Ozone

Центр здоровья и красоты

Глицин

Стресс и связанная с ним бессонница сильно осложняют жизнь. Оказывается, около трети населения земного шара страдает от проблем со сном, и если их не решить сразу, то они могут привести к негативным последствиям для здоровья. Современными учеными получены данные, подчеркивающие важную роль глицина в регуляции сна и других нервных функций.

Более того, глицин способен заметно снизить негативные симптомы и когнитивные нарушения при тяжелых психосоматических расстройствах. Препараты глицина в аптеках находятся в большом разнообразии. Какой выбрать? Давайте рассмотрим два представителя этой когорты: Глицин и Глицин Форте Эвалар, а также найдем отличие Глицина от Глицина Форте.

Чем отличается Глицин от Глицин Форте?

Разница между препаратами, прежде всего, заключается в том, что они относятся к разным фармакологическим группам. Глицин классифицируется как лекарственное средство с ноотропным действием, а Глицин Форте Эвалар относится к биологически-активным добавкам. Оба препарата выпускаются в виде таблеток для рассасывания. Страна-производитель – Россия. Глицин является продуктом фирмы БИОТИКИ МНПК, а Глицин Форте Эвалар производит фирма с одноименным названием.

Состав и свойства действующих компонентов

Основным действующим компонентом в обоих препаратах является аминокислота глицин. В организме человека эта аминокислота синтезируется из серина в достаточных количествах. Ее биологические функции разнообразны и включают участие в синтезе:

  • белков,
  • пуринов,
  • порфиринов.

Самая известная функция глицина – нейромедиаторная. Это вещество обладает двояким действием на нейроны головного и спинного мозга:

  • тормозящим, если он связывается со своими специфическими рецепторами,
  • возбуждающим, если он связывается с NMDA-рецепторами вместе с глутаматом.

Кроме того, последние научные данные свидетельствуют о том, что глицин обладает протекторным действием в отношении некоторых токсинов, а также стимулирует синтез глутатиона, увеличивая антиоксидантный потенциал клеток.

Отличия в составе

Сравнивая Глицин и Глицин Форте — в чем разница активных компонентов, мы обнаруживаем, что состав Форте-препарата несравненно богаче. Он дополнительно включает тройку так называемых нейротропных витаминов – В1, В6 и В12.

О важности витамина В1 в ежедневном рационе говорит тот факт, что первоначально он был назван «аневрин» ввиду пагубных неврологических последствий, возникающих при его дефиците. Легкая или умеренная недостаточность витамина ведет к снижению потребления кислорода в некоторых отделах мозга, что может выражаться в виде эмоциональной угнетенности, усталости, снижении внимания и способности к обучению. А серьезный дефицит витамина вообще приводит к энцефалопатии, известной как болезнь «бери-бери».

Витамин В6 необходим для правильного обмена многих веществ нашего организма, в том числе целой группы биоаминов мозга:

  • норадреналина,
  • дофамина,
  • серотонина.

Например, дефицит В6 влияет на метаболизм аминокислоты триптофана, которая, в свою очередь, очень важна для синтеза «гормона радости» серотонина и «гормона сна» мелатонина.

Витамин В12, входящий в состав Глицин Форте, участвует во многих биохимических реакциях тела, но относительно нервной ткани можно отметить его важность для энергии, роста, питания нервных клеток, а также синтеза: ацетилхолина, метионина, миелина.

По количеству Глицин Форте 300 содержит в 3 раза больше глицина, чем препарат Глицин. Доза витаминной композиции, содержащаяся в продукте фирмы Эвалар, рассчитана на приблизительную суточную потребность взрослого человека.

Глицин или Глицин Форте — сравнительная таблица

Компонент Глицин Глицин Форте
Глицин: 100 мг 300 мг
В1 5 мг
В6 6 мг
В12 0,009 мг

Что лучше, Глицин или Глицин Форте Эвалар, приобрести, если вы почувствовали ухудшение умственной работоспособности, памяти или мучаетесь бессонницей? Конечно, лучше посоветоваться на этот счет с доктором. Что же касается цены препаратов, то у Глицина она минимальна. Его упаковка (50 табл.) стоит около 30 руб. Пачка Глицин Форте Эвалар, содержащая 60 таблеток, стоит в 5 раз дороже.

Противопоказания

Запрещено использовать только в случае, если у больного была обнаружена непереносимость активных или дополнительных компонентов таблетированной формы. Нужно изучить состав и аллергический анамнез. Очень редко наблюдается чувствительность иммунитета к компонентам средства. Сам по себе препарат обладает хорошей переносимостью.

Краткая инструкция к Глицину

Таблетки Глицина используют для рассасывания, их помещают под язык или за щеку, при сложности глотания можно измельчить до состояния порошка и смешать с небольшим количеством воды. Наиболее распространенные схемы лечения указаны в таблице.

Диагноз или цель применения Дозировка в день Курс применения

Повышение умственной работоспособности

1 таблетка 2-3 раза 2-3 недели

Задержка умственного развития у ребенка

1 таблетка 2 раза 1 месяц
Стрессовое состояние 1 таблетка 2-3 раза 2-4 недели

Повышенная возбудимость у ребенка

1 таблетка 2 раза 1-2 недели

Перепады настроения у взрослого

1 таблетка 3 раза 2 недели
Нарушения сна 1 таблетка за 20 минут до сна 1-2 месяца

Ишемический инсульт или угроза его развития (ишемическая атака)

10 таблеток за щеку или под язык (можно растереть) сразу при появлении симптомов и еще 5 дней, потом 1 месяц по 1 таблетке 3 раза
Алкоголизм 1 таблетка 2-3 раза По месяцу 4-6 раз в год

Показания к применению Глицина у взрослых

Глицин показан для применения у взрослых пациентов при:

  • сниженной умственной работоспособности;
  • нарушении сна (трудность засыпания, частые пробуждения);
  • стрессе;
  • эмоциональном напряжении (например, экзаменационная сессия, конфликты на работе или семейные);
  • невротические расстройства;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • перенесенная черепно-мозговая травма;
  • последствия инфекции мозговой ткани (менингит, энцефалит);
  • энцефалопатия (ухудшение функций мозга) на фоне нарушения кровообращения или алкоголизма;
  • климактерический синдром с повышенной возбудимостью, ухудшением памяти, бессонницей;
  • ишемический инсульт и транзиторные (временные) нарушения мозгового кровообращения;
  • лечение хронического алкоголизма (обычно в сочетании с кодированием или другими методиками).

Усвоение и выведение

Химическое соединение хорошо усваивается в пищеварительном тракте и всасывается в кровоток. По заявлению производителя преодолевает разные биологические барьеры, включая гематоэнцефалический барьер. Лекарственные свойства обусловлены попаданием вещества в нервные ткани головного мозга. Не накапливается в анатомических структурах и легко выводится из организма после преобразования в печеночной ткани. На фоне обмена разрушается до воды и углекислого газа. Не наблюдается изменение обмена у пациентов с нарушением работы печеночной или почечной ткани. Не возникает связывания с протеинами крови.

Отзывы и цены

Неврологи, психотерапевты и врачи другого профиля хорошо отзываются о профиле безопасности лекарства. Нежелательные реакции на фоне приема возникают очень редко. Пациенты принимают эту биологическую добавку для нормализации сна и улучшения работы нервной системы. Многие специалисты настаивают на том, что пероральное применение аминоэтановой кислоты неэффективно.

Средняя цена тридцати таблеток по двести пятьдесят миллиграммов составляет 65 рублей.

Видео

Это ноотропное средство, улучшающее деятельность нервной ткани. Не используется в виде монотерапии.

Меры предосторожности

Следует соблюдать осторожность при применении медикамента в случае управления транспортом или опасными механизмами на производстве. Это объясняется способностью Глицина вызывать сонливость, снижать быстроту реакции и концентрацию внимания.

Пациентам, одновременно принимающим снотворные препараты, успокаивающие и от высокого давления, нужно учитывать, что Глицин усиливает их действие. Это может потребовать пересмотра дозировок.

Ноопепт + Семакс.

Легкая стимуляция и построение связей между нейронами. Подходит для всех, все максимально безопасно.

Как принимать: Начинаем прием одновременно, Семакс убираем через 10 дней, Ноопепт держим в сумме 2,5 месяца. Семакс 0,1% концентрация, принимаем по инструкции, Ноопепт – 30-40 мг. Первый прием после пробуждения – независимо от приема пищи. Последний за 4 часа до сна. Равные дозировки во время всех приемов.

Логика: Нейропептидная связка. Обе составляющих – нейропептиды, которые, грубо говоря, защищают и строят новые нейроны. Что в конечном итоге, выливается в большую работоспособность мозга, это не стимуляция! А именно работоспособность. Стимуляция же заставляет работать. Мы увеличиваем жеский диск компьютера, а не оперативку и процессор. К тому же Ноопепт действует на ацетилхолин и как глицин, ускоряет отдых.

  1. Как это работает

    Мозг человека состоит из нейронов. Они общаются между собой с помощью электрохимических сигналов. В этом общении ключевые роли играют нейромедиаторы и рецепторы. Из первых состоят сигналы, передаваемые между клетками, а вторые — это специальные белки, служащие «приёмниками».

    У нейронов есть собственная «цепная реакция». Если возбуждающих сигналов к клетке приходит больше, нежели тормозящих, он сам начинает передавать дальше по «паутине» пробуждающие сигналы. Биохимией мозга и её проявлениями и объясняется множество явлений: радость, грусть, эйфорические и депрессивные состояния, а так же то, что происходит с человеческим вниманием и памятью.

    Ноотропы и препараты, сходные с ними по составу, меняют либо содержание сигналов, передаваемых между клетками мозга, либо правила их обработки. Ни один из них не является в привычном смысле «топливом для головы»: питания мозгу они не дают. С этой задачей справляется в основном глюкоза.

    Данные об эффективности ноотропных препаратов сильно разнятся. Действие многих из них изучено не до конца. Медики сетуют на недостаточное финансирование и отсутствие интереса как фармакологических концернов, так и учёных к лекарствам подобного рода. Ноотропы были и остаются забавой студентов, фрилансеров и спортсменов.

    Несмотря на популярное заблуждение, ноотропы не делают людей умнее. Они не дают все знания мира, но при приёме повышают концентрацию и улучшают память, чтобы какая-то часть из них поместились в голове. Реакция становится быстрее (отсюда и внимание спортсменов, а также антидопинговых комиссий, к этой категории лекарств), а движения чётче. Это ни в коем случае не «чудо-таблетки»: побочные эффекты многих из них исчисляются десятками.

    Кофеин

    Кофе и чай — самые популярные ноотропы. В то же время о вреде и пользе кофеина можно найти множество самых противоречивых данных.

    Ноотропный эффект

    Сомнению не подлежит один факт: кофеин оказывает стимулирующее воздействие на психику.

    Эффект от кофеина появляется через несколько минут после приёма и сохраняется от 20 минут до нескольких часов. Человек чувствует прилив бодрости, повышается умственная работоспособность, возрастает концентрация. Это доказанные эффекты, и если кто-то утверждает, что ничего после одной чашки напитка не почувствовал, то ему следует увеличить дозировку. Особенно это касается чая, в котором содержание кофеина значительно меньше, чем в кофе.

    После окончания действия кофеина наступает «похмелье»: энергетический всплеск компенсируется упадком сил. Употреблять кофе приходится на свой страх и риск. Чего больше — вреда или пользы — приносит регулярное употребление кофеина, никто не может сказать наверняка. Вернее, может, но найдётся и тот, кто выскажется с полной уверенностью в защиту противоположной точки зрения.

    Так или иначе, прямое и быстрое вмешательство в функционирование гормональной системы — это принцип действия большинства наркотиков.

    Регулярное употребление кофе даже развивает в организме толерантность к амфетамину, одному из самых тяжёлых наркотических веществ, что было доказано в одном исследовании Caffeine reduces amphetamine-induced activity in asymmetrical interaction. .

    Таурин

    Таурин хорошо известен всем любителям энергетических напитков. Но добыть его можно не только из газировки: вещество содержится во всех живых организмах.

    Ноотропный эффект

    Таурин воздействует на ЦНС тормозящим образом, поэтому, если вы чувствуете прилив сил от выпитого энергетика, то повинен в этом содержащийся в нём кофеин. Положительное воздействие таурина заключается в его способности активизировать развитие клеток в гиппокампе, который во многом определяет наши когнитивные способности, в особенности память. По крайней мере, мыши от таурина умнеют Taurine increases hippocampal neurogenesis in aging mice. .

    Готу кола

    Готу кола, или центелла азиатская, — растение, распространённое в тропических странах. В нём содержатся вещества, стимулирующие выброс ацетилхолина, регулирующего скорость передачи сигналов в синаптических узлах. Растение это в нашем климатическом поясе встретить тяжеловато, но добыть экстракт центеллы азиатской можно в аптеках.

    Ноотропный эффект

    На Востоке считается, что длительное употребление центеллы азиатской улучшает память и умственные способности. Этому есть научное обоснование Pharmacological Review on Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all. . Сразу после приёма вы можете ощутить расслабляющий, седативный эффект.

    Гинкго двулопастный

    Одно из самых живучих растений в мире: оно устойчиво к болезням и паразитам, легко переносит холод и неплохо себя чувствует в бедных почвах. Прорастает гинкго в Китае.

    Ноотропный эффект

    Ноотропное воздействие рекомендуемых доз гинкго по большей части нормализующее. То есть, если у человека до приёма были проблемы с концентрацией, настроением, работоспособностью, то эффект будет ощутим. Гинкго используется для предотвращения развития слабоумия и при лечении других заболеваний мозга. Положительное воздействие на концентрацию и долгосрочную память доказано Ginkgo biloba: specificity of neuropsychological improvement—a selective review in search of differential effects. .

    Доброго времени суток! Как можно догадаться из названия, сегодня будут конкретные схемы, как можно принимать ноотропы. Эта тема является продолжением «как составить курс ноотропов». Как и везде сначала идет теория, а затем практика. Предположим, что основы Правил Дорожного Движения мы уже понимаем, пора выбирать автомобиль)

    В идеале, конечно, составить курс самому. У каждого разные цели, разные средства. Нужно понимать, будут описаны основные схемы, если сравнить с автомобильной тематикой, то считай, рассмотрим рамные внедорожники, паркетники, спорткары, кроссоверы, минивены и т.д. Почему лучше составить курс самому – потому что вкусы разные. Тоже самое и с ноотропами. Поэтому адаптируйте «под себя». Цены курсов называться не будут, потому что они дико скачут. Все дозировки «в сутки».

    Классика жанра

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх