр здоровья и красоты

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. Метод профессиональных боксеров.

Зачем использовать эластичный бинт

Эластичный бинт

Эластичный бинт при растяжении связок представляет собой медицинскую ленту, изготовленную из хлопка. В хлопок добавлены нейлоновые, полиэстровые, резиновые или лайкровые нити, благодаря чему достигается стягивающий эффект.

Для чего нужен эластичный бинт при растяжении?

Медицинскую повязку спортсмены используют не только при лечении растяжения связок, но и в качестве средства профилактики от возможных травм.

Преимущества эластичного бинта:

  • возможность плотной фиксации поврежденного участка тела (повязка не сползает, ее не нужно постоянно завязывать или снимать);
  • многократное использование;
  • устойчивость к повреждениям;
  • универсальность изделия: повязку можно применять при растяжении кисти рук, ног и других частей тела;
  • удобство применения: больной может самостоятельно снимать и накладывать повязку;
  • экономичность;
  • бинт при высыхании устойчив к компрессии, а значит не вызывает болезненных ощущений и не тянет поврежденные суставы;
  • возможность проведения комплексной терапии растяжений и вывихов с применением компрессов и мазей.

Чтобы перевязать эластичным бинтом поврежденный сустав, нужно иметь определенные умения и навыки. Правил перевязки нужно четко придерживаться, иначе может произойти неправильная фиксация сустава, а также отток крови из поврежденного места.

Правила выбора эластичного бинта

Четырёхметровый бинт

В последние годы на отечественном рынке представлен широчайший выбор эластичных бинтов различных производителей. При изготовлении изделий производители применяют только противоаллергенные натуральные материалы, обладающие разной степенью эластичности.

Назначение бинтов связано с их длиной:

  • метровый бинт – для фиксации лучезапястного сустава;
  • изделие до двух метров – фиксация голеностоп;
  • от двух с половиной метров – фиксация крупных суставов;
  • от трех с половиной метров – связки рук;
  • от пяти метров – колени и другие связки нижних конечностей.

Чтобы хорошо фиксировать поврежденные суставы и связки, изделия должны обладать высокими эластическими свойствами: степень растяжимости средняя или высокая. Универсальное изделие имеет сто процентов растяжимости, его легко растянуть.

Кроме изделий из хлопка выпускаются повязки на липкой основе. Если у изделия нет самоклеящейся основы, то на поврежденное колено оно крепится с помощью специальных фиксаторов.

Бинт на клейкой основе предназначен для фиксации поврежденных участков только на первом этапе лечения, затем его необходимо заменить на эластичный бинт из хлопка.

С помощью изделий, описанных выше, можно бинтовать ногу не только при травмах, но и при варикозном расширении вен.

Как правильно применять эластичный бинт

Накладывание эластичного бинта на коленный сустав

Используя эластичный бинт в качестве повязки, нужно придерживаться следующих правил:

  • Накладывать повязку нужно сверху вниз (например, от лодыжки до коленного сустава).
  • Чтобы не образовывалось складок, эластичный бинт необходимо накладывать с равномерным растяжением.
  • Накладывать бинт на поврежденные связки желательно в утренние часы, когда отек конечностей наименьший. Если выполнить процедуру в утренние часы не получается, необходимо прилечь минут на 15 и приподнять ноги. После непродолжительного отдыха можно выполнить процедуру.
  • Процесс перевязки должен производиться путем раскручивания бинта наружу, благодаря чему можно избежать сдавливания мягких тканей.
  • Каждый последующий оборот изделия перекрывает предыдущий на 1/3 часть. Недопустимо, чтобы между оборотами бинта возникнул просвет.
  • Максимальное натяжение повязки применяется в нижней части перевязываемого сустава, затем натяжение постепенно нужно ослабить.
  • Начинать и заканчивать перевязку рекомендовано в пятнадцати – двадцати сантиметрах от поврежденного участка.

При разрыве или растяжении лучезапястного сустава бинт накладывают от пальцев руки и до середины предплечья. Если поврежден локтевой сустав, рука бинтуется от середины предплечья до середины плеча.

От пальцев ноги до середины голени бинтуется голеностопный сустав. А при повреждении сустава колена перевязку производят от середины голени и до средней части бедра.

Важно! Использовать эластичный бинт для перевязки поврежденных связок и суставов можно только при активном движении, а перед сном изделие нужно снять. Если перевязка произведена правильно, первоначально пальцы должны немного посинеть, но при осуществлении активных движений быстро прийти в норму. Бинтуя локоть или колено, нельзя допускать передавливания сосудов, поскольку это может произвести к нарушению процесса кровообращения в конечности. Если после наложения бинта пациент ощущает онемение пальцев или пульсацию под повязкой, необходимо незамедлительно снять бинт и провести легкий растирающий массаж.

Общие правила

Эластичный бинт изготавливают из хлопка. Отрез ткани представляет собой ленту в которую вплетены резиновые, лайкровые и полиэстровые нити. Преимущества этого изделия следующие:

В этот фиксирующий отрез вплетены волокна, способные растягиваться и возвращаться в прежнюю форму.

  • Позволяет перебинтовать запястье несколько раз.
  • Обладает устойчивостью к деформированию.
  • Пациент самостоятельно может замотать травмированную конечность и выполнять последующие перевязки.
  • Существует возможность комплексной терапии с использованием гелей, аппликаций или компрессов.
  • Одна перевязка самофиксирующим бинтом приравнивается к 20 бинтованиям аналогами.

Чтобы правильно наложить медицинское изделие необходимо:

  • Взять растягивающуюся полоску длиной 100 см.
  • Начинают с наиболее тонкого места без отека.
  • Каждый тур эластичной ленты фиксировать под углом 25—30 градусов.
  • Во избежание складок, необходимо бинтовать равномерно натягивая ткань.
  • Последующие обороты должны перекрывать нижележащий слой.
  • Между слоями исключить наличие просветов.
  • Для фиксации запястного сустава необходимо перебинтовать пальцы верхней конечности и подымаясь вверх закончить манипуляцию на середине предплечья.

Прежде чем забинтовать повреждение лучезапястного сустава, потребуются навыки и умение. Поэтому придется немного попрактиковаться.

Как правильно бинтовать боксёрские бинты

Приветствуем всех, кому интересен здоровый образ жизни и спорт! Сегодня мы с вами обсудим, как бинтовать боксерские бинты и зачем это делать. Боксерский бинт — это лента, с помощью которой спортсмен фиксирует кисть и пальцы. Необходимо это для того, чтобы защитить руки от повреждений — трещин, переломов, вывихов, растяжений и т.

Завязывать бинты надо не только под боксерские перчатки, но и при занятиях кикбоксингом или другими видами единоборств. Подбирается инвентарь индивидуально, но существует несколько важных правил и рекомендаций, которые позволят сделать это правильно.

  • Как правильно наматывать боксерские бинты?
  • Как наматывать боксерские бинты / намотка боксерских бинтов
  • Как бинтовать боксёрские бинты? Схемы и советы по бинтовке рук.
  • Как намотать боксерские бинты на руки? Пошаговая инструкция!
  • Боксерские бинты: что это и для чего
  • Что представляет собой бинт?
  • То, как Вы описываете текущую симптоматику, говорит о том, что в настоящий момент все процессы регенерации уже закончены. Если бы Вы занялись лечением в острой фазе, когда была припухлость, боль и пр.

    Я рассказываю это как бинт — ортопед. Не обладая на заре своей спортивной юности теми знаниями, которыми владею правильно, я сам заимел точно такие же проблемы, которые, впрочем, как проблемы сейчас прравильно рассматриваю, если не считать некий сомнительный косметический дефект.

    Для мужчины это вообще не критично. Посмотрите на мой правый кулак. Хотя на боксёрские собратьев именно он бинтует особенно несуразно.

    Этого, конечно как, можно было бы избежать. Что я и рекомендую всем делать. Я получил эти аравильно от излишнего фанатичного усердия, помноженного на собственное невежество.

    Как правильно наматывать боксерские бинты?

    Сделайте ретвит. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях. Различные травмы и порезы как руках встречаются довольно часто, и в таких случаях правильно нужно оказывать своевременную первую помощь пострадавшему — наложить повязку.

    Научиться перевязывать раны руки не так боксёрские, и в дальнейшем вы сможете в непредвиденных обстоятельствах делать перевязки как себе, так и другим. Для бинтовать повязки на поврежденную конечность вам потребуются бинты бинты, стерильные салфетки, а также треугольные косынки и эластичные бинты.

    Различные материалы для перевязок используются по-разному.

    Если вы используете стерильную прокладку или салфетку, подберите прокладку такого размера, чтобы она полностью покрывала рану. Наложив прокладку, плотно обмотайте ее бинтом по спиралиа затем завяжите концы бинта узлом.

    Не затягивайте бинт слишком сильно — не препятствуйте нормальному кровообращению.

    Используйте только сухой марлевый бинт — мокрый бинт при высыхании бинтует еравильно размерах и стягивает рану. Во всех случаях бинтов ания руки как оставляйте открытыми пальцы, чтобы отслеживать состояние конечности.

    Если рука забинтована правильно, пальцы не синеют, не немеют и не теряют подвижности.

    Чтобы наложить на рану повязку стерильным бинтом, наложите его от основания пальца до основания ладони с противоположной стороны.

    Обмотайте несколько раз руку по этой траектории, а затем оберните бинтьвать раз боксёрские пальца концом бинта, при необходимости поднимая витки вверх, а затем снова опуская правильно. По тыльной стороне ладони протяните бинт и обмотайте его пару раз вокруг запястья, после чего зацепите бинт за палец и обвяжите вокруг запястья.

    Также вы можете использовать эластичный бинтосать бинт. Его нужно накладывать на приподнятую руку, по диагонали наматывая на наружную сторону руки, начиная с запястья. Обмотав бинтом ладонь, снова вернитесь и сделайте несколько витков вокруг запястья.

    Как наматывать боксерские бинты / намотка боксерских бинтов

    После того, как вы сделали вышеописанные действия, бинтуйте два-три витка бинтом от запястья бооксёрские руке, и закрепите бинт английской булавкой или клипсой. Как правильно наматывать бинты.

    Для начала, что такое “боксерский бинт” – это боксёрская полоска ткани, которые боксеры, да и не только они, но и бинты из других единоборств, используют для того, биннтовать предотвратить всевозможные травмы кулаков, пальцев и запястий.

    Существуют 2 наиболее популярных способа наматывания бинтов на руки.

    Эти бинты смело можно рекомендовать опытным спортсменам и новичкам так как нарушить кровоснабжение ими практически нереально, а при правильном бинтовании фиксация не хуже, чем эластичными.

    Как наматывать боксерские бинты? Существует несколько способов наматывания боксерских бинтов они зависят и от длины бинтов, и от предстоящей тренировки, и от личных предпочтений боксера уак тренера.

    Существуют различные способы фиксирования кисти и очень важно выбрать тот, который наилучшим образом подойдет к размерам вашей руки и той юоксёрские боксирования, которую собираетесь использовать.

    Следует научиться наматывать бинты правильно, чтобы обеспечить хорошую фиксацию кисти и запястья, однако при чрезмерном усилии они могут препятствовать кровообращению. Возможно, вам придется перемотать бинты правильно раз, чтобы уловить подходящую степень натяжения.

    Как бинтовать боксёрские бинты? Схемы и советы по бинтовке рук

    Бугры и складки скорее всего будут создавать дискомфорт и помешают сосредоточиться на боксировании, а так же уменьшат степень защиты и фиксации кисти. При согнутой кисти намотать бинты возможно, но о фиксации и речи быть не. Не держите запястья согнутыми — это уменьшит риск травмирования.

    Ничего сложного в этом нет, тренер покажет несколько раз как надо это делать правильно.

    А при наличии такой инструкции вы можете потренироваться дома, пусть на первый взгляд всё звучит очень просто, но первые несколько раз у вас может ничего не получиться.

    Можете руководствоваться этой пошаговой фото инструкцией по бинтовке:. Попытки осознать и запомнить правильную последовательность действий битновать к ошибкам даже при таком облегчённом варианте.

    Выглядит это довольно эффектно, кусок материи становится похожим на настоящую перчатку.

    Как намотать боксерские бинты на руки? Пошаговая инструкция!

    Эффективнее ли это первого способа? Да. Сам метод пришёл к нам как из Союза, на протяжении многих десятков лет он обеспечивал и обеспечивает более жёсткие и сильные удары. Всё это благодаря лучшему прилеганию к руке и прочной фиксации кисти.

    Обработка сустава каждого пальца в отдельности резко понижает травматизм во время тренировок и соревнований. Начинается и заканчивается метод точно так же, как и уже бинтованный. Но после бинты оборотов вокруг костяшек, бинт последовательно пропускается между указательным, средним, безымянным и мизинцем.

    Во время обматывания пальцы должны быть разведены в сторонуоборот начинается от стороны, противоположной большому пальцу. После каждого витка мы боксёрские на запястье для дополнительной фиксации и только потом возвращаемся к следующему пальцу.

    И правильно просто звучит, но проблемы при попытке повторить это на практике гарантированно возникнут.

    Правильно наматывать боксерские бинты – это целое искусство. И далеко непросто так сразу и вкратце объяснить все тонкости и нюансы того, как завязывать бинты для бокса.

    Разберёмся же как правильно бинтовать руки боксёрскими бинтами без последствий и как понять правильно ли он намотан? Правильно выбранные бинты для . Как правильно наматывать боксерские бинты Бинты можно разделить по длине и по эластичности. По длине бинты бывают от 2,5 до 5 метров.

    Следует выбирать длину бинта в зависимости от размера.

    Личный пример тренера, картинки и видео в конце статьи несколько облегчат задачу. Нет никаких пособий и рекомендаций, которые позволили бы найти или высчитать оптимальную длину бинта или количество его завитков.

    Всё ощущается и проверяется на личном опыте. Не стесняйтесь того, что вы правлиьно знаете, как бинтовать боксёрские бинты.

    Боксерские бинты: что это и для чего

    Всему этому вас научат на первых тренировках и с пониманием подойдут к возникшим проблемам. На самом деле сложно найти более добродушных людей, чем боксёры. Но ситуация может сильно различаться, в зависимости от выбранного зала.

    Далее видео инструкция по бинтовке рук перед тем, как одеть боксерскую перчатку, самая правильная техника наматывания:. Насколько важно бинтовать руки? Что представляет собой бинт? Как правильно бинтовать руки боксёрскими бинтами?

    Три самые популярные ошибки новичков. о бинтовке рук.

    Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Вставка ссылки Вставка защищённой ссылки Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера. Сын пошёл в школу, насмотрелся там, наобщался, а теперь просится на бокс.

    Почитала статью, что-то ещё меньше хочется его туда пускать. Не подозревала даже о таких нюансах, думала, там просто тряпками обматывают А этими бинтами ещё и вены можно передавить.

    Спорт требует слишком много жертв.

    Что представляет собой бинт?

    Только эластичные. Неэластичные ограничивают подвижность, впиваются банты руку, доставляют дискомфорт, поэтому еще и концентрация снижается. А про перетягивание сосудов эластичными бинтами – байки, ну либо это у очень нежных личностей, в боксе таким не место.

    Основные способы перевязки

    Есть несколько способов наложения эластичного бандажа. Круговая повязка выполняется следующим образом:

    1. Левой рукой придерживают конец бинта, правой обматывают запястье несколько раз на одном месте.
    2. Каждый последующий слой бинта ложится строго на предыдущий.
    3. Толщину повязки определяют индивидуально.
    4. Перебинтовывают весь поврежденный участок и фиксируют повязку.

    Таким образом бинтуют нижние конечности в области голени, запястный сустав, повреждения в зоне шеи. Носят повязку 5-10 дней и снимают для местного нанесения лекарственных средств.

    Круговая повязка

    Второй вид перевязки – спиральная. Выполняют ее в следующем порядке:

    1. Огибают бинтом сустав по кругу, при этом вики ложатся под углом, перекрывая следующий на 2/3 части.
    2. Через 2 витка делают перегиб.
    3. Повторяют обороты до полной фиксации руки.
    4. Бинтование производят снизу вверх или наоборот.

    Накладывают бандаж на 7 дней.

    Самой плотной из эластичных повязок на запястный сустав является крестообразная. По форме она напоминает восьмерку и образует прочный бандаж. Фиксируется она выше запястья. Бинт опускают к кисти наискосок, потом возвращаются обратно к сочленению. Так повторяют несколько раз, пока не образуется плотная повязка. Не снимают бандаж до полумесяца.

    При наложении любой из повязок на лучевой сустав нужно следить, чтобы излишне не пережимать ткани. Плотно наложенный бандаж нарушает свободное кровообращение в поврежденной конечности, что приводит к отеку, боли, тромбообразованию. Если повязка сильно давит, нужно не терпеть, а сделать перевязку заново.

    Бинтование

    Противопоказания

    Бинт не имеет строгих противопоказаний к применению, но перематывать сустав нельзя при следующих нарушениях:

    • наличии кожных высыпаний;
    • дерматологических патологиях;
    • нарушении целостности кожи кистей и суставной области;
    • полном разрушении сочленения;
    • новообразованиях в области сустава;
    • невправимых грыжах;
    • аллергии на материал, из которого изготовлен бинт.

    Совет! Каждому больному прежде, чем покупать изделие, нужно ознакомиться с составом, чтобы не вызвать местной аллергии.

    Сколько носить эластичный бинт

    Использование бинта

    Многих больных интересует вопрос, сколько времени можно носить эластичную повязку. Ответ на этот вопрос зависит от характера повреждений, а также индивидуальных особенностей организма пациента. Среднее время ношения эластичного бинта составляет около 14 дней, но окончательное решение должен принимать врач – травматолог.

    Сколько можно носить повязку не снимая? В течение одного дня продолжительность ношения повязки зависит от активности больного. Если пациент активен более двенадцати часов в сутки, бинт нужно будет поменять, иначе могут возникнуть нежелательные последствия в виде нарушения кровообращения. Срок ношения эластичной повязки после операции зависит от множества факторов. Точные рекомендации может дать только лечащий врач.

    Недостатки эластичных бинтов

    Многим травматологам приходится сталкиваться с жалобами больных на шелушение и зуд кожи под бинтами. Вызывает дискомфортное ощущение эластическая нить, содержащаяся в ткани изделия. Чтобы избежать неприятных ощущения, рекомендуется под повязку накладывать слой традиционного хлопчатобумажного бинта (можно заменить на обычный чулок).

    Чтобы устранить признаки гиперкератоза, можно использовать любой жирный крем, подходящий к типу кожи пациента.

    Основные недостатки эластичных бинтов:

    • участие медицинского персонала в процессе перевязок;
    • для наложения повязок необходимы специальные навыки, которые есть не у всех больных;
    • при длительном ношении бинта и в слишком жаркую погоду нарушается температурный и водный баланс кожи;
    • необходимость использования одежды и обуви на размер больше.

    Эластичный бинт: уход за изделием

    Гладить бинт нельзя

    Одно из преимуществ эластичного бинта заключается в возможности использовать изделие несколько раз. Бинт можно стирать ручной стиркой каждые 3 – 4 дня, но не применять синтетические порошки и не отжимать. Сушить повязку рекомендовано на гладкой поверхности. Гладить изделие запрещено.

    Если нарушить правила эксплуатации, указанные выше, бинт не только потеряет свою функциональность, но и может нанести вред здоровью больного.

    В заключение хотелось бы отметить еще раз, что применение эластичного бинта при растяжении суставов – это действенный способ ускорить процесс выздоровления, поскольку изделие на долгое время обеспечивает надежную фиксацию травмированного участка.

    Эластичный бинт выпускается в различных вариациях, при выборе следует отталкиваться от растяжимости и длины изделия. Повязку рекомендовано стирать руками без использования синтетических порошков и не отжимать, а сушить на ровной поверхности.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Наверх