Ozone

Центр здоровья и красоты

Болит левая часть головы

Болит левая часть головы от поражения сосудов и сдавливания нервов в левой стороне черепа, а также в результате повреждений нервов в шейном отделе позвоночника вследствие остеохондроза. Причинами служат острые и хронические сосудистые и неврологические патологии, воспаление, дистрофические процессы, инфекции, опухоли, травмы. Отдельного внимания заслуживают психосоматические причины возникновения головной боли (цефалгии) на фоне переутомления, а также длительных и сильных стрессов.

Лечение проводят специалисты соответствующего профиля, на основании диагностических и лабораторных исследований. Прогноз зависит от многих факторов, в том числе и от своевременно начатого лечения.

Диагностика и лечение

Односторонняя, часто возникающая головная боль – повод для обращения к врачу. Перечисленные выше вероятные причины цефалгии требуют тщательного обследования и адекватного лечения. Игнорировать патологические признаки или лечиться самостоятельно нельзя, поскольку заболевания прогрессируют и могут привести к необратимым последствиям.

В медучреждении диагноз выставляется на основании различных инструментальных и лабораторных исследований. По результатам назначается лечение, в большинстве случаев – консервативное, с применением медикаментов. Хирургическое вмешательство требуется реже, например, при сосудистых аномалиях, опухолях, кровоизлияниях.

Видео

Дата публикации: 18.11.2016

Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Основные причины и заболевания, вызывающие боль в левой части головы

Важная информацияБолит левая сторона головы или правая — это определяется местонахождением пораженных нервов. Также следует учитывать то, что боль может «отдавать» в ту или иную область головы. При этом источник проблемы, в виде сдавленных нервных окончаний, может находиться, например, в шейном отделе позвоночника.

В зависимости от вида болезненных ощущений цефалгию подразделяют на:

  • ноющую;
  • тянущую;
  • давящую;
  • колющую;
  • распирающую;
  • пульсирующую;
  • жгучую.

Различают головную боль:

  • инфекционного происхождения;
  • возникающую в результате сосудистых патологий.

Если появляется ощущение, что болит левое полушарие головы, то это означает боль от пораженных нервов соответствующего отдела мозга.

Выделяют следующие основные причины цефалгии:

  • Гипертоническая болезнь. Эта распространенная патология часто сопровождается головной болью, в том числе и слева. Особенно сильной цефалгия может быть во время гипертонического криза;
  • Инсульт, предынсультное состояние. Нарушение мозгового кровообращения также служит серьезным обоснованием возникновения головной боли;
  • Ишемия мозга, острая гипоксия, критическое сужение сосудов;
  • Шейный остеохондроз —частая причина сдавливания нервов и нарушения кровоснабжения, что может проявлять себя как боль в голове слева. Сопровождается похрустываниями в шейном отделе позвоночника, возникновением боли при повороте шеи;
  • Вегетососудистая дистония, гипотония и сосудистые нарушения;
  • Метеочувствительность, обусловлена слабостью сосудов и развитием неврологических патологий. Проявляется повышенной раздражительностью, слабостью и утомляемостью при смене погодных условий;
  • Повышение или понижение внутричерепного давления;
  • Сосудистые нарушения у женщин климактерического возраста;
  • Опухоли головного мозга могут сдавливать нервы, что приводит к постоянным, ноющим болям;
  • Воспаление и отечность на фоне развития инфекции. Грипп, ОРЗ, гайморит, отит;
  • Менингит, энцефалит;
  • Кариес зубов и воспаление десен;
  • Перенапряжение глаз, офтальмологические заболевания;
  • Алкогольная интоксикация;
  • Курение также является причиной возникновения сосудистых спазмов и боли;
  • Черепно-мозговая травма;
  • Головная боль от голода, особенно при патологиях сосудов левой стороны головы;
  • Психосоматические причины (стресс, хроническая усталость, депрессия).

Выяснить возможные причины, почему болит левая часть головы, можно у врачей-неврологов после проведения необходимой диагностики. Если цефалгия сопровождается болями в области уха, то следует обратиться к ЛОР-врачу.

Диагностика

Причиной боли, сосредоточенной в одной половине головы, может оказаться как неправильный прикус, так и органическое поражение головного мозга, поэтому выявлением источника симптома должен заниматься врач. Прием лекарственных препаратов до этого момента должен быть разовым, если нет сил терпеть симптом.Диагностика заболевания основывается на сборе анамнеза и осмотре пациента.

Электроэнцефалография

Для уточнения ситуации могут быть использованы такие подходы, как КТ, МРТ, УЗИ сосудов шеи и головного мозга, ЭЭГ. Иногда, если болит левое полушарие головы, требуется получить консультацию ЛОРа, офтальмолога, стоматолога, невролога, психолога.

Какие обследования понадобится, чтобы выявить причины

Диагностикой в основном занимаются неврологи. Только затем привлекают прочих специалистов. Примерные мероприятия будут такими:

  • Устный опрос с сбор анамнеза. Нужно понять, с чем вообще врач имеет дело. Задача больного — рассказать о своих жалобах. Также о вероятных причинах патологического процесса.
  • УЗИ мозга. Исследуются сосуды. Скорость и качество кровотока. Его отклонения при поворотах головы и движениях. Применяют допплерографию.
  • Энцефалография и ее модификации. Чтобы быстро и качественно оценить функциональную активность церебральных структур.
  • МРТ. Золотой стандарт. В основном исследует пациента на предмет опухолей, очагов склероза. Но как на ладони видны и прочие патологические процессы.
  • По потребности — ангиография.
  • Измерение артериального давления. ЧСС. В том числе методами суточного мониторирования.

Вариантов больше. Это примерный первичный перечень. Все остальное — на усмотрение докторов.

Головная боль слева — неспецифичный признак, сказать что тому причина невозможно без специального исследования, в основном инструментального. Лабораторные способы используют для получения вспомогательной информации.

Остеохондроз

Остеохондроз проявляется цефалгией в задней части головы. Болезненность может распространяться на лобную или ретробульбарную зону, чаще всего, проявляется диффузно (но бывает асимметричной – боль в левом полушарии головы или в правом). Приступ проявляется в форме пульсации или давления. Остеохондроз часто ограничивает вращение шеи, ретрофлексию.

Опухоль мозга

Глиомы – это внутричерепные опухоли, происходящие из мозговой ткани. Из-за частоты случаев являются одной из самых важных групп опухолей ЦНС. Типичная картина – опухоль полушария, растущая инфильтративно. Даже при относительно больших размерах глиома не дислоцирует мозговую ткань. В соответствии с локализацией новообразования болит бок головы – если болит левая сторона головы, расположение левостороннее, если болезненность присутствует в правой стороне – очаг расположен справа. Длительность симптомов «обратно пропорциональна» злокачественности.

Внутричерепные опухоли сопровождают типичную триаду признаков:

  • очаговый неврологический дефицит;
  • синдром внутричерепной гипертензии;
  • вторичные эпилептические приступы.

Глаукома

Основной механизм острого приступа глаукомы (в английской терминологии – acute primary angle closure) – это полная круговая окклюзия проточных каналов радужно-роговичного угла передней поверхностью периферийной части радужной оболочки.

Симптомы:

  • головные боли на стороне поражения (болит левый глаз и левая сторона головы или правая часть);
  • иризация;
  • нарушение зрения, помутнение;
  • светобоязнь;
  • мидриаз;
  • тошнота, рвота (человека тошнит, как при расстройстве желудка);
  • увеличение внутриглазного давления;
  • беловатая отекшая роговица;
  • конъюнктивальное покраснение.

Инсульт

Инсульт – это 2-я по распространенности нетравматическая причина смертности. В соответствии с механизмом формирования инсульт делится на ишемический и геморрагический тип.

Симптомы возникают внезапно, представлены следующими признаками:

  • онемение и нарушение выражение лица;
  • ослабление верхних и нижних конечностей на одной или обеих половинах тела.

Другие симптомы включают:

  • головокружение, которое сопровождает шум в голове;
  • проблемы с равновесием;
  • расстройства движения;
  • головные боли;
  • жесткость шеи;
  • мурашки по телу;
  • зрительные нарушения;
  • расстройства речи, понимания;
  • проблемы с письмом, чтением.

Важно! Проявление инсульта схожи с признаками алкогольного опьянения, из-за чего окружающие считают человека пьяным, не оказывая ему помощь.

Метеочувствительность

Метеочувствительные лица делятся на 2 группы: здоровых людей и страдающих определенными заболеваниями. Представители обоих групп постоянно жалуются на изменения погоды. Их проблемы представлены рядом симптомов:

  • головные боли (часто болит голова несколько дней);
  • нарушения сна;
  • проблемы с концентрацией;
  • беспокойство;
  • снижение производительности;
  • депрессия или легкое депрессивное состояние;
  • усталость;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • одышка;
  • сердцебиение.

Важно обсудить свои симптомы с врачом, чтобы отличить влияние погоды и признаки заболеваний.

Воспалительные процессы

Если сильно болит, стреляет в голове с левой стороны или с правой, может иметь место воспаление головного мозга, вызываемое бактериями, вирусами, паразитами. Присутствующие клинические проявления зависят не только от происхождения воспаления, но и от общего клинического статуса организма.

Наиболее распространенные воспалительные заболевания головного мозга:

  • менингит;
  • абсцесс мозга;
  • энцефалит.

Новообразования в мозге

Мозговые новообразования затрагивают не только сам мозг, но и мозговые оболочки, бывают первичными (возникающими непосредственно из соответствующих тканей) и вторичными (метастазы других новообразований).

Общие симптомы в основном обусловлены высоким ВЧД, поэтому проявляются тупой головной боли, преимущественно, с легким началом и медленной прогрессией. Болезненность чаще усиливается утром, связана с тошнотой, рвотой, присутствует сзади, по бокам, на одной стороне (над ухом, в виске). Иногда возникает головокружение.

Психологические симптомы:

  • апатия;
  • снижение интереса к окружению;
  • непоследовательность;
  • ухудшение памяти.

Пароксизмальная гемикрания

Это эссенциальная цефалгия, чаще встречающаяся у женщин. Наряду с головной болью, имеются ипсилатеральные признаки:

  • слезотечение;
  • заложенность носа;
  • ринорея;
  • отек век;
  • потоотделение на лбу и лице;
  • миоз, птоз.

При диагностировании цефалгии обнаруживается наличие заболеваний, сопровождающихся болями в голове. Например:

  • нарушения системы кровообращения;
  • заболевания почек;
  • системные инфекции;
  • онкологические болезни;
  • ЛОР-инфекции;
  • болезни глаз;
  • повреждения зубов и челюсти.

При дифференциальной диагностике цефалгии наиболее важное тщательное составление анамнеза и неврологическое обследование.

Выясняется:

  • характер боли;
  • локализация;
  • интенсивность;
  • продолжительность;
  • периодичность;
  • другие сопутствующие симптомы;
  • текущее лечение и его эффективность.

Если болит левая сторона головы, то в первую очередь следует исключить развитие серьезных патологий в этой области. Для обнаружения причин, на начальных этапах лечения используют дифференциальную диагностику, в зависимости от чего определяют следующие виды цефалгии:

  1. Головная боль напряжения давящего типа продолжительностью до нескольких часов. Тошнота, рвота, аура отсутствуют. Имеется чувствительность к шуму и свету;
  2. Новая, ежедневная боль. Продолжительность – до 4 часов, может наблюдаться около 15 дней в месяц. Характер боли – постоянный, без ауры.
  3. Кластерная боль (слева). Сильная, острая, колющая, отдает в область левого глаза и виска. Может сопровождаться слезотечением, насморком, опущением левого века;
  4. Мигрень. Умеренная и сильная цефалгия продолжительностью от нескольких часов до 3 дней. Возникает периодически. Боль пульсирующая, сопровождается тошнотой, рвотой, характерной аурой, повышенной чувствительностью к движению, свету и шуму.

Часто бывает сложно определить точную причину, почему болит голова с левой стороны. Для этой цели необходимо длительное наблюдение за течением патологии, также рекомендуется провести следующие анализы и исследования:

  1. Измерение АД, для исключения или подтверждения гипертонии;
  2. ЭКГ;
  3. Исследование глазного дна – проверка состояния зрительного нерва;
  4. Электроэнцефалография позволяет обнаружить очаги патологии в головном мозге;
  5. Томография головы;
  6. Анализ спинномозговой жидкости;
  7. Общий анализ крови, мочи;
  8. Кровь на биохимию;
  9. Рентген шейного отдела позвоночника;
  10. УЗИ сосудов головы и шеи;
  11. МРТ;
  12. Ангиография.

При диагностике цефалгии имеет значение психическое и эмоциональное состояние пациента. Возможны надуманные головные боли и вычурные ощущения у лиц, находящихся в неадекватном состоянии. Также следует разграничивать головную и лицевую, шейную боль. Условной границей в данном случае является линия, соединяющая угол глаза и слуховое отверстие – головная боль локализуется выше этой линии.

Мигрень

Мигрень – это эссенциальная пульсирующая боль в голове с левой стороны или в правом полушарии, повторяющаяся, длящаяся несколько часов, иногда сопровождающаяся визуальными или сенсорными симптомами (аура). Болезнь очень распространена среди населения, чаще затрагивает женщин, нередко характеризуется генетической связью. До 70% мигреников имеют родственников с этой болезнью в анамнезе.

У 20% пациентов за 1 час до самого приступа возникает фаза ауры, представленная любым очаговым симптомом, обычно исчезающим с появлением боли. Наиболее распространенные визуальные признаки. Также аура бывает чувствительной, проявляться в форме парестезии, покалывания на лице или конечностях. Редко аура появляется в форме неполного выразительного лицевого расстройства или пареза.

Черепно-мозговая травма

Черепные и мозговые травмы могут привести к смерти или серьезным постоянным осложнениям. Они встречаются отдельно или являются частью политравм. Распространенные причины черепно-мозговых травм – ДТП и спортивные травмы.

Клиническая картина:

  • потеря сознания на 5 минут (меньше или больше), не более 30 минут;
  • предтравматическая амнезия (ретроградная);
  • посттравматическая амнезия (антероградная), продолжительностью менее 1 часа.

После бессознательного состояния:

  • тошнота, рвота, диффузная пульсирующая или колющая боль в голове (реже – боль в левом полушарии головного мозга, в правом или сверху головы);
  • головокружение, неопределенность в пространстве при резких движениях, взгляде вверх, спуске по лестнице;
  • ортостатическая тахикардия, гипотония;
  • нарушения концентрации, памяти;
  • потливость, сердцебиение, нарушение сна.

Важно! У 50% пострадавших эти симптомы сохраняются в качестве посткоммоционного синдрома, иногда развиваются через несколько дней после выписки из больницы. Признаки могут присутствовать несколько месяцев.

Инфекционные заболевания

Головная боль в левом полушарии – нередкое сопровождение инфекционных заболеваний головного мозга, вызванных различными возбудителями. Патогены, после нападения тела человека, за счет собственных тканей размножаются, распространяются по всему организму. «Входные ворота» часто представлены ротовой полостью, кожей, слизистыми оболочками. Менее часто патоген попадает прямо в череп (травмы).

Инфекционные возбудители – это чаще всего бактерии, вирусами. Но не являются исключением паразиты и грибы, размножение которых происходит преимущественно при ослаблении иммунной системы.

Передача инфекции преимущественно происходит путем контакта с инфицированными людьми и животными. Патогены передаются различными способами (капельная инфекция, кровоток…).

Кластерные головные боли

Кластерная цефалгия (cluster headache) – это сильная стреляющая боль. Приступ нередко появляется ночью. Расположение – височное или лобное. Прострелы в голову сопровождаются слезотечением, секрецией из носа, синдромом Корнера. Для простреливающей кластерной боли характерно накопление (нескольких дней в году), которое связано со временем года (преимущественно – с весной и осенью).

Критерии:

  1. Выразительная орбитальная, супраорбитальная и/или височная боль, продолжающаяся 15–180 минут.
  2. ≥ 1 из признаков:
  • отек конъюнктивы;
  • слезотечение;
  • ринорея;
  • гипергидроз лица;
  • миоз;
  • птоз;
  • отек век;
  • отек слизистой оболочки носа.
  1. Частота атак – 1–8 раз в день.

Лечение

Для того, чтобы стало понятнее, почему болит левая часть головы, рекомендуется вести дневник для выявления периодичности и характера цефалгии. Следует записывать, какие факторы провоцируют появление боли:

  • что усиливает;
  • в какое время суток чаще возникает;
  • на какие лекарства и продукты питания как реагирует.

Женщинам репродуктивного возраста имеет смысл выявить закономерность между возникновением цефалгии и периодом менструального цикла.

Положительные терапевтические результаты в лечении головных болей получают в результате как традиционного медикаментозного лечения, так и при использовании таких методов как:

  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия,с использованием медицинских пиявок;
  • фитотерапия лекарственными травами с обезболивающим эффектом;
  • массаж, в особенности шейного отдела позвоночника, как профилактика и лечение остеохондроза;
  • бальнеотерапия – использование лечебных скипидарных ванн по методу доктора Залманова, для восстановления сосудистой и нервной системы.

Для результативного лечения боли с левой стороны головы рекомендуется применять комплексный подход к решению данной проблемы и использовать все возможные и доступные способы, включая общеоздоравливающие процедуры и психологическую помощь.

Медикаментозная терапия

Основными методами медикаментозного лечения являются следующие:

  • возможное предотвращение острого приступа;
  • длительная медикаментозная терапия, направленная на уменьшение интенсивности ежедневных хронических цефалгий.

Крайне нежелательно проводить бесконтрольное самолечение анальгетиками, если постоянно болит левая часть головы. Особенно без консультации с врачом и проведения необходимых диагностических процедур, позволяющих определить причину патологии. Длительный прием медикаментов может привести к развитию лекарственной зависимости, поэтому таблетки от боли нужно пить под наблюдением лечащего врача.

Полезная информацияОбезболивающие мед. препараты рекомендуется принимать в начале приступа, в этом случае они наиболее эффективны.

Следует учитывать возможный вред от приема лекарств для ЖКТ, поэтому чтобы предотвратить возникновение язвенных поражений желудка, необходимо исключить прием анальгетиков и противовоспалительных средств на голодный желудок.

При мигрени принимают Суматриптан и Зомиг. При гипертонии – Атенолол. От зубной боли – Парацетамол и Кетанов. Для уменьшения негативных последствий при метеочувствительности используют Адаптол и Имет.

Если боль в левой части головы имеет психогенную природу, то назначают психотропные и седативные препараты. В некоторых случаях, для лечения цефалгии используют антидепрессанты и противоэпилептические средства.

Самостоятельная помощь при боли

Если врачебная помощь недоступна по каким-то причинам или в качестве дополнения к ней можно использовать такие методы самопомощи при цефалгии как:

  • самомассаж шейной зоны;
  • применение фитотерапевтических лечебных настоев;
  • скипидаротерапию по методу Залманова в домашних условиях.

Самомассаж

Болезненные ощущения возникают, когда нервные окончания сдавливаются деформированными межпозвоночными дисками, а также воспаленными, спазмированными и отечными мышцами. Поэтому массаж с применением противовоспалительных мазей и кремов, улучшающий состояние мышечной ткани, является довольно эффективным обезболивающим средством. В результате восстанавливается кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается отечность и воспаление.

Если болит голова слева, то следует сделать акцент на массировании левой части шеи и головы, но при этом нельзя забывать и про правую часть. Самомассаж проводится обеими руками. Указательным и средним пальцами разминаются околопозвоночные мышцы, а также сами позвонки, до которых удается дотянуться, начиная с первого шейного, сверху вниз. Следует делать акцент на спазмированных и болезненных мышцах, которые, скорее всего, и являются причиной боли, то есть сдавливания нервов.

Лучше проводить массаж на разогретом теле, например, после горячего душа или ванны, если нет противопоказаний. В качестве противовоспалительного средства рекомендуется использовать Скипидарную мазь.

Отдельно можно массировать виски круговыми движениями и прикладывать к вискам кожуру лимона до появления легкого жжения и обезболивающего эффекта.

Фитотерапия

Из лекарственных трав при болях в левой части головы можно использовать мяту и мелиссу, которые уменьшают боль и спазмы. В качестве седативных, то есть успокоительных, имеет смысл обратить внимание на пустырник, валериану и пион.

Травы лучше настаивать в термосе в течение нескольких часов, в зависимости от состава растительного сырья: корневища валерианы настаиваются дольше, чем листья мяты. Дозировка – 2-4 ст. л. на литр. Пить по 100-200 мл 2-3 раза в день, до еды. Готовый настой использовать в течение 2 суток, затем нужно приготовить свежий.

Скипидаротерапия по Залманову

Для приготовления скипидарных ванн в домашних условиях используется Скипар, который можно приобрести в аптеках. Метод применяется для улучшения мозгового кровообращения, эффективно снимает мышечные спазмы, обладает выраженным обезболивающим действием, особенно при использовании белой скипидарной эмульсии (применяется при нормальном и пониженном давлении). При гипертонии используется желтый раствор.

Лечебные меры и диагностика

Понять, почему у пациента может болеть ухо и резко отдавать в голову, поможет опытный специалист: отоларинголог, терапевт, невролог, травматолог. Диагностика и лечение патологии, связанной с расстройствами органов слуха (воспаление среднего, наружного, внутреннего уха, лабиринт, отит и пр.) осуществляется отоларингологом. Шейный остеохондроз лечит мануальный терапевт. Повышенное давление, невралгию, лимфаденит в начальных стадиях контролирует терапевт. С травмами уха обращаются к травматологу, неврологу, отоларингологу.

Способы лечения зависят от основной причины возникновения недуга. При болезнях позвоночника назначаются:

  • Лечебные процедуры (массаж, физиотерапия).
  • Противовоспалительные.
  • Обезболивающие препараты.

При невралгии устранить симптомы помогают противосудорожные препараты. Вирусные инфекции лечат противовирусными, иммуномодулирующими медикаментами. Если постановка диагноза затруднена, и осмотр не дает полной информации, специалист может направить больного на дополнительное обследование:

  • Томографию, позволяющую рассмотреть нужный орган и оценить его структуру.
  • Рентгенографию, метод исследования внутренних структур органов.
  • Тимпанометрию. Данный метод позволяет оценить работу среднего уха.
  • Допплерографию – ультразвуковое исследование вен и артерий.
  • Кожно-аллергические пробы назначают при лимфадените.

В том случае, когда боль в голове началась из-за болезней уха, в лечебных целях рекомендуется использовать:

  • Настойку прополиса. Ее закапывают в уши дважды в день 2 недели.
  • Камфорное масло. Препарат разогревают перед тем, как применять. Дважды в день в течение недели капают по 3-4 капли в каждый слуховой проход.
  • Сок, выдавленный из сырого лука. На протяжении недели смоченные турунды вставляют в уши на 10-15 минут дважды в день.

Важно! Все целебные рецепты народной медицины можно применять только после консультации врача и с его разрешения. До того, как специалист проведет осмотр, капать в уши ничего не рекомендуется. Выбрав неправильный препарат можно усугубить болезнь и навсегда лишиться слуха.

Причины, не связанные с заболеваниями

Таких можно насчитать больше десятка. Не все сугубо патологические. Следует начать с тех виновников, которые не несут опасности и устраняются сами, забирая с собой болевой синдром.

Интенсивная физическая нагрузка

В ходе чрезмерного напряжения сил, возможны нарушения высшей нервной деятельности. На общем уровне. В том числе головные боли, вертиго (ощущение вращения перед глазами, головокружение). Встречаются и сердечные проявления. По типу тахикардии.

Опасные ли это симптомы? В целом — нет. Особенно, если человек вполне здоров. Когда же болевой синдром проявляет себя активно, регулярно, имеет смысл проконсультироваться с врачом.

Лечение. Как таковое не требуется. Достаточно отдыха в тихом месте.

Подобный симптом можно рассматривать как частный случай головной боли напряжения. По потребности принимают таблетку обезболивающего: Нурофен, Пенталгин.

Но злоупотреблять препаратами все же не стоит. Возможны проблемы вплоть до разжижения крови. За консультацией нужно обратиться к специалисту-неврологу. Или, в крайнем случае, к терапевту.

Злоупотребление кофе или чаем

Оба напитка содержат два основных компонента, которые делают его «бодрящим». Первый — танин. Вещество растительного происхождения. Также сам кофеин.

На разных людей эти соединения действуют неодинаково. Бодрость наступает далеко не всегда. А вот сужение артерий головного мозга и сердца вполне могут спровоцировать приступ боли, а то и скачок артериального давления. Потому пациентам, склонным к цефалгии, употреблять такие тонизирующие напитки не рекомендуется. Разве что гипотоникам.

Лечение. Отказ от кофе и чая. Или же можно оставить их в рационе. Но в сильно разбавленном виде. Рекомендован переход на цикорий в гранулах или порошке. На выбор самого пациента.

Неуемное потребление спиртного

Алкоголь вовсе не снижает давление и не расширяет сосуды, как принято считать. Это грубейшая ошибка. Если речь идет о напитках как о лечебном средстве, тогда дозировка будет менее 20 граммов.

Во всех остальных случаях ничего кроме вреда ожидать не приходится. Поскольку этанол и продукты его распада приводят сначала к резкому расширению артерий, затем к обратному процессу. В это время давление скачет. Неуемное возлияние вполне может привести к инсульту.

Лечение. Не стоит рассматривать алкоголь как лекарство. Это скорее яд. Потому рекомендуется отказаться от него. Полностью.

Если все же есть желание, то не более 30-50 мл в сутки. И только качественное красное вино. Все прочие несут огромную угрозу для здоровья. Даже если человек ни на что не жалуется.

Курение

Сигареты влияют на состояние здоровья столь же пагубно, как и спиртное. Никотин еще не самое страшное, что потребляет человек. В состав входят оксиды кадмия, мышьяка, ртути и свинца. При горении они окисляются и создают еще более убойные смеси.

Курильщики подвержены атеросклерозу. Артерии сужаются и не поставляют достаточного количества крови к головному мозгу.

Отсюда ишемия, гипоксия, слабость, сонливость. И сильные боли в области черепа. Это опасно. При длительном процессе не миновать инсульта или инфаркта.

Лечение. Полный, тотальный отказ от сигарет. Не стоит травить организм ради сиюминутной потребности.

Сильная психическая нагрузка

Выраженное напряжение нервной системы. Например, при интенсивной работе. Не обязательно сидячей, но чаще именно за компьютером. Справиться с этой проблемой не так просто. Но так только кажется. Можно свести к нулю негативные последствия. Как это сделать?

Лечение. Во-первых, нужно освоить методики релаксации: счет, мерное дыхание и прочие. Во-вторых, не лишним будет каждый час делать перерыв в на 10-15 минут.

Не всегда ситуация позволяет так долго отдыхать. Тогда достаточно 3-5 минут. В это время важно постараться расслабиться и не думать ни о чем.

Стрессовые ситуации

Также и сильные потрясения. Например, экзамен, завалы на работе, потеря должности и прочие. Список можно продолжать и так до бесконечности.

В результате интенсивного стресса в организм выбрасываются специальные гормоны: стероиды, вещества надпочечников, кортизол, адреналин и прочие. Они обладают способностью сужать сосуды.

Кроме того, выходит много ангиотензина-2. Это соединение регулирует тонус артерий. И оно делает еще хуже, поскольку наступает спазм. Далее сценарий довольно опасный. Возможны инфаркты, инсульты.

Лечение. Нужно избегать интенсивных стрессовых ситуаций. Или же на помощь придут методики релаксации. Стоит посетить психотерапевта, если проблема приобретает неуправляемый характер и наслаиваются признаки невроза.

Не нужно опасаться постановки на учет. В крайнем случае, вполне можно обратиться к частному врачу.

Беременность

В течение гестации будущая мать испытывает головную боль слева или справа из-за токсикоза. По крайней мере, на первом этапе, в начальный триместр.

Так происходит, поскольку организм перестраивается. Сам же эмбрион, а затем плод потребляют много питательных веществ, выделяют продукты жизнедеятельности.

Они воздействуют токсично. Вызывают головные боли, тошноту и рвоту, непереносимость запахов. На втором-третьем триместрах симптоматика становится результатом скачков давления.

Необходимо тщательно проверить состояние сосудов. Потому как возможны осложнения — эклампсия и предшествующее ей положение. Это смертельно опасно для матери и плода.

Лечение. Как таковое не требуется. Нужно внимательно смотреть за самочувствием. При случае обращаться к врачу-неврологу.

Менструальный цикл

Особенно часто головные боли сопровождаются женщину в период ПМС. Когда организм только готовится к созреванию яйцеклетки и отторжению функционального слоя эндометрия.

Ощущение крайне неприятное. Голова болит с левой стороны, как при мигрени, возможна миграция дискомфорта, но само по себе это не опасно.

Лечение. Назначают анальгетики по потребности. Обычно же все проходит само спустя несколько дней. Когда основная часть менструации заканчивается.

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу

В тяжелых случаях, когда сильно болит левая часть головы и такое состояние сопровождается внезапной спутанностью сознания, скачком давления и рвотой – нужно обратиться за врачебной помощью. Также имеет смысл проконсультироваться с неврологом, если цефалгии случаются каждую неделю и возникают без видимой причины.

Профилактические меры

Когда болит голова слева, то в качестве профилактики серьезных патологий наиболее эффективны общеоздоровительные методы, улучшающие состояние сосудистой и нервной системы. Важное значение имеет правильное питание и рациональный режим дня.

Под правильным питанием имеется в виду рацион с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, содержащих необходимые витамины и минеральные вещества, укрепляющие сосуды и нервы на клеточном уровне.

Рациональный режим дня подразумевает регулярные прогулки на свежем воздухе, в качестве профилактики гипоксии. Также важен достаточный сон в физиологические часы, то есть необходимо спать в ночное время.

Особое значение в профилактике головной боли имеет отсутствие или снижение эмоциональных и стрессовых перегрузок.Важно не запускать развитие патологического процесса, вовремя выяснять причины и проводить грамотное лечение головной боли.

Некоторые простые рекомендации:

  • гуляйте на свежем воздухе;
  • регулярно проветривайте помещение;
  • не забывайте о физических нагрузках, занятиях йогой, плаваньем, интервальные тренировки – все это на пользу;
  • выполняйте простые техники самомассажа — это поможет поддерживать нормальное кровообращение;
  • меньше нервничайте;
  • спите не меньше 7-8 часов;
  • уделяйте внимание осанке;
  • следите за давлением;
  • подберите идеальную подушку для сна;
  • откажитесь от курения и чрезмерного потребления алкоголя;
  • питайтесь правильно;
  • употребляйте витамины, тем самым повышая иммунитет.

Эти основные правила не займут много времени и не потребуют больших финансовых вложений, но избавят от проблем со здоровьем в будущем.

Визитов: 5 626

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх