Ozone

Центр здоровья и красоты

Анализ на фолиевую кислоту

Содержание

Витамины в развитии, нормальной работе организма, всех органов и систем, играют немаловажное значение и фолиевая кислота для женщин или же витамин В9 – не исключение.

Именно о ней и пойдет речь в статье – нормах ее потребления, непосредственном влиянии на организм и значении в период планирования беременности и вынашивания плода.

Читайте также: Планирование беременности, с чего начать

Что представляет собой фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – витамин, отнесенный к группе водорастворимых и именно ее считают незаменимым женским витамином. Помимо всего прочего витамин В9 называют витамином из листьев – все дело в том, что первоначально его получили, выделив из листьев шпината.

После наука научилась не только выделять ее из растений, но и искусственно синтезировать, вводя в состав многих витаминных комплексов, БАДов и медикаментозных препаратов.

Цена и аналоги

Цена фолиевой кислоты в аптеках может колебаться от 24 до 793 рублей. Окончательная стоимость зависит от производителя, концентрации действующего вещества, количества таблеток в упаковке. Ниже приведена примерная стоимость препарата разных производителей в Питере и Москве.

Жители Украины, интересующиеся, сколько стоит фолиевая кислота, могут купить препарат по цене от 6,07 гривен.

Аналогами препарата могут считаться любые витаминные комплексы, в состав которых входит витамин B9. Это могут быть:

  1. «Пиковит»;
  2. «Алфавит»;
  3. «Компливит»;
  4. «Витрум».

Беременным женщинам рекомендуется принимать комплексы, разработанные с учетом потребностей будущей матери и плода («Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Алфавит Мамино здоровье»).

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50 оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Аптеки предлагают монопрепараты и комплексы фолацина с другими витаминами и минералами. Среди самых популярных и доступных:

Формат БАД от «Эвалар» содержит витамины B9 (600 мкг), а также B6 и B12.

Функции фолиевой кислоты в организме

Одна из функций фолатов — стимуляция кроветворения

Главная роль фолиевой кислоты и фолатов в организме — участие в биохимических реакциях синтеза ДНК, РНК и белков. Это вещества, которые являются неотъемлемой частью любой живой клетки человеческого тела, поэтому значение витамина В9 для здоровья сложно переоценить. Перечислим наиболее важные функции:

  1. Участие в образовании мио- и гемоглобина — веществ, отвечающих за транспортировку кислорода.
  2. Стимулирующее воздействие на красный костный мозг — место образования всех клеток крови.
  3. Влияние на свертывающую систему крови за счет регуляции образования тромбоцитов.
  4. Участие в обновлении тканей и восстановлении их после повреждения.
  5. Защита сосудистой стенки от повреждающих воздействий, предупреждение развития атеросклероза.
  6. Своевременное обновление клеток слизистой оболочки желудка, кишечника.
  7. Поддержание самообновления кожи, стимуляция заживления микротравм и серьезных повреждений.
  8. Поддерживающее воздействие на клетки нервной системы.

В чем опасность нехватки в организме фолиевой кислоты?

Фолиевая кислота для организма женщины – незаменима, ее нехватка может спровоцировать достаточно серьезные осложнения, нарушить работу многих внутренних органов и систем, не лучшим образом отражается на внешности.

И все это не говоря о будущем женщины – ее детях, их полноценном развитии в период внутриутробного развития, начиная от зачатия и завершая рождением.

Прежде всего, стоит понимать, что нехватка в рационе питания, а соответственно и организме женщины фолиевой кислоты провоцирует преждевременное старение дермы и выпадение волос, развитие анемии и общую слабость.

Рацион питания беременной женщины

Употребление жидкости во время беременности

Помимо всего прочего – нехватка витамина В9 в организме женщины провоцирует чрезмерную нервозность и депрессивное состояние, а также проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка.

Если в организме женщины недостаточно фолиевой кислоты поступает с пищей, БАДами и витаминными комплексами – многие внутренние органы и системы неполноценно работают, наблюдается сбой в их функционировании.

Прежде всего, страдает ЖКТ, эндокринная и нервная системы.

Но при всей пользе фолиевой кислоты, ее переизбыток также имеет свои негативные последствия – чрезмерное содержание в организме витамина В9 приводит к чрезмерной возбудимости и сбое в режиме сна, расстройству кишечника.

Если переизбыток витамина В9 диагностирован у беременной женщины – это может стать причиной развития астматических приступов у новорожденного.

Симптоматика недостатка в организме женщины фолиевой кислоты.

Клинически нехватка в организме женщины витамина В9 будет проявляться в виде чрезмерной нервозности общей слабости, а также отсутствием аппетита. Если речь идет о роженице – эти симптомы будут только усиливать, усугубляя депрессию после родов.

Состояние женщины может ухудшаться настолько, что апатия будет проявляться ко всем и ко всему происходящему вокруг.

Помимо психологических симптомов, нехватка в организме фолиевой кислоты проявит себя и дефицитом адреналина в составе крови – это в итоге ведет к общему бессилию, неспособности выполнить даже самую легкую работу.

Страхи и неуверенность в собственных силах, серьезные фобии и мания – это негативные проявления нехватки фолиевой кислоты в женском организме.

Проблемы с памятью и неспособность сконцентрироваться на простых вещах, работе, резкая и беспричинная потеря в весе, боли неврологической природы у женщин старшей возрастной группы, воспаление десен и их кровотечение, бледность кожных покровов.

Это не самый полный перечень того, к чему ведет дефицит в организме фолиевой кислоты.

Чем полезна фолиевая кислота для женщин

Витамин В9 – фолиевая кислота для женщин играет немаловажное значение и если рассматривать данный вопрос по пунктах, то врачи выделяют таковое ее положительное влияние:

  1. Здоровье нервной системы, способной противостоять любым стрессовым ситуациям и перенапряжению, внешним раздражителям и агрессии. Женщины, получающие оптимальное количество витамина В9 – более спокойные, устойчивы к стрессам и лучше справляются с физическими и эмоциональными нагрузками.
  2. Фолиевая кислота помогает восстановить и усилить иммунитет, что в свою очередь позволяет организму эффективно противостоять вирусам, бактериям, борясь с воспалительными процессами и инфекционным заболеваниям.
  3. Витамин В9 – незаменим в вопросе планирования беременности, зачатия и вынашивания здорового плода. Это не только важный витамин на этапе зачатия ребенка, которое без фолиевой кислоты будет затруднительно, но и незаменимы в процессе роста и развития плода.
  4. Фолиевая кислота в разы улучшает не только состав крови, но и сам кровоток, тем самым, снижая в разы вероятность развития тромбозов и проблем с сердечно-сосудистой системой.
  5. Витамин В9 участвует в процессе кроветворения и предотвращает развития анемии, улучшает рост и состояние волос, укрепляя их и не допуская их выпадение.
  6. Помогает побороть чрезмерную пигментацию, сохраняя надолго молодость кожи, предотвращая первым появлениям морщин, улучшает тургор контуров лица.
  7. В процессе вынашивания плода – снижает вероятность самопроизвольного выкидыша. Фолиевая кислота участвует в делении клеток.
  8. Улучшает работу головного мозга, в частности память и способность концентрировать внимание.
  9. Обеспечивает нормальную работу ЖКТ, не допуская развитию запоров или же наоборот – расстройств. Но ее с осторожностью стоит принимать всем пациенткам с язвами и колитами, а также при повышенной кислотности желудка.

Именно благодаря витамину В9 – в организме в достаточном количестве вырабатываются эритроциты, что особо актуально в период менструации, вынашивания плода. За счет фолиевой кислоты – транспортировка кислорода по всем органам и системам идет в достаточном количестве и без перебоев.

У женщины уходит усталость и нормализуется работа нервной системы, не беспокоят головные боли и головокружения, а настроение всегда отменное. Помимо этого быстрее растут волосы, крепче становится ногтевая пластина, кожа способна противостоять негативным внешним факторам – солнцу, ветру, морской воде, холоду или же жаре.

Суточная норма фолиевой кислоты для женщины.

Для взрослого человека, женского организма суточная норма фолиевой кислоты варьирует в пределах 200 – 500 мкг. Так минимальная дозировка витамина В9 обеспечивает работу организма на должном уровне.

Но при стрессовых ситуациях и постоянном физическом напряжении, умственной работе, в период болезни организм потребляет ее в большем количестве, соответственно дозировка увеличивается до 500 мкг.

Если говорить о беременной женщине, в период лактации, а также в более старшем, преклонном возрасте норма фолиевой кислоты в сутки увеличивается до 900 мкг. Но окончательную дозировку определяет исключительно лечащий врач, учитывая общие показатели состояния здоровья женщины.

Принимать витамин В9 стоит спустя 30 минут после еды или же за 2 часа до основного приема пищи.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

В вопросе продуктов, которые в большом количестве содержат в себе фолиевую кислоту, то определить их на глаз не составит труда – все они имеют темно-зеленый окрас.

Потреблять их рекомендовано регулярно, отдавая предпочтение овощам и фруктам по сезону, выращенных в вашем регионе, в открытом грунте, но не в теплицах.

Список продуктов, содержащих в себе большое количество фолиевой кислоты большой, но вашему вниманию представлены самые богатые на витамин В9:

  1. Среди растений лидирующие позиции по содержанию фолиевой кислоты занимает шпинат и зелень петрушки, брокколи и зеленый лук.
  2. Помимо этого большое количество витамина В9 в себе содержат бобовые и томаты, орехи и цитрусовые, свекла и полосатая ягода – арбуз.
  3. Особым вниманием стоит выделить крупы и все злаковые, сухие дрожжи, изделия из муки грубого помола. Проросшая пшеница.
  4. Из продуктов животного происхождения фолиевую кислоту в большом количестве содержат в себе содержат все кисло-молочные продукты, а также желток яйца и печень, морские сорта рыбы.
  5. Из трав стоит выделить шиповник и щавель, листья липы и березы, одуванчик и подорожник.

Содержание фолиевой кислоты в 100 гр. продукта и процент от суточной нормы потребления.

Фолиевая кислота для женщин при планировании беременности

Все врачи гинекологи единогласно рекомендуют всем женщинам, планирующим беременность, которые уже вынашивают ребенка регулярно принимать фолиевую кислоту. Такие рекомендации имеют под собой неопровержимые основания, а именно:

  1. Когда женщина планирует в будущем зачать, выносить и родить малыша – витамин В9 необходим для обеспечения нормального роста и деления клеток плода, что обеспечивает его здоровье в будущем.
  2. Фолиевая кислота принимает самое активное участие в естественном синтезировании, выработке организмом женщины необходимых для полноценного роста и развития яйцеклетки, будущего плода кислот.
  3. Достаточный в организме женщины уровень витамина В9 обеспечивает на стадии зачатия, а также в будущем росте плода. В частности, фолиевая кислота участвует не только в самом процессе зачатия, но и в формировании плаценты, плода. Также стоит учесть, что на 22 неделе у плода формируется нервная трубка будущей его ЦНС, предотвращая иные патологии и отклонения в росте и развитии. Планируя беременность, начните заблаговременно принимать витамин В9.

Врожденные пороки сердца, отслойка плаценты, гибель плода, да и просто невозможность зачать малыша – это минимум тех патологий и отклонений, спровоцированных нехваткой витамина В9 в организме женщине. Фолиевая кислота нужна для формирования ДНК и РНК, процессе деления клеток и полноценном формировании плота и наследственности. Норма фолиевой кислоты для беременной – 800 мкг в сутки, для кормящих женщин – 600 мкг.

Фолиевая кислота для женщин имеет большое значение, принимайте фолиевую кислоту и будьте здоровы!

Когда нужно сделать анализ на фолиевую кислоту

Плановое исследование проводится из профилактических соображений, в ходе комплексного анализа крови на витамины, на этапе планирования и во время беременности (в первом триместре). Внепланово процедуру необходимо провести при наличии таких симптомов:

  • рассеянность;
  • проблемы с памятью;
  • апатия, подавленное настроение;
  • покраснение языка;
  • появление преждевременной седины;
  • беспокойство без объективных причин;
  • резкая потеря веса;
  • язвы в ротовой полости;
  • нарушение пищеварительных процессов;
  • снижение активности;
  • стоматит (воспаление слизистой оболочки рта);
  • отставание в росте у ребенка или подростка;
  • выпадение волос;
  • бледность;
  • диарея;
  • повышенная раздражительность;
  • бессонница;
  • агрессивное поведение;
  • кожные патологии (высыпания, воспаления и т.д.).

Также внеплановый анализ на фолиевую кислоту назначается при таких заболеваниях:

  • авитаминоз (для контроля эффективности терапии);
  • патологические состояния во время беременности;
  • глоссит (воспаление языка);
  • атрофический гастрит (уменьшение количества желудочных желез);
  • энтерит (хроническое воспаление тонкого кишечника);
  • прохождение гемодиализа (подключение к искусственной почке — в этот период больному необходимы повышенные дозы витамина B9);
  • эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода).

Также исследование проводится после хирургического удаления части кишечника, лучевой терапии и химиотерапии.

Направить на анализ может терапевт, невролог, гинеколог, педиатр, гастроэнтеролог, гематолог (врач, лечащий болезни крови) и неонатолог (специалист, занимающийся лечением заболеваний у новорожденных).

Какие заболевания позволяет выявить анализ крови на фолиевую кислоту

Недостаток фолиевой кислоты, обнаруженный по результатам анализов, позволяет заподозрить наличие таких нарушений:

  • мегалобластная анемия (заболевание, связанное с выработкой красных кровяных телец неправильной формы и увеличенного размера — мегалобластов);
  • болезни печени;
  • заболевания ЖКТ: дизентерия, болезнь Крона;
  • неврологические заболевания;
  • миелофиброз (трансформация стволовых клеток);
  • наличие злокачественных опухолей;
  • расстройства кроветворения;
  • сепсис;
  • анорексия;
  • гипертиреоз у детей (повышенная активность щитовидной железы).

Избыток фолиевой кислоты встречается редко. Если «брать» этот элемент из пищи, то сложно употребить такое количество еды, чтобы получить витамин B9 в количествах, способных нанести вред, хотя у строгих вегетарианцев такое иногда бывает. При приеме синтетических препаратов негативный результат достигается лишь при значительном превышении дозировки. Но если избыток фолиевой кислоты выявлен, он может указывать на такие заболевания:

  • гипервитаминоз (интоксикацию организма витаминами);
  • болезни почек;
  • нарушения пищеварения;
  • болезни кишечника.

Подготовка к анализу крови на фолиевую кислоту

Оптимальное время взятия крови — 8-11 утра. Исследование проводится натощак. Последний прием пищи должен состояться как минимум за 8 часов до процедуры, перед этим следует избегать переедания. Можно пить чистую негазированную воду. За день до сдачи крови необходимо отказаться:

  • от спиртного;
  • от повышенных физических нагрузок;
  • от жирной пищи, жареных продуктов.

Некоторые препараты (антибиотики, гормональные контрацептивы, лекарства от судорог) способны исказить результаты анализов. Поэтому исследование лучше проводить до начала или спустя хотя бы неделю после окончания курса их приема. Если же пациент уже проходит лечение какими-либо препаратами и прервать его невозможно, он должен сказать об этом врачу (перечислить названия лекарств и указать их дозировку). Доктор отметит эту информацию в направлении, ее учтут при проведении исследования.

Детям младше пяти лет перед исследованием дают кипяченую воду. В течение получаса им необходимо выпить небольшими порциями от 150 до 200 мл жидкости.

Анализ крови на фолиевую кислоту нежелательно делать непосредственно после:

  • флюорографии;
  • сеанса физиотерапии;
  • УЗИ;
  • ректальных исследований;
  • рентгенографии.

С собой необходимо взять амбулаторную карту и результаты предыдущих исследований, если они осуществлялись. Рекомендуется прийти за 15-20 минут до сдачи крови и спокойно посидеть.

Как проводится процедура

Для анализа на фолиевую кислоту кровь берут из вены. Пациенту перетягивают руку жгутом, протирают кожу обеззараживающим раствором. Взятие крови осуществляется с помощью полой иглы. Полученный биоматериал помещают в пробирку и отправляют в лабораторию.

Нормой считается содержание фолиевой кислоты в крови в количестве 3-18 мг/л.

Препараты, призванные ликвидировать недостаток фолиевой кислоты в организме, должны назначаться только специалистом. У разных групп пациентов (беременных, детей, пожилых, тех, кто страдает какими-либо заболеваниями, людей с особенно активным образом жизни и т.д.) потребности в витамине B9 разные. Необходимую дозировку должен определить врач, а не сам пациент.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

Нехватка витамина B9 нередко обусловлена неправильным, скудным питанием или диетами. Многие модные сегодня диеты (особенно белковые) предлагают несбалансированное питание. Поэтому у тех, кто их придерживается, часто наблюдается недостаток витаминов, в том числе фолиевой кислоты. Людям, желающим похудеть безопасно, следует обратиться к диетологу. Он составит индивидуальный рацион, учитывая потребности и особенности организма пациента — так похудение будет проходить без вреда для здоровья, а организм получит все необходимые витамины.

Фолиевую кислоту можно получать из многих доступных продуктов питания, прежде всего листовых овощей (шпината, салата, мангольда). Folium (от этого слова получила свое название фолиевая кислота) переводится как «лист», а впервые витамин B9 синтезировали именно из листьев шпината. Также фолиевая кислота содержится в таких продуктах:

Всасыванию фолиевой кислоты в тонком кишечнике препятствуют:

  • алкоголь;
  • нарушения функционирования кишечника;
  • кислые продукты.

Всасывание витамина B9 ухудшают и некоторые препараты: аспирин, барбитураты, эстрогены, антациды и т.д. При их приеме пациенту необходимо проконсультироваться с доктором и узнать, как избежать дефицита фолиевой кислоты.

Лучшая профилактика нехватки витамина B9 — это знание человека о том, что происходит в его организме. Поэтому рекомендуется время от времени проводить исследование крови на фолиевую кислоту.

Усвоение витамина В9

Многочисленные клинические исследования и анализы определили, что усвоение фолиевой кислоты из пищи происходит значительно хуже, чем в виде синтетических аналогов. Полезное вещество разрушается под воздействием термической обработки.

Сыр и мясо содержат метионин — вещество, на которое расходуются запасы витамина В9. Употребление алкоголя и различных лекарственных препаратов, например аспирина и противотуберкулезных средств, согласно проведенным анализам, нейтрализуют выработку фолиевой кислоты в организме.

Злейший враг этого необходимого для нас вещества — дисбактериоз, поскольку кислота производится в желудке с помощью бактерий.

Хорошему усвоению синтетического аналога помогает комплексное использование вместе с витаминами В12 и С.

Проведение анализов

Существуют инструкция, которую необходимо изучить, перед проведением анализа:

  • Для получения точного результата необходимо отказаться от приема пищи за 8 часов до проведения анализа на уровень фолиевой кислоты. Количество выпитой воды не ограничивается;
  • Если анализы сдаются во время проведения терапии различными лекарственными средствами, эти препараты должны быть записаны в направлении. По возможности проведение исследования следует начинать до назначения любых терапевтических курсов;
  • Следует ограничить употребление в пищу жирного и жареного за 24 часа до забора анализов;
  • Не рекомендуется проводить анализы крови на фолиевую кислоту, сразу после рентгена, флюорографии, УЗИ или физиотерапевтических процедур;
  • Рекомендуется сдавать анализы в утреннее время.

Давайте выясним, как называется анализ на фолиевую кислоту.

Согласно описанию лабораторий исследование показателя фолиевой кислоты называется биохимическим. Определение уровня вещества проводится с помощью иммунохемилюминесцентного анализа (ИХЛА), основанного на взаимодействии антигенов с антителами. На сегодняшний день этот метод является самым точным и чувствительным (около 90%).

Для проведения исследования у пациента берется кровь из вены.

Повышенный уровень кислоты в анализах

Вызывать повышение концентрации фолиевой кислоты в анализах крови могут:

  • вегетарианская диета или недостаточное количество животной пищи;
  • патологии, возникающие после резекции желудка (синдром приводящей петли);
  • нарушения функциональной активности тонкого кишечника;
  • передозировка витаминов;
  • недостаток витамина В12 в организме.

Гипервитаминоз витамина В6 не менее опасен чем его дефицит. Его проявлениями могут являться:

  • нарушения функций пищеварительной системы;
  • повышенная возбудимость и расстройства ЦНС;
  • патологические изменения (гиперплазия и гипертрофия) почечных клеток эпителия;
  • дефицит витамина В12.

Если анализы указывают на то, что фолиевая кислота повышена в крови, вам следует обратиться к лечащему врачу за консультацией, поскольку такой показатель в анализах может маскировать недостаток витамина В12. Для нормализации анализов в редких случаях назначается специальная диета, с низким содержанием мясных продуктов.

Для чего нужна фолиевая кислота

Множество процессов, которые происходят в человеческом организме и требуют присутствия фолиевой кислоты и ее производных, объединенных под одним названием — фолаты. Витамин В9 участвует в процессах кроветворения и синтезирования аминокислот, отвечает за рост клеток и целостность ДНК, благотворно влияет на центральную нервную систему. Благодаря фолиевой кислоте повышается работоспособность, и поднимается настроение.

Это необыкновенно важное вещество вырабатывается с помощью кишечной микрофлоры в очень малом количестве. Большая часть суточной дозы должна поступать с продуктами питания. Однако при несбалансированном и бедном рационе пища содержит недостаточной количество витамина В9, именно поэтому его дефицит в настоящее время встречается все чаще.

Первичными симптомами дефицита фолиевой кислоты могут являться:

  • ощущение усталости;
  • возникновение раздражительности и агрессивности;
  • отсутствие аппетита и расстройства пищеварительных функций;
  • замедление роста и развития у детей;
  • выпадение волосяного покрова;
  • нарушения кожных покровов;
  • учащение сердечного ритма.

Эти проявления неспецифичны, поскольку их могут вызывать различные нарушения деятельности организма, а также просто физическая усталость. Поэтому начало заболевания можно просто не заметить. Именно поэтому, при развитии вышеописанных симптомов очень важно вовремя обратиться к врачу и провести анализ на содержание фолиевой кислоты в крови.

Дефицит фолиевой кислоты

Многочисленные клинические исследования и анализы подтверждают, что недостаток витамина В9 может вызывать следующие патологии:

  • различные нарушения во время беременности (выкидыши, отслоение плаценты, преждевременное рождение ребенка);
  • невозможность забеременеть и бесплодие у мужчин и женщин;
  • нарушения внутриутробного развития плода (гидроцефалия, мозговые грыжи, умственная отсталость, заячья губа и другие тяжелые отклонения);
  • развитие мегалобластной анемии (снижение уровня эритроцитов и нарушение их функциональной активности);
  • патологии когнитивного типа (нарушения сна, ощущение постоянной усталости, возникновение нервозности, тревожности и агрессивности, ухудшение памяти).

Для того чтобы избежать развития тяжелых заболеваний, необходимо при первых проявлениях дефицита провести соответствующие анализы.

Показатель фолиевой кислоты в анализах крови

При проведении анализов существует определенная норма фолиевой кислоты в крови. Нормальный показатель в сыворотке находится в диапазоне от 3 — 17 нг/мл (или 7 до 45 нмоль/л). Это совсем небольшое количество, однако при его патологическом изменение могут развиваться различные негативные последствия.

Повышенная фолиевая кислота: причины и признаки

Один из признаков гипервитаминоза — головные боли

Главной причиной повышения уровня фолиевой кислоты в крови является избыточное поступление ее с пищей при преимущественно растительной диете. Так же часто превышение нормального уровня вызывает прием чрезмерно больших доз витамина В9 в виде лекарственных препаратов или поливитаминных комплексов. Признаками избытка поступления фолиевой кислоты в этом случае будут:

  • Снижение аппетита;
  • Тошнота, рвота (особенно после приема В9 в виде лекарственного препарата);
  • Нарушения со стороны нервной системы — вялость, головные боли, общее сниженное самочувствие.
  • Снижение иммунной защиты организма — проявляется в первую очередь частыми и длительными «простудами», появлением хронических болезней ЛОР-органов.

Эти же симптомы наблюдаются у людей с заболеваниями тонкой кишки (гастродуоденит, болезнь Крона), а также у пациентов, перенесших операции на желудке и тонкой кишке. Еще одной причиной повышения фолиевой кислоты в организме может быть пернициозная анемия — особый вид нарушения образования эритроцитов, связанный с нехваткой витамина В12.

Побочные эффекты

Если анализы выявили дефицит витамина В9 в организме, то врач назначает курс специальных препаратов, содержащих синтетический аналог фолиевой кислоты. Обычно такие средства хорошо переносятся пациентами.

Однако в редких случаях возможно развитие следующих негативных проявлений:

  • расстройства функций пищеварительной системы (ощущение тошноты, рвотные позывы, боли и вздутие в абдоминальной области, отсутствие аппетита);
  • нарушения иммунной системы (сыпные реакции, зуд, покраснения кожных покровов, реакции анафилаксии);
  • нарушения активности центральной нервной системы (лихорадочные состояния, нарушения сна, судорожные проявления);
  • нарушения функций мочевыводящей системы (гипертрофия и гиперплазия тканей почечных канальцев).

Если во время терапевтического курса фолиевой кислотой развиваются вышеописанные или любые другие дискомфортные ощущения необходимо прервать лечение и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

источник

источник

Пониженная фолиевая кислота: причины и признаки

Патология печени — причина снижения фолатов

Понижение уровня фолиевой кислоты в организме может вызвать как недостаточное или неполноценное питание, так и серьезные нарушения в состоянии здоровья:

  • Болезни желудка и кишечника, связанные с частой рвотой, диареей, ухудшением переваривания и всасывания пищи (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколит, острый и хронический гастрит).
  • Алкогольная зависимость.
  • Острые инфекционные заболевания, а также обострения хронических инфекций, связанные с лихорадкой.
  • Онкологические заболевания.
  • Некоторые виды анемий (сидеробластная, гемолитическая).
  • Болезни печени (цирроз, гепатиты, жировая дистрофия).

Кормящие женщины — в группе риска по дефициту фолатов

Понижение уровня фолиевой кислоты вызывает беременность, кормление грудью, а также пожилой возраст.

Кроме того, причиной может быть лечение многими лекарственными препаратами, главные из которых:

  • Жаропонижающие средства на основе аспирина;
  • Гормональные контрацептивы;
  • Противоэпилептические средства;
  • Антибактериальные препараты;
  • Средства для химиотерапии злокачественных опухолей.

Главными признаками недостатка фолиевой кислоты являются развитие анемии, ухудшение состояния желудочно-кишечного тракта, кожи. К наиболее распространенным симптомам относятся:

  1. Быстро возникающая слабость при небольшой физической нагрузке;
  2. Головокружения;
  3. Одышка, потливость;
  4. Головные боли, чувство «разбитости»;
  5. Появление опрелостей на коже, длительное заживление даже незначительных травм;
  6. У детей может наблюдаться задержка в росте, умственном развитии.

Противопоказания к применению

Применение фолиевой кислоты показано при всех состояниях, сопровождающихся повышенным риском гиповитаминоза витамина B9. Это может быть неполноценное, скудное питание, период диет (включая диеты по медицинским показаниям, например, при подготовке к хирургическому вмешательству), восстановительный период после перенесенных заболеваний.

В дополнительном приеме витамина B9 нуждаются люди с генетическими патологиями, при которых нарушается всасывание полезных веществ в тонком кишечнике. Одним из таких заболеваний является целиакия – повреждение ворсинок тонкой кишки, проявляющееся неспособностью расщеплять и усваивать пшеничную клейковину.

Витамин B9 в организме человека способен синтезироваться самостоятельно микрофлорой желудочно-кишечного тракта, поэтому дополнительный прием препарата показан при состояниях, сопровождающихся нарушением баланса микроорганизмов (в первую очередь – кисломолочных бактерий).

    Это могут быть:

  1. воспалительные процессы в кишечнике (колит, энтерит, дуоденит);
  2. хроническое обсеменение слизистых оболочек пищеварительного тракта бактериями Helicobacter pylori (гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка);
  3. острые кишечные инфекции;
  4. системное поражение пищеварительного тракта (болезнь Крона).

Инструкция по применению фолиевой кислоты для мужчин рекомендует включать препарат в состав комплексных лечебных схем при простатите, аденоме простаты, везикулите и других патологиях, негативно влияющих на репродуктивную функцию.

При беременности

Беременные женщины нуждаются в повышенном количестве фолиевой кислоты (около 400 мкг в день), так как этот витамин обеспечивает профилактику врожденных дефектов и уродств на этапе эмбрионального развития плода.

Одним из главных последствий недостаточного поступления витамина B9 является нарушение формирования позвоночной трубки, которая содержит большое количество нервных окончаний и рецепторов. Это может привести к неврологическим патологиям, отставанию в умственном развитии, параличу.

У детей, чьи матери не получали достаточное количество фолиевой кислоты, риск ДЦП составляет более 28 %, гидроцефалии (водянки головного мозга) – более 40 %.

Фолиевая кислота относится к корректорам метаболизма, поэтому ее нехватка во время беременности может привести к нарушению обменных процессов в тканях плаценты, нарушению плацентарного кровотока и острой внутриутробной гипоксии плода.

Стандартной профилактической дозой считается 400-500 мкг в день.

Детям фолиевая кислота необходима для здорового роста и развития. Доказано, что дети, не получающие необходимого количества витамина B9 с продуктами питания, чаще имеют проблемы с успеваемостью, памятью и концентрацией внимания. Такие дети подвержены простудным заболеваниям, они легко утомляются и отличаются эмоциональной лабильностью (частыми перепадами настроения).

Составляя сбалансированный рацион для детского питания, необходимо учитывать, что фолиевая кислота, содержащаяся в продуктах, на 40 % медленнее усваивается и обладает более низкой биодоступностью по сравнению с синтетическим витамином B9.

    Инструкция по применению фолиевой кислоты для детей рекомендует ежедневно принимать препарат в следующей дозировке:

  • в период новорожденности (первый месяц жизни) – 100 мкг;
  • от 1 месяца до 4 лет – 300 мкг;
  • от 4 до 18 дет – 400 мкг.

При выраженном гиповитаминозе суточная доза для детей может быть увеличена до 1 мг. Длительность приема – 20-30 дней.

Несмотря на то, что официальная инструкция запрещает применение фолиевой кислоты у детей младше 3 лет, при необходимости препарат может назначаться даже новорожденным и грудничкам (при условии лабораторного контроля показателей крови).

Противопоказания

Препарат противопоказан при дефиците сахаразы и изомальтазы – «восстанавливающих» сахаров, в большом количестве содержащихся в зерновых культурах, нектаре и помидорах.

Не стоит назначать фолиевую кислоту людям с непереносимостью фруктового сахара и синдромом глюкозно-галактозной мальабсорбции, при котором нарушается всасывание моносахаридов в желудочно-кишечном тракте.

Абсолютным противопоказанием к применению препаратов фолиевой кислоты является B12-дефицитная анемия, которая раньше называлась «злокачественным малокровием». При данной патологии в крови больного увеличивается количество мегалобластов – клеток, имеющих аномальную форму и размеры, – и прием витамина B9 может усилить их созревание.

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендованного режима дозирования побочные эффекты возникают крайне редко. У некоторых пациентов были зафиксированы случаи аллергических реакций (преимущественно в форме кожной сыпи), эритемы, покраснения кожи, умеренного повышения температуры тела в пределах нижних границ субфебрилитета.

В единичных случаях у больных возникали бронхо- и ларингоспазмы: в этом случае необходимо немедленно принять антигистаминный и противоотечный препарат и вызвать «скорую помощь».

Роль фолатов при беременности

Фолаты благотворно влияют на течение беременности

Фолиевая кислота и ее производные выполняют в организме беременной ряд особых функций, связанных с формированием тканей плода и плаценты. В первую очередь фолаты предупреждают самопроизвольные аборты, замершую беременность, преждевременные роды.

В первом триместре беременности витамин В9 наиболее важен для правильного формирования нервной системы плода, при его значительной нехватке возможны грубые пороки развития — гидроцефалия, мозговые грыжи, при более легких степенях дефицита у родившегося ребенка возможна задержка умственного развития.

Во втором и третьем триместре фолаты выполняют поддерживающую роль для тканей плаценты, предупреждая ее отслоение. Также при их участии протекает рост и созревание всех тканей плода, при остром дефиците витамина В9 на завершающем этапе беременности возможно рождение ребенка с дефицитом массы тела, недостаточной зрелостью органов желудочно-кишечного тракта.

Анализ на фолиевую кислоту: показания и подготовка

Потеря веса — показание к исследованию

Фолиевая кислота в крови определяется при помощи хемилюминесцентного иммуноанализа, показаниями для такого исследования являются:

  • Осложнения нормального течения беременности, лечение сильнодействующими препаратами в этом период;
  • Анемии;
  • Лейкопения, тромбоцитопения;
  • Онкологические заболевания (в особенности при химиотерапии);
  • Состояния после операции на желудочно-кишечном тракте, хронические болезни органов пищеварения;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Сниженная масса тела;
  • Нарушения в умственном и физическом развитии у детей, задержка роста.

Кровь для анализа необходимо сдавать строго натощак, допускается пить воду. За сутки до анализа рекомендуется воздержаться от приема алкоголя.

Дозировка и способ использования

После того, как вы сдадите анализы и пройдете обследование лечащий врач может назначить вам индивидуальную схему лечения или стандартную дозировку витамина В9.

Диапазон суточной дозы может варьироваться от 0,1 до 1 мг в день. При необходимости дозировку увеличивают до 4 мг активного вещества.

При низком показателе вещества в анализах и фолиевой анемии необходимо использовать ежесуточно 1 мг препарата.

Для поддерживающей терапии назначается:

  • для грудных детей — 0,1 мг в день;
  • малышам до 4 лет — 0,3 мг в сутки;
  • для взрослых и детей, достигших 4 лет — 0,4 мг ежесуточно.

При дефиците витамина В9 в период беременности, женщине необходимо принимать от 0,4 до 1 мг медицинского средства.

При гиповитаминозных и авитаминозных патологиях детскую дозировку назначает лечащий врач индивидуально.

Максимальной дозой для взрослых является 5 мг активного вещества в сутки.

  • для грудных детей — 0,1 мг в день;
  • малышам до 4 лет — 0,3 мг в сутки;
  • для взрослых и детей, достигших 4 лет — 0,4 мг ежесуточно.

Коррекция уровня фолатов

Способ коррекции подбирает доктор

При незначительных отклонениях показателя от нормы рекомендуется изменения рациона питания: при недостатке фолатов необходимо увеличить количество растительной пищи, нормализовать состояние микрофлоры кишечника при помощи кисломолочных продуктов; при избытке фолатов диета должна быть скорректирована с вегетарианской до сбалансированной (с употреблением мясных, молочных продуктов). При выявленном избытке витамина В9 необходимо отказаться от приема поливитаминных препаратов, содержащих его в своем составе.

Выраженное снижение уровня фолиевой кислоты в крови корректируется при помощи лекарственных средств:

  • Фолиевая кислота в таблетках — позволяет быстро восполнить дефицит витамина. Ее прием безопасен для беременных, кормящих грудью женщин, но должен быть согласован с лечащим врачом.
  • Поливитаминные комплексы («Алфавит», «Витрум» и другие) — их плюсом является сбалансированный состав, подходящий для длительного применения. Благодаря физиологическому количеству входящих в состав витаминов при следовании инструкции практически исключена передозировка.

Как правильно принимать

Для будущих мам врач сам назначает дозировку данного витамина, а также говорит, какие продукты лучше употреблять. Если для женщины, которая не планирует становиться матерью, или для мужчины обычная норма составляет около 400 мкг, то для будущей мамы она значительно выше.

Перед употреблением любых витаминов или препаратов лучше всего посоветоваться с врачом или же внимательно изучить инструкцию.

Для детей прием фолиевой кислоты минимальный, он будет зависеть от массы и возраста ребенка, но для детей педиатры больше рекомендуют питание продуктами, содержащими фолиевую кислоту, чем таблетками.

Также рекомендуют пить данный витамин во время еды, запивая его кипяченой водой или водой без газа.

Профилактика отклонений от нормы

Изменение рациона помогает скорректировать дефицит фолатов

Необходимо помнить, что для взрослых наиболее оптимальное количество фолатов — 400 мкг в сутки, для детей — 50-400 мкг, причем эти вещества должны поступать с пищей ежедневно, так как фолаты практически не накапливаются в организме «про запас». К основным их источникам относятся:

Фолаты находятся в достаточно больших количествах в большинстве овощей и фруктов, поэтому сбалансированный рацион питания должен включать около 500 г. растительной пищи в сутки, примерно 50 г. должно приходиться на зелень.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх